意，于是，她依照禅师的指示，继续打坐。
不知过了多长时间，禅师轻声问道：“在你尚未听说你是一个私生女之前，你是谁？”
妇人脑子里仿佛某一根弦突然被拨动了一下，她窘得双手捂着脸，随后便嚎啕大哭起来：“我就是我啊！我就是我啊！”
轻轻地告诉你
我亲切地说：“小倩姐姐啊，我们是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼睛里。无论身处何处，我们都要记住：我就是我，是一个独一无二、绝不雷同的我。因此，我们不要在乎别人怎么看怎么说，只要守住自我、守住本性，就能够活得精彩活得自在，才能保持自己独特的美丽不会变质，有了这种心境，你会活得很轻松，很快乐。年轻，美丽，也会随着你的好心情自然而然地来到。”
《禅来烦去》 禅是女人美容最有效的一种护肤品 把缺陷巧变成美丽的亮点
7把缺陷巧变成美丽的亮点
安妮的烦恼
小晨的妻子安妮开着小轿车到寺门口。安妮一进寺门，师兄弟们就捂着鼻子，她身上那种怪怪的味道加上浓郁的香水味道，呛得人无法呼吸，我一闻就知道这是狐臭。安妮来了之后，看我没有对她身上的味道做出任何反应，奇怪地问道：“你为什么不捂鼻子？”我说：“心无味自然外无味”。安妮说：“果然厉害，听说你能使一个女人变得很美，所以我才来找你”。我说：“那你觉得你不美吗？”
小黑的故事
安妮一听，一下子被说到了痛处，眼圈一红就要落泪，说：“我知道自己不美，别人也都说我气质还可以，就是身材不敢恭维，我就揍说这话的人，因为我也想让自己变美，让人说我美啊！”
我说：“我没有让人变美的本事，而是我给她们讲了故事以后，她们自己变美的，如果你想听，我也给你讲一个。”
安妮连忙点头。
有位女施主家境很富裕，而且自身也非常优秀。无论其财富、地位、能力、权力，还是漂亮的外表，都没有人能够比得上她，但她却还是郁郁寡欢，连个谈心的人也没有。于是她就请教无德禅师，询问如何才能具有魅力以及赢得别人的喜爱。
无德禅师告诉她：“你能随时随地和各种人合作，并具有和佛一样的慈悲胸怀，讲些禅理，听些禅音，做些禅事，用些禅心，那你就能成为有魅力的人。”
女施主听后，发问：“禅音怎么讲呢？”
无德禅师回答：“禅音就是化一切声音为微妙的声音，把辱骂的声音转为慈悲的声音，把毁谤的声音转为帮助的声音，哭声闹声，粗声丑声，你都能不介意，那就是禅音了。”
女施主再问：“那请问禅事怎么做呢？”
无德禅师回答说：“禅事就是布施的事，慈善的事，服务的事，合乎佛法的事。”
女施主更进一步地问：“禅心怎么用呢？”
无德禅师回答：“禅心就是包容一切的心。”
女施主听了之后，一改从前的傲气，在人前不再夸耀自己的财富，不再自恃自我的美丽，对人总谦恭有礼，对眷属尤能体恤关怀，不久就被赞誉为“最具魅力的女人”了。
安妮的感悟
安妮说：“我明白了，一个人有慈悲之心，才是最大的魅力，才是最美丽的。”
我说：“是的，财富、地位、能力、权力和漂亮的外表，只是一个人的外在条件，这些外在条件固然重要，但真正能使我们赢得别人喜爱的，却是我们的心灵。要想成为一个具有人格魅力的女人，就要拥有一颗慈悲的心，一颗包容一切的心。”
安妮说：“我的财富、地位、能力、权力都没说的，可是我的外表却无法和你说的这个女人相比，我有缺陷，小黑师傅，你不会忌讳说一个女人的隐私吧？”
我说：“心中无则无，不妨事。”
安妮说：“你刚才也闻到了，我有狐臭，还有，你没有看到我的胸部吗？”
我说：“没有看到。”
安妮说：“你当然看不到，因为它是平的。”
我说，要不这样，我再给你讲个故事。
相传，古时候有一位国王，长得十分丑陋。他瞎了一只眼睛，还瘸着一条腿。
然而，就是这样的一个国王，有一天竟召集全国的画师来为他画像，并且发出话来：画得好的有赏，画得不好的要杀头。
第一个画师画了一张画像呈献给国王，只见画像上的国王不瞎不瘸也不丑，仪态端庄，威严无比。谁知国王一看便勃然大怒道：“善于弄虚作假阿谀奉承的人一定是个有野心的小人，留着何用，拉出去斩首！”
这个画师被杀了。
第二个画师又画了一张画像呈献给国王。只见画像上的国王瞎着一只眼，瘸着一条腿，哪里有一点一国之主的威严相？国王一看怒火中烧，大喝道：“竟敢丑化国王，冒犯天威，此等狂妄之徒，留着何用，拉出去斩首！”
第二个画师也被杀了。
正当画师们为难之时，人群中闪出一个画师来，他双手呈上一幅画像给国王。国王一看这幅画像，不禁连连称奇，赞不绝口，并将画像赐给群臣观赏。
这是一幅国王狩猎图，只见国王一条腿站在地上，另一条腿蹬在一个树墩上，睁着一只眼，闭着一只眼，正在举枪瞄准。多么巧妙的一幅画！百官惊叹不已，画师们更是自叹不如。
国王赐给这个画师千两黄金作为奖赏。
轻轻地告诉你
我轻轻地说：“现在的时代，这些缺陷似乎不用如此费尽心思，比如你可以到医院割除狐臭，做隆胸手术，如果不愿意弄虚作假，或者忍受痛苦，狐臭你可以学杨贵妃，用花香沐浴，没有必要用这么浓郁的香水，平胸你可以学习别人，把自己打扮得男孩子气一点，把缺点变成优点，巧妙地展现出来。每个人都有优点和缺点，聪明的人不但能认识到自己和别人的优点，而且能洞悉自己和别人的缺点，并能把缺点巧妙地变成优点展现出来，让缺陷变成特殊的美丽的亮点。”
《禅来烦去》 禅是女人美容最有效的一种护肤品 不攀比不羡慕，使自己更美
8不攀比不羡慕，使自己更美
毛毛的烦恼
毛毛在暑假里非常郁闷地来找我，说：“在学校看到别的同学穿得比自己漂亮，有高级的化妆品用，打扮得比自己美丽，我就非常生气，放假回到家左邻右舍仍然有几个女孩子比自己强，我更加生气，为什么我没有这样的东西打扮自己？只恨父母没有这个本事，给我创造好的条件啊，小黑和尚，你帮我调节一下心态吧，不然把我烦死了，再也没有人跟你淘气了。”
小黑的故事
我说，是这样啊，那我就开门见山给你讲个故事。
有一个学僧道岫，一心向佛，但他苦心修行了十多年，始终悟不出什么禅理来。眼看着师弟们一个个悟道出师了，而自己却没有多大的进步，仍是大俗人一个，不由得心急如焚。
道岫心想，自己既不懂得幽默，头脑又不灵活，所以不入门。他不想再这样苦苦修炼下去，认为不会有什么结果，还是做个苦行僧算了。
于是，道岫打点好行装，决定出去云游。临走前，他来到法堂，向广圄禅师面前，说道：“师傅，学僧辜负您的教导，自从皈依在您座下，习禅已有十年之久，但却始终悟不出一点东西来。我想，我实在不是一块学禅的料，因此，想到四处云游，特来向您老人家辞行。”
广圄禅师非常惊讶，问道：“为什么没有觉悟就要走呢？难道在这里觉悟不出来，到别处就可以觉悟了吗？”
道岫诚恳地禀告道：“我每天除了吃饭、睡觉之外，将自己的全部时间与精力都花在了参禅悟道上了，这么用功还是不能开悟，我想我和禅可能是无缘吧。看着师弟们一个个都出师了，我心里难受。师傅，还是让我去做个苦行僧吧，这样，我心里就会好受一点。”
广圄禅师说道：“别人有别人的境界，你修你的禅道，这本来是互不相干的两回事，为什么非要混为一谈呢？”
道岫非常沮丧，辩解道：“师傅，您不知道，我跟师弟们一比，就好像小麻雀见到了大鹏鸟，心里惭愧极了。”
广圄禅师又问道：“大鹏鸟怎样的大？小麻雀又怎样的小？”
道岫答道：“大鹏鸟轻轻一展翅，就能飞越几百里，而我却无论怎样努力，也只能飞出几丈而已。”
广圄禅师听了他的话，意味深长地说：“大鹏鸟一展翅就能飞出几百里，它能不能轻易地站在树枝上呢？”
道岫禅僧默然不语，收起自己的行李，再也不提云游的事了。
毛毛的感悟
毛毛高兴了，说：“小黑和尚，你可真行，每个人都是独特的自己，没必要和别人比较！好。”
我说：“毛毛啊，俗话说，人比人气死人。其实，每个人都是独特的自己，没有必要和别人攀比。即便我们某一方面比别人差，也要学会从别的方面找到平衡，也许在另一方面，我们比别人要优秀。比如说父母没有给你优越的条件把自己打扮漂亮，可是父母却给了你一个天生漂亮的相貌，天生开朗的性格啊，你说她们为什么喜欢打扮？那是因为他们没有你漂亮啊。”
毛毛说：“嗯，明白。不去攀比，羡慕一下总可以吧？”
我说，那我就再给你讲个故事。
从前，菩萨化身为一位国王，叫察微，他志向高洁，品行正直，并笃信佛教。
这一天国王闲来无事，便微服走出宫门，走到一个补鞋的老头处，一时兴起，问老头：“一国之中谁是最快乐的人？”
老头答：“当然是国王最快乐了。”
国王问：“为什么？”
老头说：“你想，有百官差遣，平民供奉，想要什么就有什么，这还不快乐吗？”
国王答：“希望如你所说吧。”于是他与老头一道共饮葡萄美酒，直到老头醉得不省人事，便把他抬回宫中。国王对王妃说：“这个老头说，国王是最快乐的，我现在让他体验一下，给他穿上国王的衣服，让他理理国政，你们大家不要害怕。”
王妃答：“遵命。”
等到那老头醒了，婢女们便假装说：“大王你喝醉了，现在积下很多事情要等你处理。”于是这老头被拥出临朝，众人都催促他快些处理事情，他却懵懵懂懂，什么也不知道。这时，旁边有史官记其所言所行，大臣公卿们与之商讨议论国家大事，一直坐了一整天，弄得这老头腰酸背痛，疲惫不堪。这样过了几天，老头吃不好睡不香，竟瘦了下来。
宫女又假装说：“大王你这样憔悴，是为什么啊？”
老头回答说：“我梦见自己是一个补鞋的老头，辛苦求食，生活很是艰难，因此就瘦成这样了。”
众人都私下里偷着笑。这老头到了晚上，翻来覆去睡不着，道：“我是补鞋子的呢，还是国王呢？若真是国王，皮肤为什么又这样粗糙呢？若是补鞋子的，又为什么会在王宫里呢？唉，我的心很慌，眼睛也花了啊。”他竟分不清自己到底是谁了。
王妃假装问：“大王这样不高兴，让歌伎们来取乐吧。”于是老头喝起葡萄美酒，又醉得不省人事了。人们又让老头穿上旧衣服把他送回他简陋的床上。老头酒醒后，看见自己的破房，粗布衣服一切都是原来的样子，但却浑身酸痛，好像被棍子打过了一样。
过了几天，国王又来到他这里。老头对国王说：“上次喝酒，是我糊涂无知，现在我才明白过来啊，我梦见自己当了国王，要审核百官，众大臣要来商量讨论国事，我总是忧心忡忡的，浑身都痛，好像挨了鞭子一样。在梦里尚且如此，若是真的当了国王，还不更痛苦啊？前几天跟你说的话，实在是不对的啊。”
毛毛听到这里，捧腹大笑。
轻轻地告诉你
我说：“毛毛啊，家家都有一本难念的经，人人都有难言之隐。所以，在生活中不必羡慕别人的风光、美丽，在风光美丽背后，自有别人的苦衷；也不要因自己的平凡而苦恼，其实平凡也有平凡的乐趣。你要记住，不必去羡慕他人，只需做好我们自己就行了，这样才不会失去自身的美丽，丢失自己的魅力。”
《禅来烦去》 禅是女人美容最有效的一种护肤品 不要依附，你是一颗美丽的珍珠
9不要依附，你是一颗美丽的珍珠
小兰的烦恼
小兰说：“小黑师傅，我在单位，别人无视我的存在，说这个美那个丑，说这个能力强那个是笨蛋，可是从来没有人提起过我，公司发奖金没有我，公司罚钱没有我。可我对每个人都非常尊重，从来不反对别人的主张，什么事都顺着领导、同事、朋友去做，特别是在家里，我更是依附老公的意思，但是他们从来都没有正眼瞧过我一眼，我长得不好看吗？还是我的能力不出众？真是苦恼。”
小黑的故事
我说这样，小兰姐姐，我给你说个年轻人的事情。
有一个年轻人，自以为是全才，但毕业以后却屡次碰壁，一直找不到理想的工作。他觉得自己怀才不遇，对社会感到非常失望，因为他认为没有伯乐来赏识他这匹“千里马”。
痛苦绝望之下，他来到大海边，打算就此结束自己的生命。在他正要自杀的时候，正好有一个老僧人从这里走过，救了他。老僧人问他为什么要走绝路，他说自己不能得到别人和社会的承认，没有人欣赏并且重用他……
老僧人从脚下的沙滩上捡起一粒沙子，让年轻人看了看，然后就随便地撒在了地上，对年轻人说：“请你把我刚才撒在地上的那粒沙子捡起来。”
“这根本不可能！”年轻人说。
老僧没有说话，接着从自己的口袋里掏了一颗晶莹剔透的珍珠，也是随便地扔在了地上，然后对年轻人说：“你能不能把这个珍珠捡起来呢？”
“这当然可以！”
“那你�