重生-绿军装的梦- 第16部分

　　　　“那好，大家各就位，预备‘砰－－－－－’”孙浩的枪声刚落，六个女孩就飞一般的冲了出去，她们五人不愧是省里的高手，起跑速度比沈琦快了起码两秒。

　　　　看着前面飞奔的五人，最后面的沈琦笑了。好嘛，有压力才有动力。要是她们也跟学校的人一样那么没有挑战性那么自己就真的要失望了。

　　　　专业的就是专业的，她们每个人脚的着地方式、呼吸节奏、胳膊的摆动、大腿的角度都非常的到位。要知道长跑的技巧是非常重要的，脚的着地方式是从脚的脚跟过度到脚掌，这样可以减少脚环和小腿的疲劳。均匀的呼吸节奏有利于体内的新陈代谢稳定，这样也利于速度的控制，注意长跑要用嘴和鼻一起呼吸，保证氧气的供应。胳膊摆动主要在于沉肩，把肩膀放松，越紧张越容易疲劳，这样最后你的胳膊抬不起来好象是身体多余的部分！在长跑过程当中大腿不要抬太高，两大腿的角度不宜大。

　　　　还有就是跑步的时候要挺胸，上身要保持稳定，这样可以减少身体能量不必要的消耗。还有利于抬腿迈步。而起跑，弯道，冲刺就更不要说了，相信大家都知道这三样的重要性的。

　　　　而这一切，通过沈琦三圈的观察，发现她们也并不是每个人都做的很好。不过也是，要是她们都完全做到的话，现在也就没有自己什么事情了。

　　　　三圈下来，沈琦已经大约知道她们的实力了。那么接下来就该轮到我来发威了，沈琦心中想到。

　　　　想到做到，本来一直跟在她们后面的沈琦突然加速，一下子就冲到他们前面去了。这里是跑道和学校一样都是按照国际标准400米一圈，所以他们要跑12。5圈。前面已经跑了三圈了剩下的圈数还占一大半，其他五人看到沈琦突然加速，心里冷笑“外行人就是外行人，这个时候加速不是招死吗？”

　　　　至于沈琦是不是自找死路就只有沈琦和一直关注他的孔杰知道了，就连孙浩这个时候心里也是一阵嘀咕。

　　　　孔杰知道沈琦很有潜力，自己教她两个月来她的底线到底在哪里就连他自己都不知道。但是他知道5000米的距离对于沈琦来说根本就不算什么，因为他每天早上起来锻炼的时候经常遇到也早起跑步的沈琦，所以他知道沈琦每天都要跑一万米的长跑。

　　　　“这个沈琦怎么回事，怎么在这个时候加速。”旁边的几个监考老师已经开始嘀咕了。

　　　　“就是啊，不是说她在学校的时候就已经训练了两个月了吗？”怎么好像一点长跑的常识都没有啊，这个时候加速不是自找死路嘛。

　　　　沈琦不知道她这一加速竟然引起了这么多人的关注，不过就算是知道了她还是会这么做的。

　　　　本来打算看沈琦好戏的人，在她连续以这个速度跑到第十圈的时候全都无话可说了，周围一片鸦雀无声。所有的人眼睛全都盯着那一个背影看过去。孔杰看着周围人惊讶的样子，心里很不道德的大笑。

　　　　“沈琦，加油。你已经跑了12分钟了，世界纪录是14分钟。”原来是一直站在旁边没说话的周华周局突然拿起手中的计时器大喊。

　　　　远处的沈琦一听这话，下意识的就是马上提速。刚跑不到一百米反应过来“糟了，露馅了。”沈琦恶狠狠的朝刚刚喊话的人看过去，就看到周华拿着计时器笑的一脸灿烂。

　　　　周华一看沈琦提速就知道自己猜对了“这个丫头，还想藏拙。”刚刚在她提速的时候，周华就有那种感觉，等到发现她跑了10圈了，她还是一副很轻松的样子，就知道她的实力肯定不是现在表现出来的。他修过心理学，所以他故意朝她喊了一嗓子，果然自己没有猜错，这丫头果然藏拙了。

　　　　“沈琦，你要是能过打破世界纪录我同意你以后一般小型的比赛都不用来了。”周华看沈琦发现了自己的计划，马上又朝她喊了一句。

　　　　沈琦想了想，还好不亏。于是又加速往前跑去了，其他五个女生在旁边老师的示意下已经下来了。整个赛场上就她一个人在跑，速度是越来越快，跑到最后半圈的时候，要是这个时候又人来看，肯定以为这是在参加100米的测试，因为这完全已经是以100米冲刺的速度在跑了。

　　　　这次跑到终点的时候，沈琦没有和上次一样只是气喘。这次她已经是汗流浃背气喘嘘嘘的了。走到计时的那个人身边，问道“怎么样？”

　　　　那个人也不说话，只是朝她摇头。沈琦一看他摇头，脸上的表情一暗，没过。“没破？”她不相信。

　　　　他还是不说话光摇头。

　　　　沈琦一看他这样，急了。伸手抢过他手上的计时器，一看。笑了出来。

　　　　看着上面的时间，沈琦心想“我就说嘛，怎么可能不过呢。”看看远处的周华，沈琦拿着计时器走过去。

　　　　“周局，您刚刚讲的话算话吧。”你要是敢说不算，我绝对饶不了你的。这是周华从面前这个小姑娘眼里看到的意思。

第三十一章　弟弟

　　　　作为体总局的一把手周华讲话从来就是一言九鼎，现在沈琦已经如言打破了世界纪录跑出了13分54秒的成绩，他当然也会遵守诺言。

　　　　“你放心我说到做到，以后你只要参加一些国际赛事就好了。不过你每年都要到这里来测试一下，要是哪年你没通过你就要和其他人一样搬到这里来训练，当然你也可以选择退出。”

　　　　“没问题，那我现在可以回去了吧。”沈琦对于他的这个要求完全不在意一口就答应下来。

　　　　“恩，可以。”听到她答应了这个条件，周华也就不在说什么了。其实他提这个条件出来，主要是为了防止骄傲自大的。

　　　　“老孙，过来一下。”周华朝边上一脸激动的孙浩挥挥手，让他靠过来。

　　　　孙浩一看总局喊自己过去，轻声‘咳咳’两声亮亮嗓子。然后一脸平静的走过来“周局，你找我？”

　　　　“老孙，这次你可是立了大功啊。其他的先不说了我记在心上了，现在你先送我们未来的冠军回家去吧。”周华的言下之意就是，你放心你的功劳我急着呢，回去就会给你请功的。

　　　　孙浩混了这么多年的人，哪能听不出来这个弦外之音。心里高兴，不过脸上倒是没有显露出来只是轻轻的点点头“哪里，要不是您同意了方案，我也招不来她的。”这是个大实话，自己的那个方案最后要不是周华拍板了，自己也没有办法把沈琦招进来的。

　　　　“哪里，好了不说这些了。你现在先把沈琦送回家去吧，我看她已经急了。”听到孙浩的话，周华心里一阵舒坦对他的语气也比刚刚温和了很多。

　　　　沈琦在一边看着两个打着官腔的人，在看看旁边一脸羡慕的孔杰。想到这两个月来他天天陪着自己跑步训练，也不容易自己帮他一把也不是什么大事。

　　　　“周局，这是我的体育老师孔杰。他很厉害哦，我跑步都是他训练的。”看着身边孔杰沈琦作出一副非常崇拜的样子。

　　　　周华一听沈琦的话，意外的朝那个被自己忽略的人。“哦，是吗？小孔以前在哪里上学的啊。”

　　　　“周局，您好。我是从什刹海体校毕业的。”忽然被关注，孔杰显得非常紧张。

　　　　“是吗？我以前也在什刹海上过学，这么说来我们还是校友了。”其实周华这都是客气话，这里很多人都是从什刹海毕业的。

　　　　“学长的大名，在学校早有耳闻。学长一直是我们这些后辈的榜样，宋老师经常在我们面前说起学长。”听到周华提起学校，孔杰很识相的打起了感情牌。

　　　　“哪里哪里，没想到沈琦是学弟带出来的，不知道你有没有兴趣到我们这里来。”周华这样的人精，这个时候哪里还没看出来这是沈琦在变相的像自己推荐她的老师呢。顺手人情问题，周华很给面子的说出了这些话。

　　　　“这样吧，一时之间让你做决定肯定有难度，这是我的名片你要是决定好了可以打电话给我。”周华从身上掏出自己的名片，递给孔杰。

　　　　沈琦一看自己的目的已经达到了，笑着朝周华道了声再见之后，拉着呆在一边的孔杰跟在孙浩后面往车子走去。

　　　　一坐上车，一直处在激动之中的孔杰总算是平静下来了。看着身边的沈琦，“沈琦，谢谢你。”要不是她自己也不可能这么简单的就达到了目的。

　　　　“啊、、、、孔老师你说什么啊。”沈琦低着头偷偷的笑着，抬起头来一脸迷惑的朝孔杰看过去。

　　　　“没什么，你现在已经是体育队的一员了以后可要好好加油给国家争光啊。”一看沈琦迷惑的样子，孔杰暗笑自己。她怎么可能知道自己的随口一说竟然让自己达成了目的，她还是个孩子呢。

　　　　“恩，放心吧。”要么不做要做就做到最好，一直是沈琦的宗旨。

　　　　这次和去的时候不一样，车子一路上都很安静。沈琦看着路上熟悉的风景，身心完全放松了下来。“停。”沈琦突然大喊，车子刚停下来，她就已经窜了出去。

　　　　“你们给我住手。”

　　　　沈琦一手一个拉起追着弟弟打的几个男孩，看见弟弟被他们打的鼻青脸肿。三个大孩子追着一个二年级的小孩子打，沈琦把弟弟抱在怀里双眼通红的朝三个大男孩看过去。

　　　　“沈昊，你说。他们为什么打你。”沈琦忍住冲过去把那几个孩子胖揍一顿的****，朝扑在自己怀里大哭的弟弟问到。

　　　　“姐姐，呜呜、、、他们要抢、、抢叔叔买给我的手枪，我不给他们就、、嗝、、就打我。”沈昊一边哭一边说，手上紧紧的抓着叔叔卖给自己的手枪。

　　　　旁边三个小孩是小学五年级的学生，本来他们在学校就是土霸王的存在。看上什么东西从来都是直接上去抢的，今天沈昊把叔叔买给自己的漂亮手枪带给班上的好朋友看的时候，被他们看见了，在学校的时候他们还不敢怎么样，等到沈昊出了校门他们就明目张胆的开始抢了。今天要不是刚好沈琦看见了，也许沈昊的手枪就真的被他们三人给抢去了。

　　　　“我弟弟说的是不是真的？”沈琦朝旁边三个男孩子喊道。

　　　　“是又怎么样，你是这个小子的姐姐，长的还不错吗？要不你跟我们出去玩玩，我们就算了。”一个看起来和沈琦差不多高的小子，完全忘记了刚刚沈琦可是一手一个抓着他们动都动不了的情形，竟然开口****起她来了。

　　　　听到这话，沈琦不怒反笑。很好，刚刚自己还觉得自己一个习武的人去欺负几个普通人有点仗势欺人。现在好了，几个小鬼竟然就学会****女孩了，今天自己要是放过他们了他们就不知道花儿为什么这样红。

　　　　“小昊，你站在一边去看。姐姐是怎样帮你教训这些坏蛋的，回去之后姐姐就教你。”沈琦把弟弟抱着放在不远处，防止等一下不小心伤了他。

　　　　“呦，美女想好了没，要不要跟哥哥我们走啊。”不知道自己已经大难临头的三人还在一边哈哈大笑的调笑。

　　　　“是吗？想让我跟你们走，也要看你们有没有这样的本事。”这种人现在才这么点大就已经学会抢劫同学****女孩，要是再长大点不是就要杀人放火了。

　　　　“没想到第一次动手竟然会是面对你们这三个垃圾。”说完，沈琦直接一人一腿过去，把三人踢开。那三人也不愧是经常惹是生非的家伙，经常打架的经历让他们很快就反应过来了。

　　　　沈琦看着三人做围攻的阵势，冷笑一声。也不阻止，就他们几人在自己眼里就好像老虎眼里的兔子一样，只有做食物牺牲的份一点威胁都没有。

　　　　“你们准备好了吧，那么我就不客气了。”看着已经呈现三人围攻架势的三人，沈琦眼睛一眯。一个扫堂腿过去，好不容易过来的几人又全部都躺回到地上去了。

　　　　对付这么他们光用前世学的一些功夫就行了，阿米尔教的功夫完全没有施展的机会。

　　　　这次沈琦可不想第一次只是把他们踢倒，这次她可是用了三层力道的。所以这三人躺在地上想爬也爬不起来，看着沈琦一步一步走过来，头上冷汗淋淋。

　　　　“我警告你们，下次在让我听到你们欺负人我就打的你们生活不能自理。哦、、对了，你们不要想着找我弟弟报仇，下次见到他的时候你们最好绕道走，我们沈家人的报复心可是很强的。”沈琦蹲在三人面前，脸上笑的阳光灿烂，嘴里说出来的话却能够吓死人。

　　　　说完这些，沈琦也不管他们什么想法直接往回走。一来到弟弟的面前就看到这孩子双眼冒着星星一脸崇拜的看着自己。

　　　　不得不说被人崇拜的感觉就是爽啊，特别是被自己关心的人崇拜。沈琦在弟弟单纯的崇拜之下，她感觉自己都有点飘飘然了。

　　　　“姐姐，你好厉害啊。”沈昊看到一直追着自己的那些人姐姐竟然全部打倒了，激动的跳起来鼓掌。

　　　　而追在她后面的几人也看到沈琦打人的场面，各个都被自己眼前的景象给吓到了。三个跟她一样大的男孩子，竟然被她一个人给打的爬不起来。太恐怖了，母老虎啊。

　　　　“小昊想不想学，回去之后姐姐教你好不好。”看着这个比自己小6岁的弟弟，沈琦对他的宠爱重来就没有变过。

　　　　“真的吗？小昊也可以学这么厉害的武功。”一听自己也可以学习，沈昊惊讶的张大嘴巴。

　　　　“恩，我们小昊这么聪明肯定可以学的了。”本来沈琦就打算教家里人学点既可以养生又可以抗敌的功夫，其实这套功夫跟有名的太极还有点渊源。这还是阿米尔意外看到有人打着太极，觉得这套功夫很有点意思，然后他回去之后就自己独自创作出来的功夫。

　　　　*清风在这里要特别谢谢野の丫の头，要不是亲的提醒清风都不知道原来在不知不觉中自己竟然用了那么多的顿号在文中。真的是太谢谢亲了。

　　　　清风是第一次写文，中间肯定有很多的虫子。清风希望各位大大可以帮助清风找虫子，把文中的害虫去掉，让文文茁壮成长。

第三十二章　中考1

　　　　看着自己熟悉的环境，沈琦不得不感叹老天爷对自己实在是太照顾了