羽半仙- 第527部分

　　　　一次训练课下来，虽然是在训练别人，董明却感觉比自己接受训练还要辛苦，没办法，学员们是老师，而他却是学生，现在大家的位置反转了，那些老师们，对付起他这位充作助教的学生，经验丰富，手段不要太多。

　　　　感受到无时不在的酸爽，董明一直想骂上两句，你们一个个都是老师，但从学生身上学到的毛病却比学生还要专业！

　　　　董明对这些无良学员无计可施，没办法，他是学生，人家才是老师！

　　　　堵心！

　　　　好不容易熬到训练班结束，董明发现，他还闲不下来，被周校长喊去了谈话。

　　　　当然，谈话的对象不是董明一人，他也只是配角，主要人物是汤老师和吴主任。

　　　　此吴主任非总务那位，而是体育教研室的吴主任。

　　　　董明知道，校长既然喊上了自己，多半与比赛有关，他早就听汤老师说过，来到泰山中学之后，会有一场比赛等着自己，好像是哏儿都羽协组织的青少年羽毛球赛。

　　　　这一场比赛，是哏儿都的比赛，而董明的户籍在燕北，对他的升学意义不大，但董明仍然充满了期待。

　　　　现在的董明，已经获得了临榆赛与赵州赛两场比赛的名次，成绩虽然算不得优异，却具备了足够的加分项，最起码报考康宁师范没有问题，无需额外比赛成绩。

　　　　但是，这场比赛，却可以帮助董明接触更多类型的球员，哏儿都与燕北，处于两个不同的地域，两地球员的技术特点与比赛特点，必然会存在着众多的差异。

　　　　哏儿都与燕北，同属于羽毛球二类地区，而燕北的羽毛球发展水平，却更加落后，那么学习高水平地区比赛经验，多多与当地球员交流，对提升董明的羽毛球水准具有现实意义。

　　　　董明跟在了汤老师身后，来到了校长跟前，而校长也没多废话，直接开口。

　　　　“今天，我们的羽毛球培训课，在体育教研室的主导之下，第一次亮相，这也是学校工作的一次重要探索，希望老吴收集一下反馈信息，我希望，这项工作能一直健康持久地开展下去，成为活跃老师课余生活的重要组成部分！”

　　　　吴主任心里撇了撇嘴，暗想，如果不是因为你是个羽毛球迷，学校会请来汤老师，组织这种训练班？假如你的兴趣是健美操，这项工作岂不是开展得更方便！

　　　　心里的想法自然不会宣之于口，吴主任只得连连点头称是，同时，还不得不违心地说道，“校长放心，有了汤老师的加入，教研室拥有了更强大的战斗力，我们一定能把这项工作更好地推行下去，变成常态，丰富老师们的课余生活。”

　　　　“四月初的羽协赛，我们学校要组织好报名工作，由吴主任亲自负责，汤老师协助，希望在这次比赛之中，能够打出我们学校的名声……，”说到这里，周校长看了一眼汤老师还有董明，略显踌躇道，“如果能够取得不错的成绩，或许，可以考虑一下双都对抗赛，就更完美了。”

　　　　双都对抗赛，董明没听过，汤老师也是同样，当两人疑惑地看向校长的时候，吴主任却开口了。

　　　　“羽协赛虽然许多高手不会参与，但想够通过预选赛仍是件很艰难的事情，您居然想惦记双都对抗赛？”吴主任的专项虽然与羽毛球无关，毕竟从事体育工作三十余年，一些常见赛事，他倒不算陌生，张口就来。

　　　　看出了董明与汤老师的疑问，继续解释道，“双都对抗赛，是哏儿都与都城之间，少年羽毛球选手的最高水平对决，每年一届，时间在年底，由双方主办轮流，今天的主办方，是都城，你们想想看，这种比赛，我们有机会参与吗？”

　　　　“先说羽协赛吧，我查过一点相关资料，好像这个比赛有些特殊，少年组与儿童组是分开比赛的，是吗？”汤老师终于得到了插话的机会，问道。

　　　　“羽协赛没有多大号召力，远比不上体育局组织的比赛，许多高手不会参加，比赛时间也只能安排到周末，前两周是少年组比赛，包括资格赛与正式比赛，后两周再换成儿童组，除去拥有直接参赛资格的球员，其余选手想参加比赛，需要在资格赛中获得前十六强。”

　　　　从吴主任的话语中，董明听到了两项重要信息，其一是羽协赛含金量不高，其二，即使羽协赛含金量不高，但想参赛，必须要通过资格赛！

　　　　当吴主任说起资格赛时，董明心里是有阴影的，因为他出道以来，资格赛只打过一场，却惨遭淘汰，那便是屋根友谊赛的资格赛。

　　　　屋根友谊赛资格赛，董明输得有点冤，以小分被淘汰，但无论如何，输了就是输了，谁还会管你怎么输的比赛？

　　　　而呈主任下面的话，听得董明更加心惊，“双都对抗赛的资格赛，也是要资格的，需要拥有两年内，各类市级赛事的八强成绩！”

　　　　MMP，两场比赛都绕不开资格赛吗？董明心里嘀咕着。

　　　　感谢依旧云齐！

　第761章　不一样的器械训练

　　　　“哏儿都与都城对抗赛啊，可是，都城高手如云，哏儿都选手又哪里会有什么机会，这种对抗有意义吗？”听了吴主任的话，汤老师也是眉头紧皱，说出了心中最大的疑问。

　　　　听到了汤老师的问题，吴主任却笑了，满不在意地道，“都城高手不是多，而是太多了，但却不需要过于担心，首先，都城高手虽多，但他们机会也多，不仅都城市羽毛球队和国家羽毛球队，会吸纳掉大量高手，有些部委组织的羽毛球队，也会吸纳部分球员，造成了都城选手实际水平不再那么恐怖，其次，少年级别的比赛，大家的水平差距没有想像那么大，所以说，哏儿都也不是完全没有机会，事实上，以往双都对抗赛，哏儿都获胜记录也并不罕见。”

　　　　“那些加入运动队的球员们，没有资格参加对抗赛了吗？”周校长对双都对抗赛的一些细节，也不是多么清楚，问道。

　　　　“双都对抗赛当然不限制他们参加，但是，他们已经获得了各自的发展机遇，再参加这种比赛已经没有任何意义，并且，进入训练队后，他们的训练安排都相当紧张，每个人都忙着自己的训练，谁也不愿意落于他人之后，想想看，还有几个人愿意参加这种比赛？”吴主任道。

　　　　“也就是说，让董明去参加双都赛，也不是没有机会喽？”听着吴主任的话，周校长眼前一亮，迫切道。

　　　　“能参加当然没问题，可是，你们听我解释，双都赛是两市团委与体育局联合举办的比赛，每方参赛人员，男女各八名选手，因此，想获得参赛名额需要经历资格赛血拼，而参加资格赛的选手，已经不再是羽协赛的那种级别的球员了，高手云集，想让董明在哏儿都资格赛中脱颖而出，您觉得现实吗？”

　　　　“试试总没坏处吧？”周校长没底气了。

　　　　听到此时，别说周校长没底气，董明和汤老师同样底气不足。

　　　　以董明当前实力，在燕北省少年组打入前八强，都需要一定的运气成分，那么，在水平更高层次的哏儿都，他又凭什么保证取得参赛资格？

　　　　汤老师虽然没有底气，仍继续打听双都赛的赛程，“这个比赛，是怎么判定对抗成绩呢，难道只需要考虑冠军花落谁家？”

　　　　“当然不是这样，采用积分制，选手进入八强，便可以获得一个积分，以后每胜一场，都会再获得一个积分，共计十五分，积分多者为胜。”

　　　　“也就是说，哪怕一方最终拿到冠军，也有可能会输掉比赛？”周校长道。

　　　　“完全有这种可能，呵呵！”吴主任道。

　　　　双都对抗赛，在年底，距离现在还有将近几个月的时间，还没到头痛的时候，所以，大家并不是太过在意，走一步看一步就是了。

　　　　大家又继续聊了一阵儿，周校长意犹未尽地放几人离去。

　　　　董明跟在汤老师身后，乐呵呵地道，“今天虽然没多少运动量，但累得要死，汗都出透了，我得赶忙回去洗洗。”

　　　　“你先回去，今天我要晚回去一会儿！”汤老师忽地看了一眼手表，脚下却突然快了几分。

　　　　“您还有事儿？”董明莫名疑问道。

　　　　“晚上约了人，要一起吃个饭……。”看到发蒙的董明，汤老师笑了笑道。

　　　　“没听您说过啊！”董明嘀咕着，更加疑惑，汤老师在哏儿都能认识谁呢？

　　　　“下午联系的，没来得及跟你说。”

　　　　只剩下自己，董明也没心思做饭，索性没急着回去洗澡，先跑到了食堂填饱肚子，才优哉游哉回了红川里。

　　　　回家收拾利索，董明翻出了一本书，慢慢翻看了起来。

　　　　汤老师回来得不算晚，进门时才八点钟刚过。

　　　　听到了汤老师回来的动静，董明从自己房间走出，看到她一脸轻松，笑道，“晚上事情挺顺利？”

　　　　“啪！”汤老师将球包向地上一顿，伸出食指在董明额头上一点，脸带佯怒笑道，“不知道你这个孩子整天都在想着什么，唉，说你是个孩子吧，满脑子里却都是大人的思维！”

　　　　“哈哈，看您离开球馆的时候，满头焦虑，而现在，又是一脸轻松，就知道事情妥了！”

　　　　“也不是啥大事，一些事情却也不能马虎，唉，还记得那个林慕双吗？”

　　　　太记得了，董明心说，那丫头死活要打上一局，结果，被自己按在地上摩擦，难道，不服气找家长了？不应该啊！

　　　　“林慕双，没啥事儿吧？”董明满头疑问道。

　　　　“她能有啥事儿？是老师的事儿，今天见了四十一中的祁老师，还有科大的刘老师，两人你都见过吧！”

　　　　董明念叨着几个人的名字，林慕双、刘老师，呃，还有祁老师，几乎瞬间，他便将几人的关系串联了起来，然后道，“难道，您把刘老师的女儿，介绍给了祁老师，以后由祁老师指导她打球？”

　　　　“知道什么事儿都瞒不住你，唉，学校有了这个羽毛球训练班后，林慕双应该不会再到祁老师那边学球了，等于抢了人家的生意，所以，把刘老师的女儿介绍给她，也算是一种补偿吧！”

　　　　汤老师的话，董明理解，但与此同时，对林老师的观感却差了几分。

　　　　让你闺女来泰山中学免费学球没关系，可是让汤老师难做，就是你的不对了！

　　　　想着那个咋咋呼呼的林慕双，董明对她的评价也减了几分。

　　　　整件事情，对董明没啥影响，呃，顶多从此少了一位小师妹。

　　　　转天第四节课，健身房，此时的董明，已经满头是汗，汗水不是来自训练，而是来自刘主任的训斥。

　　　　“这套训练方案是谁给你的，两年以来，你一直用这套方案做器械训练？”当听到董明简单介绍完训练要素，刘主任劈头盖脸便是一阵怒骂。

　　　　“是汤老师……，唔，找省里一位专家讨到的，听汤老师说，这套方案是专门针对羽毛球运动员的训练方法。”

　　　　“胡扯！这是哪门子的专家，能制订出来这种方案，他是个白痴吗，你是运动员，训练的目的是要与别人对抗，可是你这套方案又是个什么东西，狗屁不通！”

　　　　董明真被骂蒙了，万万没有想到，他只是刚刚讲出自己的训练流程，刘主任的脸色就变了，神情竟然变得有些狰狞。

　　　　董明不知道刘主任哪里来的那么大火气，似乎，即使有些问题，也不应该这么敏感吧！

　　　　足足骂了几分钟，刘主任感觉气顺了一些，语气终于缓和了一点对董明说道，“专家水平差一点没关系，但不懂装懂就是误人子弟了，就比如你的蹲起练习，为什么用这么重的杠铃，不知道的，还以为我们在训练健美运动员，而不是羽毛球运动员！”

　　　　“运动员，需要肌肉爆发力，而不是让肌肉变得多么饱满帅气，爆发力训练，要求的是肌肉速度，而不是单纯的力量，应该将肌肉训练得纤细而富有弹力，不然，哪来的爆发力？可你这套训练方案，力量加得那么高，训练之后的结果就会没有速度，还谈什么爆发力？”

　　　　董明终于懂了，原来，刘主任嫌自己训练时，器械上面加的力量太强，完全不符合羽毛球运动员的训练要求，宗旨错了，按照当前的方式训练下去之后，董明的肌肉会变得更加粗壮，但是，这样下来，力量够了，速度却慢了，耐力也没了，关键是没有爆发力！

　　　　刘主任是个行动派，骂归骂，骂完之后，直接将器械的力量减了三成，同时，让董明提升了运动频率，这才监督着董明按照改动的方案再次训练。

　　　　看着被刘主任更改过的训练方案，董明却是一阵心虚。

　　　　董明发现，刘主任更改的器械指标，基本与他最开始做器械训练之时数据一致，而现在训练的数据却是他私改的，根本怪不到人家的方案，他的目的只是单纯希望能获得更好的训练效果，殊不知，更改之后适得其反，出了问题！

　　　　董明心底冒出了冷汗，暗想，如果不是遇到刘主任，仍然按照之前那样训练，说不得，他真的有可能练成健美运动员，还是不全面的那种。

　　　　没经验啊，董明叹息。

　　　　董明的心里开始对刘主任佩服起来，看她给出的器械训练方案，基本与原方案吻合，更加印证了原方案的科学性！

　　　　看着董明按照调整过的数据训练，刘主任心情好了起来，并且继续指点道，“器械上的力量轻了，速度要快起来，对，还可以再快一些，不要让自己体能达到极限，完成既定数量就要停止，不要搞疲劳训练！”

　　　　在刘主任的指导之下，董明重新做完器械训练，这一套训练，居然比之前节省了近半的时间，这也是必然的，力量轻了，同时，频率也加快了，省时才正常。

　　　　在董明完成训练之际，刘主任脸上的不快早已经散去，居然乐呵呵地开口了，“董明，你脚下的爆发力，应该具有进步空间，老师再帮你增加两组训练内容，会起到一定的改善作用。”

　　　　啥，脚下力量还有提升空间，董明听到之后，心头便是一阵的火热。

　　　　董明清楚自身情况，素质四项，他最欠缺的就