陈俊告诉大家，此外，医学上还会用到腰围身高比，用于辨别是否有中心性肥胖，如果该比例超过0。48就应当高度警惕中心性肥胖及其带来的并发症。
有粉丝就忍不住提问了：“陈医生，亲爱的俊仔，那么请问，应该如何帮助孩子控制体重呢？”
陈俊就点头，这个问题问得很好，估计是问出了许多孩子父母的心声。
手机后面，听见这话，不少人都笑。
陈俊就道：“其实，在儿童期，绝对不建议使用减肥药物或过度节食来控制体重，应选择科学的方法改善饮食，包括控制热卡、合理的荤素搭配及健康的烹饪方式，结合运动，增加机体消耗，使孩子能够有计划地健康减肥。
就运动而言，以有氧运动为佳，动员全身肌肉、脂肪，达到减肥的效果。具体如快走、跑步、游泳、骑车、打球、有氧操、踢毽子等等。家长可以根据天气、居住环境、场地及孩子爱好等具体情况，为孩子选择几种运动，并长期坚持。
就膳食而言，要注重均衡营养，以粮谷类为主，提供适量的动物性优质蛋白，足量丰富的果蔬，尤其是深色蔬菜，保证乳类。避免过度摄入蛋白质食物，如鱼、肉类，避免以水果替代蔬菜。如学龄期（6－12岁）儿童，每天蔬菜的摄入量要达300－500克，水果300克（约一个苹果）；学龄前幼儿蔬菜约200－300克；鲜牛奶摄入保持在300－500毫升，可提供丰富的钙和优质蛋白。
不过，相对于酸奶，更推荐孩子饮用鲜牛奶，因为酸奶含糖量较高，过多糖分的摄入对孩子的身体并没有好处。”
整个直播，异常火热，人气爆棚，当晚，陈俊真的硬生生地在粉丝们的要求下，嘴巴基本上不停地说了五六个小时，说得不少粉丝都扛不住了，这才罢休。
有粉丝开玩笑：“陈医生你真厉害，一人战我们这么多人，都犹有余力啊！不行了，我扛不住了，我要去睡觉了！”
很多粉丝纷纷对陈俊的超强体力，表示崇拜，隔空传来崇拜值！
当晚，陈俊直播收入单次破纪录，超过了一百二十万！他没有带货，真要说“货”，那就是他的医学知识，以及手术时练出来的单口相声功底。
陈俊之所以特意做这次直播，还有一层原因，也是最主要的原因，那就是，孩子肥胖，真的是一个大问题！家长朋友们千万要引起重视！刻不容缓！
第二天上班，早上陈俊门诊坐诊。他之前是儿科外科、内科、内分泌科、耳鼻喉科等轮着来，但是鉴于他的优良表现，综合能力比较强，所以科室现在安排他坐诊儿科全科医疗科。
没错，省一医儿科也开设了全科医疗科。
通常，成人全科由于发展速度非常迅速，已被大众熟知和接受，但儿科没有全科概念，反而专科越来越多。
省一医儿科下面又细分了许多科室，简直是缩小版的医院。
在几年前，患者和家属到省一医儿科就诊时，一些比较特别的病就不知道挂什么号才好。这让家长们疲于奔命，对患儿和家长都会造成很多不方便。他们会感到不满意，由此会产生一些医患矛盾。对医生而言，过于细分的专科难以准确全面地把握患者的病情。在这种情况下，省一医提出了儿科全科医学。
儿科全科医学不同于既往的通科，或者称为普儿科，全科医学是一个独立的专科，它拥有独特的学科体系、理论、工作模式，研究方向，被时代赋予新的内涵，具有生命力。
说起全科医学，其实还是起源比较早的，最早的无论国内或国外的医生，他们都是不分专业的，属于通科医生，所有疾病都会诊断和治疗，随着医学的不断发展和进步，医生开始逐步专科化、专业化，如今生活水平不断提高，人类寿命不断延长，老年病、慢性病等疾病不断增多，很多疾病不能完全治愈，患者属于带病生存的状况，因此，若将患者分割开来就诊，会使患者产生许多不适应和不满意的感受，所以，近年来，全科医学开始崛起，全科医学重新回到大众的视野。
从时间轴上看，全科医学主要分为以下几个阶段：上世纪60年代末，美国首先宣布成立全科医学；上世纪80年代，随着经济全球化的发展，全科医学在世界各国得到传播；1993年，中华医学会全科医学分会成立，宣布在中国建立全科医学；近十年左右，全科医学真正进入大众视野。全科医学取得了飞速的发展。
全科医学解决了现代医学的一些弊端，比如：分科过于细密、过度专科化；缺乏整体的医学观；医疗与保健分裂；医疗服务能力弱等。所以，从某种角度看，全科医学弥补了过度专科带来的缺陷。
陈俊坐诊全科医疗科，自然是实至名归，能担得起这个重任！
一个两岁半的小朋友，反复咳嗽和喘息，在妈妈和外婆的带领下，前来陈俊这里看诊。
陈俊看了一下挂号单，上面写着38。9℃，有发热。这是之前在护士台量的体温。就问：“发热多久了？”
孩子妈妈答道：“断断续续，也有二十多天了！”
“什么？二十多天？”陈俊一惊，连忙取出听诊器，听小孩的心肺音，同时询问，“之前有没有过喘息、咳嗽，或者肺炎的情况？”
孩子妈妈就道：“之前有的，就今年吧，都来医院四趟了，半年前还因为肺炎住了一个星期的院。”
陈俊收回听诊器，开始书写病历，一边写一边道：“您孩子这个毛病，恐怕不是单纯的咳嗽、喘息，或者肺炎，我们需要搞清楚，他为什么会频繁发作，只有找到了真正的病因，才能一劳永逸！”
这话一出，孩子妈妈就连连点头，说道：“嗯嗯嗯，我也是这个意思，以前来的时候，我也提过这件事，但是医生每次都按照普通的咳嗽或者肺炎来开药，然后就不管了，每次都是症状缓解了，但过不了多久，又犯了。有时候我们就懒得来医院，拖着拖着又好了，只有发烧了，实在严重了，才来医院的！”
这名孩子妈妈心说，陈医生果然厉害，一下子就说出了我的心声！不愧是传说中的网红名医，跟其他普通医生就是不一样！
其实，这也是全科医疗科与其他专科的差别之所在。全科医学有一个特殊的问诊方式RICE法，需要做到医患之间的充分沟通确认，了解患者的担心，对疾病的理解以及对医生的需求所在。
简单地说，就是要帮助患者和家属，彻彻底底解决问题，而不是简单的对症治疗一下了事。
陈俊宗师级的医患沟通术，在问诊方面很有助力。
陈俊的手指头轻敲桌面，沉吟片刻，询问孩子的妈妈：“您宝宝最开始发病之前，有没有出现过呛咳？就是吃东西或喝水被呛到了？”
孩子妈妈一愣，说道：“应该没有吧。”
这时候，孩子外婆说话了：“医生，是有过一次！”
“妈，为什么我不知道？”孩子妈妈看了过去。
孩子外婆就道：“那时候你们都不在家，我一个人带孩子，孩子不知道怎么呛了一下，后来喂了点水就好了，我当时也没在意。怎么，医生，跟他频繁咳嗽有关系吗？”最后这一句，是扭头冲陈俊说的。
陈俊点头道：“可能会有关系，但是需要排查。我安排他做个CT吧，他气管里可能有异物！”
见到陈俊说得这么严肃，孩子妈妈和外婆都惊了，只是，还有些犹豫，毕竟，CT是有辐射的，对孩子不好。
陈俊看出了她们的疑虑，解释道：“现在的CT检查设备其实都比较先进，尤其是我们儿科，通常都是使用比较低的剂量进行扫描，这样儿童所接受的辐射剂量都非常小，比较安全，对孩子没有太大的影响。另外一点就是，这也是没办法的事情，要排查气管异物，做个CT是最直接的。”
他虽然能用崇拜值兑换透视眼功能，但是，透视眼看到的结果，不足以支持他的诊断和接下来的治疗。说出去，人家会把他当疯子。
孩子妈妈和外婆只好同意，然后拿了医保卡，正准备离去，缴费做检查的时候，陈俊突然眉头一皱，叫住了对方：“那个，阿姨，您等一下！”
叫的自然不是孩子妈妈，而是孩子外婆。叫孩子妈妈阿姨，人家不得气死？
孩子妈妈和外婆回过头来，同时问道：“医生，怎么了？”“还有什么事吗？”
陈俊招了招手，示意孩子外婆过来坐下，又仔细盯着孩子外婆看了几眼，忽然问道：“阿姨，您照镜子的时候有没有觉得自己鼻子两侧的沟纹不太对称？还是一直都是这样的？”
第456章、行走的人体洒水车
孩子外婆和孩子妈妈一时之间懵了，面面相觑。不是带外孙（我儿子）过来看病的吗？怎么这儿科小医生（儿科帅气医生）居然问起我（我妈）来了？
“医生，什么情况？有严重疾病吗？”孩子妈妈率先焦急地问道。
孩子外婆也担心地望过来，她还忍不住用手摸了摸自己的鼻唇沟，说实话，她还从来没注意到过。
她女儿也没有注意到过，只是，现在经陈俊这么一说，她女儿就越看越不对称。
陈俊沉吟片刻，问道：“那您身体有没有异常情况？比如没有力气、麻木这些情况？”
那孩子外婆立马连连点头，道：“有有有，最近两三天总觉得右边的胳膊有点没力气，哎，医生，你怎么知道我没力气的？”
这小医生真是太神奇了，莫非碰上了传说中的神医？神医看病，常常都是一眼能看入腠理，甚至能看出病是否已入骨髓。
“阿姨，您把舌头伸出来我看看，不要紧张，自然正常伸展即可！”陈俊说道。
老阿姨便配合地将嘴巴张开，舌头伸了出来，然后，她女儿轻呼一声：“妈，您的舌头怎么也是歪的？”
原来，这个时候，连她女儿也看出来，老阿姨的舌头明显是向左偏的。一般正常人则是居中的。
“医生，我这到底是什么病啊？”老阿姨忍不住焦急地问道。
陈俊就说道：“您有脑梗的可能，我建议您去神经内科挂号做个详细的检查。我这边是儿科，倒不是很方便帮您看。”
“啊，这样啊，谢谢，谢谢！”老阿姨连连道谢，她女儿也连连道谢，然后一家人就出去了。
出去之后，母女二人对视一眼，都感觉到相当神奇，来给外孙（儿子）看病，结果，自己（妈妈）却被儿科医生指出有脑梗可能！
这个时候，虽然还没确诊，但是她们已经相信了个八九不离十了，毕竟，人家儿科医生要是没把握的话，谁会跨科室管你这个情况啊。
接下来，这对母女就“分道扬镳”，为了节约时间，不耽误病情，孩子妈妈带儿子去做检查，孩子外婆则自行去神经内科挂号。
后来，一检查，果然，孩子外婆患有脑梗，其头颅左侧基底节区有低密度灶，这位老阿姨当场被收治入院进行全面评估并接受治疗。
而那个小孩子则查出了气管异物，CT检查发现其左主支气管有阻塞，陈俊就帮忙安排了气管镜异物取出术，取出来一看，是一个小塑料片，不知道什么时候吞下去的。
若是这个小塑料片一直卡在里面，估计咳嗽啊，肺炎啊，不会断！以后说不定还会造成更严重的后果。
这家人庆幸不已，后怕不已，觉得陈俊真是他们一家的救命之星！孩子爸爸听说后，就特意定制了一面锦旗，专程抽了个空送了过来。后来，孩子外婆在神经内科住院一段时间，也康复出院！
陈俊也是感慨不已，他没想到，自己多看了一眼，就救了老阿姨一命。其实，谈不上什么神乎其技，换上其他专家，也能看得出来。只是，陈俊有系统，看过之后再找系统确诊，更多一份把握。
缺血性脑卒中，也就是我们俗称的“脑梗”、“脑血栓”，是一种常见的脑血管疾病，指各种原因导致脑组织血液供应障碍的一组临床综合征，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。患者常以一侧肢体或面部无力或麻木、言语不清、理解困难、意识障碍等症状就诊。
突然出现的双侧鼻唇沟不对称通常也是脑梗的一个征兆。有时细微的变化，普通人并不会特别注意，但经过专业训练的医生通过仔细观察是可以发现的。
有研究表明，80％的缺血性脑卒中是可以预防的，如果存在以下几种危险因素，就一定要注意预防。比如高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟喝酒等不良习惯、缺乏体育锻炼、空气污染和天气迅速变化，这些因素都很容易导致缺血性和出血性脑卒中。
比如，耳垂折痕。就是耳垂下面折了一下。耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。所以，耳垂皱褶，可以在临床中识别动脉粥样硬化及冠心病的高危患者。
除了脑梗，其他一些疾病也能从外观看出端倪，如，变成扑克脸，则要警惕血管疾病！
因为一个人不管是生气、微笑还是悲伤，只要他有表情，就会牵扯到面部的肌肉，但当这个人的心血管系统受到破坏时，比如有冠状动脉一个明显的狭窄，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最低，他自然就没有更多的力气来做一些表情的反应，变成“扑克脸”。而这些血管疾病如动脉粥样硬化斑块、动脉狭窄等如果不及时治疗，可能会形成血栓，导致急性心肌梗死的发生。
再如，脖子是否有肿块。如果有，则要警惕甲状腺癌。
大家平时可以注意甲状腺的变化，学会自我检查。首先观察，颈部两边是否对称，是否有鼓包肿块。双手放在喉结位置，做吞咽的动作，如果甲状腺有肿块，一般可以摸到。
又如：看一眼身上的痣有没有突然增大。如果有，则要警惕皮肤癌。
其实，我们身上的痣也有恶变的风险，平时要注意观察，有恶变可能的痣一般有这几个特征：不对称，痣的外观出现不对称的变化，肉眼可见�