●人类之祖和三个阶级
传说中，人类的三个阶级是海姆达尔创出来的。他曾化名为里格，并在三个家庭中住宿。
第一个家庭住著一对老夫妻，名叫艾（Ai，曾祖父）和爱达（Edda，曾祖母）。他们过著勤劳、刻苦的生活，里格（海姆达尔）离开後，这家庭生下一个孩子，被命名为「萨尔」（Thrall），亦即「奴隶」。萨尔後来娶了一个丑陋的姑娘瑟尔（Thyr，女奴）为妻，他们生了十二个儿子和九个女儿，所有「奴隶」阶级的人都是从他们传下来的。
第二个家庭较为富裕，这家的男主人名叫亚菲（Afi，祖父），女主人名叫亚玛（Amma，祖母），他们擅长驯养牲畜，造屋理田。里格离开後，这家庭生下一个孩子，被命名为「卡尔」（Karl），亦即「农民」。後娶一妻索娜（Snor，儿媳），生下十二个儿子和十个女儿，是为农民与牧人，即「自由民」阶级的祖先。
第三个家庭非常富有，这家的男主人名叫法迪尔（Fadir，父），女主人名叫莫迪尔（Modir，母），他们拥有精美的装饰品，配戴者的气质优雅。里格离开後，这家庭生下一个孩子，被命名为「雅尔」（Jarl），亦即「王侯」。雅尔长大後，海姆达尔就又出现在他面前，让他继承了大量的金银，又教他如尼文字。於是雅尔在战争中获得许多土地和财富，後娶赫希尔（Hersir，领主）美丽的女儿爱娜（Erna，活泼）为妻，生下十一个儿子，是为斯堪的纳维亚诸邦王室及贵族之始祖。
这三个阶级的人，不论贵贱，都将里格（海姆达尔）视为人类的祖先与守护神。
●PS：
扬波之女：埃吉尔的九名女儿；海姆达尔的母亲。
【繁育之神弗蕾亚】
属于华纳神族，她是爱情、魔法与战斗女神。
弗蕾亚的父亲是尼尔德，母亲则说法不一，根据神话的记录，她诞生于尼尔德所属的华纳神族，至于母亲是不是巨人族女子史卡姬，则无从考证，在一些以北欧诸神为主角的创作中，指称弗蕾亚的母亲是父亲尼尔德的姊妹。
弗蕾亚也是弗雷的孪生妹妹，并与自己的哥哥弗雷有肌肤之亲。
弗蕾亚是繁育之神，掌管生育以及爱情，弗雷的妹妹。她十分慈祥；最为人所爱戴；因为冰天雪地里的人们热切盼望着春天的来临。她常浓妆艳服；花枝招展；有时全副甲胄；披挂上阵；革领众仙女为奥丁遴选死难英雄。在某些故事里；她和弗丽嘉是同一个神。
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【土地、收获女神西芙。丰侥、和平神弗雷】
更新时间2010…3…25 11：24：18 字数：2035
【土地和收获女神西芙】
西芙是力量之神托尔的妻子，土地和收获女神。特别值得称道的是她有一头金色的长发，闪耀着比金子还要美丽的光泽。西芙女神为此感到非常的自豪，经常坐在她的花园中梳理那一头金发，这就引起了洛基恶作剧的念头。洛基在西芙睡觉的时候，把她引以为傲的一头金发剪得一干二净。洛奇的恶作剧使得西芙非常地悲伤。就在西芙嘤嘤地哭泣的时候，力量之神托尔回到了家中。托尔马上知道这是洛基干的坏事，于是冲出家门抓住了洛基，准备把他身上的骨头拆下来。洛基疼痛彻骨，拼命求饶：发誓去找侏儒国中的能工巧匠，为西芙打造一副一模一样的能够自由生长的金子头发。
【丰侥、和平之神弗雷】
弗雷（Frey，或Freyr，可等同于英格维（Yngvi）），涅尔德的儿子，生于伐纳海姆，所以他其实属于伐纳神族，即海与风之神族。当他和他的父亲及姐妹到阿瑟加德为人质的时候，阿瑟加德的诸神很欢迎他，给他美丽的亚尔夫海姆（Alfheim），让他管理那些如蝴蝶般飞舞在花草之间的小小的精灵（Elf）。弗雷是夏日金色阳光及温暖的夏雨之人格化，他广施惠福于人类，而他管理的精灵也是与人类有益的小东西。它们受了弗雷的命令，帮助花草生长繁荣，又指挥蜂蝶工作，尽力去帮助人类。
阿瑟加德的神祗们又送给弗雷一把剑；这把无敌的胜利之剑能自行飞行取敌首级，是日轮光辉的象征。弗雷常用这把剑与霜巨人作战，因为他仇恨霜巨人，不亚于雷神托尔。而地下善工艺的侏儒曾送给他一只金毛的野猪古林布尔斯提（见第五章），这野猪的金毛，一方面是象征着金色的太阳光，另一方面也象征着五谷的成熟，因为弗雷是司丰穰之神，野猪（因为它以唇掘地）又是被视为教给原始人类以稼穑的。在这个意义上，弗雷是稼穑之神；他的侍者是女神贝依拉（Beyla），她是蜜蜂与牛奶之神，且和她的丈夫一起被视为肥料之神。弗雷有时骑野猪，有时则以其驾一金车；车中满载着果实和花朵，他将这些大量地撒布到地上。而除金毛野猪之外，他又有名为勃洛度格霍菲（Blodughofi，血蹄）的好马，以及云船斯基德布拉德尼尔（Skidbladnir），这船也是侏儒所造（见第五章）。
弗雷的妻子是霜巨人盖密尔（Gymir）的女儿吉尔达（Gerd）。据《小埃达》所载，一天，弗雷偷偷坐上了奥丁的宝座希利德斯凯拉夫，向冰冻的北方瞭望，看到一个极美丽的年轻女性正走进盖密尔的家。这位女性有着闪耀的金发，她焕发的容光简直能把北方冰冻的天和海照亮。于是弗雷就爱上了这位女性；但当他知道她是盖密尔的女儿、而且又是被诸神所杀的暴风雨巨人提亚西的亲戚时，就知道这份恋爱是没有结果的了。
相思使人憔悴，身为神的弗雷竟也不能例外。他的父亲涅尔德忧之，令从者史基尔尼尔（Skirnir）问其故。经过史基尔尼尔的询问，弗雷才道出了真情；史基尔尼尔便请借弗雷的马和剑，自己到北方去做媒。弗雷都答允了。于是史基尔尼尔带了十一颗金苹果、聚金指环德罗普尼尔，又摘取了泉水中映出的弗雷的面影，就到北方去了。
史基尔尼尔到了盖密尔的家，见到吉尔达，就先奉上金苹果、聚金指环以及弗雷的面影，可是吉尔达都拒绝了。史基尔尼尔乃掣出剑来，吉尔达仍然不怕。最后史基尔尼尔只好使用魔法；他用手杖划出鲁纳文字的咒语，说如果吉尔达不答应弗雷的求婚，就将永远孤守空闺，或者只能嫁一个又老又丑的霜巨人。这终于使美丽的吉尔达恐惧了，于是她答应在九天以后的晚上，于绿地蒲利和弗雷相会。报答史基尔尼尔说媒之功，弗雷把自己的胜利之剑给了他作谢礼。终有一天他会后悔的。
在这个故事里，我们又看到对“冰冻的土地如何回春而万物生长”这一自然现象的解释。吉尔达是“冰冻之地”的人格化，她和琳达拒绝奥丁一样，坚拒着温暖阳光的拥抱，但最后终于接受了。弗雷不得不等待的“九日”便象征着北方冬季的九个月。不过也有一种说法，认为吉尔达是极光的人格化。
弗雷在北欧也是很受崇拜的一位神，因而半历史的弗雷就也产生出来了。据斯诺里·斯特拉松的《挪威古史》记载，弗雷是继半历史的奥丁和涅尔德之后的一位王。在日耳曼和斯堪的纳维亚各地，弗雷有许多不同的称呼；而在丹麦他被称为弗拉狄（Fradi，和平的or自由的），也被视为半历史的国君。据说弗拉狄曾得一魔法之磨，能依人之意而磨出各种东西。弗拉狄令两个女巨人推磨，磨出了“黄金”、“丰饶”和“和平”。但弗拉狄贪得无厌，不让巨人休息，她们乃思报复。有一夜，她们在推磨时不唱“黄金”、“丰饶”、“和平”，而唱“战争”，于是引来了海盗，将睡梦中的丹麦人杀尽，劫二女巨人及磨俱去，载在他们的船上。海盗吩咐女巨人磨出盐来，因为当时盐稀有而昂贵。但海盗的残酷不亚于弗拉狄，女巨人还是不得休息，只能一直磨下去，盐产得过多，遂压沉了船。因为沉在水里的女巨人和磨还在继续磨，海中的盐越来越多，于是海水从此就变成了咸的。
这个故事是解释海水何以会味咸的。虽然“弗拉狄”无疑就是“弗雷”的一声之传，可这位丹麦的半历史国君在性格上已经和弗雷大大不同。古代的传说大抵都是这样混淆而错乱的。
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【光明之神巴尔德尔】【黑暗之神霍尔德尔】
更新时间2010…3…25 11：28：37 字数：280
【光明之神巴尔德尔】
巴尔德尔（Balder）
古斯堪的纳维亚神话中，主神奥丁（Odin）和他的妻子弗丽嘉（Frigg）所生的正直和英俊的儿子。除了槲寄生外，没有东西能伤害得了他。诸神知道他不会受伤，所以常向他丢东西以寻开心。黑暗之神霍尔德尔（Hoder；双目失明）受到邪恶的洛基的欺骗，把槲寄生投向巴尔德尔，因而杀了他。女巨人托克（可能是洛基假扮的）不肯哭出眼泪，因为她的泪水会使巴尔德尔死而复生。
【黑暗之神霍尔德尔】
霍尔德尔是黑暗之神，一说为巴尔德尔的孪生兄弟，双目失明。他生性忧郁孤僻，阴险而又凶残，坚持与光明为敌。他受火神洛基指使，置欢乐的光明之神于死地。
【诗神布拉吉】【阿萨神族】【华纳神族】
更新时间2010…3…25 11：33：55 字数：4771
【诗神布拉吉】
布吉拉是奥丁的儿子，诗神，一说为智慧、诗词、雄辩之神。他经常作诗颂扬伟大的人物和勇士。其妻伊敦也是阿斯加尔德的一位女神。她有一个宝盒，盒内存放着青春的金苹果。众神到了老年，只要尝一尝金苹果，便可以返老还童。在斯堪的纳维亚的祭祀筵席上，宾客们常用奉献给诗神布拉吉的牛角作为酒杯，开怀畅饮，发誓要建立功勋，在诗篇中永垂不朽。
【阿萨神族】
阿萨神族（AElig；sir、Aesir。也翻作亚萨神族）是北欧神话中两大神族其中一支，也是最主要的神族，代表著世界秩序神格化的存在，由许多不同特质的神明所组成，奥丁、威利、菲等造物者皆属于阿萨神族。
在北欧神话中的另一支神族为华纳神族，两族之间互相敌视，当一次为争论谁更应该受人崇拜而爆发冲突后，双方开始大战。数年之后两边厌倦了战争而签订和平协约，作为人质交换，阿萨族从华纳族手中得到夫雷、芙蕾雅和他们的父亲诺德等人，自己则拿出了神族中最具智慧的老巨人密密尔（Mimir）和神族之长海纳（Honir）送往华纳神族。
双方暂时和平之后，阿萨诸神在阿萨园建造起了金碧辉煌的瓦尔哈拉神殿。
后来华纳神族发觉海纳并不具备神族之长的智慧，于是将密密尔杀掉，把头送回阿萨神族，奥丁将密密尔复活，此后密密尔的智慧为奥丁所用。而送去阿萨神族的三位神则得到重用，夫雷成为精灵乡之主，芙蕾雅成为美神，诺德则成为海神。
阿萨神族的主要成员：
诸神之父——奥丁（Odin）
光明之神——博德（Baldur）
诸神之后——弗丽嘉（Frigga）
雷神——托尔（Thor）
战神——提尔（Tyre）
【华纳神族】
华纳神族（Vanir）是北欧神话中另一大支神族，以海洋之神尼奥尔德为首，居住在华纳海姆。这个词语可能出自原始印欧语中的词根〃wen〃，意思为胜利。
【历史】
在北欧神话中，华纳神族和对立的阿萨神族长期敌视，后来经过一场旷日持久的大战後，双方签订了和约。作为保证，他们提供了弗雷和芙蕾亚作为人质，从阿萨神族得到了愚笨的海纳神和老智者密密尔。开始时他们也被海纳的英俊和密密尔的智慧吸引，但当他们逐渐发现自己拿出了族中最杰出的人，却只得到了一个愚蠢的阿萨神和一个无用却喋喋不休的老人后，一怒之下砍掉了密密尔的脑袋将其送还给阿萨族。
【人物】
华纳神族的主要成员：
丰收之神——弗雷（Freyr）
美与爱之神——芙蕾亚（Freya）
女巫——古尔薇格（Gullveig）
智慧精灵——克瓦希尔（Kvasir）
夏与海之神——尼约德（Njord）
【简介】
丰收之神——弗雷
弗雷（Frey）；尼约德的儿子，生于华纳海姆，所以他其实属于华纳神族，即海与风之神族。当他和他的父亲及姐妹到阿萨加德为人质的时候，阿萨加德的诸神很欢迎他，给他美丽的亚尔夫海姆（Alfheim），让他管理那些如蝴蝶般飞舞在花草之间的小小的精灵（Elf）。弗雷是夏日金色阳光及温暖的夏雨之人格化，他广施惠福于人类，而他管理的精灵也是与人类有益的小东西。它们受了弗雷的命令，帮助花草生长繁荣，又指挥蜂蝶工作，尽力去帮助人类。（星期五（Friday）是以他命名的）
阿萨加德的神祗们又送给弗雷一把剑；这把无敌的胜利之剑（能自行飞翔取敌首级），是日轮光辉的象征。弗雷常用这把剑与霜巨人作战，因为他仇恨霜巨人，不亚于雷神托尔。而地下善工艺的侏儒曾送给他一只金毛的野猪古林布尔斯提，这野猪的金毛，一方面是象征着金色的太阳光，另一方面也象征着五谷的成熟，因为弗雷是司丰穰之神，野猪（因为它以唇掘地）又是被视为教给原始人类以稼穑的。在这个意义上，弗雷是稼穑之神；他的侍者是女神贝依拉（Beyla），她是蜜蜂与牛奶之神，且和她的丈夫一起被视为肥料之神。弗雷有时骑野猪，有时则以其驾一金车；车中满载着果实和花朵，他将这些大量地撒布到地上。
弗雷的妻子是霜巨人盖密尔（Gymir）的女儿吉尔达（Gerd）。据《小埃达》所载，一天，弗雷偷偷坐上了奥丁的宝座希利德斯凯拉夫，向冰冻的北方瞭望，看到一个极美丽的年轻女性正走进盖密尔的家。这位女性有着闪耀的金发，她焕发的容光简直能把北方冰冻的天和海照亮。于是弗雷就爱上了这位女性；但当他知道她是盖密尔的女儿、�