羽半仙- 第769部分

　第1123章　加训

　　　　东莱是海滨城市，夏季却依然比较炎热，但对于董明这些国青队员们而言，因训练与生活均在馆内，很少走出体育馆，通常只有每天早上的晨练，还有来到了周末，才可以与大自然进行亲密拥抱，让队员们不易感受到寒暑的变迁，甚至，对于时间的变化，也比较迟钝。

　　　　这天恰好又是周末，因发觉户外气温较高，董明决定宅在屋内，就在他倚在床头，捧着本书看得津津有味之际，忽见吴修为风一般跑进房间。

　　　　董明翻了翻眼皮，没作理会，而吴修为却一脸兴奋，“哎，董明，今天是新队员入队的日子，你不想出去看看吗？”

　　　　自从董明来到国青队，这已是第二次见到新队员进队，早已经没有了新鲜感，前次新队员进队还是他们03期球员忙前忙后，而这一次的迎新任务，则落在了04期球员的头上。

　　　　看着吴修为一副春心萌动的嘴脸，董明噗嗤笑出声来，“有什么好看的？难不成，有哪位女队员，让你动心了？”

　　　　“哪有什么女队员，现在还是上午，只到了一个……，还是男球员，到了下午才会有大批球员到来。”吴修为讪笑道。

　　　　“既然还没有来呢，你急啥了？担心漏掉某个重要人物？”

　　　　“嘿嘿，听说……，这一期的队员，有一位我的老乡，很厉害的那种！”吴修为的脸上，罕见地带了一丝红晕，讷讷道。

　　　　“你老乡……，是女球员？”董明哈哈笑道。

　　　　“明知故问！”吴修为怒道。

　　　　受到了室友的撺掇，肯定无法继续看书了，董明只得随手洗了把脸，然后，与吴修为一同离开了房间。

　　　　东莱基地的迎新，同样是在门口支个遮阳棚，然后，几位队员守在这里，等着新队员的光临。

　　　　董明与吴修为来到之际，棚子呼，两人就便融入进去。

　　　　基地人员，共同生活在这片小天地之中，根本就不存在不熟悉的人！

　　　　“周末了……，你们也没出去啊？”说话的是郭凯，该球员在第一次队内赛中，与裴根交手伤到了手指，只不过，谁都想不通，当初他是怎么伤到了自己！

　　　　“只是想缅怀一下，当初迎接你们的情景！”吴修为情知董明肯定不会做声，连忙笑嘻嘻地应道。

　　　　“狗屁的缅怀啊，谁不知道你们的心思，无非想在新入队的女队员心中，多留下点印象……，你们来得不巧，刚刚接到了个女生，别提多漂亮了，要不……，帮你们引见一下？”一旁的刘大成嘿嘿笑道。

　　　　“不过一会儿功夫，又来了新队员吗？她是哪里人？”听到刘大成的话，吴修为当即有些心急问道。

　　　　“咳咳！”听着几位男生肆无忌惮地交谈，一直默不作声的明琪玉看不下去了，终于出声说道，“喂，我说你们几个，差不多点儿啊，到底是来迎接新生，还是过来相亲的？要不然，我也别在这里碍眼，现在给你们腾地方？”

　　　　“哎哎，明姐，别生气啊，不过是些玩笑话，本来我们在这儿好好的，都是吴修为他们来了闹的！”见到明琪玉露出了不悦，郭凯连忙撇清道。

　　　　见到明琪玉似乎不满意他的表现，郭凯又立即看向着刘大成佯怒道，“呃，还有大成……，他的话也有点多，我说大成，你怎么能惹明姐生气呢？”

　　　　“怪我没管住嘴，说溜了，我检讨，深刻地检讨，其实这件事情也不能全怪我们，既然吴师兄询问，我不得解释几句嘛，呵呵。”刘大成与郭凯配合极度默契，立即顺着话接了下来，同时，眼神若有若无地向吴修为瞟来！

　　　　“也没给出来答案啊，你解释了什么？”吴修为不满意地小声嘀咕着。

　　　　他的声音，估计只有距离最近的董明，才能听见一二。

　　　　“当我看不出来吗，你们这群男生，都没安着什么好心思！”明琪玉哼了一声说道。

　　　　吴修为现在学聪明了，也不再询问刘、郭二人，因为报到表就摆在桌上，自己扫一眼就能看得清楚，目前已经来基地报到的新队员，只有两人，一男一女，女生却不是来自蜀都。

　　　　不是他等待的目标！

　　　　两人便守在了这里，偶尔闲扯两句，倒也相当悠哉，不过，随着他们的加入，新队员仿佛消失了一般，一直没人出现。

　　　　夏天的季节，坐在遮阳棚的至有些让人昏昏欲睡。

　　　　但不久之后，董明不得不与几人告罪起身回到基地，水喝多了，需要方便，

　　　　董明去的是体育馆最大的公共卫生间，路上还与加训的田若松打了声招呼，馆内并不是只有他一人，但田若松恰好位于侧门，从那里出去拐弯便是卫生间。

　　　　嘘嘘过后，董明全身舒泰，但脑海中却忽然闪过了刚刚田若松的训练内容，那是一种后撤兼起跳的复合动作，只不过，在田若松的动作中，似乎存在着一些奇异之处。

　　　　这套动作其实相当简单，仅仅将后撤的步法与起跳结合在一起，看起来并不是如何快，然而，其中却似乎蕴含着某种独特的韵味。

　　　　无论后撤还是起跳动作，董明都熟得不能再熟，但是，两项动作向来都是分开练习，像田若松这般将其糅合起来，还是第一次发现。

　　　　他没有要质疑谁的意思，反而若有所思，将两个动作合并，难道，其中另有深意？

　　　　田若松能在全国赛中拿到名次，实力毋庸置疑，不知道甩董明几条大街，能被他珍而重之练习的项目，岂会没有价值！

　　　　既然想不明白，董明索性准备直接请教，虽然两人并不算熟，但那又如何？

　　　　他再次来到田若松跟前，开口道，“嗨！周末也没有休息？”

　　　　“呵呵，闲着也是闲着，不如随便活动一下。”见到再次出现的董明，田若松停下了动作。

　　　　“你在练习后撤步法……，还有起跳？”董明试探问道。

　　　　“呃……，严格来说，后撤与跃起，应该是一整套的起跳动作。”

　　　　假如田若松准备敷衍，给出一些没有营养的答案，董明也不会继续多问，但他能听得出来，对方没有隐瞒的意思，让他心头一动。

　　　　田若松答案的重点，在于说出了后撤与起跳属于一套动作，这就有些意思了。

　　　　正常来说，后撤属于步法范畴，而起跳是杀球的一个步骤，两者原本风马牛不相及，但是，按照田若松的意思，似乎要将二者统一起来。

　　　　步法与进攻能捏合在一起吗，又有什么区别呢？

　　　　这便是董明疑惑之处。

　　　　“你是说，后撤……与跃起，结合起来是一套动作，那么，又是用怎样的方式结合？”他继续追问。

　　　　“将后撤加跃起结合起来的手段，在于后撤与起跳结合后，两套动作要采取同一个节奏，否则，就算不得真正结合。”田若松耐心解释。

　　　　董明已经发现，田若松做这套动作的时候，速度不仅没有变快，看起来反而感觉相对较慢，因此，似乎影响不到速度。

　　　　那么，让后撤与起跳处在相同的节奏，究竟有什么用处？董明嘴里喃喃。

　　　　见到董明一眼的迷茫，田若松脸上露出微笑，“其实，这项内容，是我原来在省青队的时候，偶然学到，虽然只是将两项动作简单地衔接了起来，但发现在衔接之后，带来了意想不到的效果。”

　　　　“什么效果？”董明热切道。

　　　　“我做得也不算熟练，一旦熟练使用，可以大幅提升进攻威力！”

　　　　“还能提升进攻威力？”董明不可置信道。

　　　　“是我说得不够准确，应该说，这套动作熟练之后，可以使你在进攻中，容易打出最强一击！”田若松嘿嘿笑道。

　　　　若说步法可以提升进攻威力，怎么都觉得不靠谱，但是现在的解释，董明倒是愿意认可。

　　　　球员的进攻，威力是有区别的，不可能每次都可以打出最强一击，若有一种手段可以增加最强进攻的机率，无论如何董明都想要学习一番。

　　　　“有这么逆天吗？”董明惊讶道。

　　　　“我觉得效果不错，不如，你也跑上两圈试试？”田若松看出来董明已经动心，大方地提出让他尝试。

　　　　而董明没有磨叽，直接将动作做了两遍，却没有什么感受，然后，用求教的神情看向田若松。

　　　　“呵呵，你的动作，实在太干净了，比我做得好……，不过，在练习后撤与起跳动作结合的时候，不要特别在意速度，要把注意力集中在控制节奏方面，一定做到后撤与起跳节奏的一致。”

　　　　按照田若松逐渐的提点，董明又连续做了许多组练习，终于按照对方但不的要求，完成了动作。

　　　　可是，不做不知道，一做吓一跳，这种结合后撤与起跳的结合，对于体能的消耗速度，着实让人感到恐怖！

　　　　“呵呵，不错不错，只要经常练习，很快就能熟悉起来，不过呢，你要有个思想准备，两个动作结合之后，这个动作比较消耗体能。”田若松善意提醒道。

　　　　田若松的话，与董明的感受形成了印证，但他的心中已经乐开了花，只要能提升进攻威力，又怎会在意消耗些许体能？

　　　　他最不欠缺的就是体能！

　第1124章　辛铭

　　　　既然见识到了这套有趣的步法融合手段，董明索性不急着走了，反正去了门口也不过是闲聊打发时间，倒不如留下来好好感受一下。

　　　　就这样，球场上又多了董明。

　　　　慢慢地，一个多小时过去了，董明与田若松的身上，都已经被汗水浸透。

　　　　“你还准备继续练吗？我是累得不行了，这样下去怕要脱力。”停下脚步的田若松，站在那里看着董明嘿嘿笑道。

　　　　“没想到啊，这种有节奏的融合方式，实在太累人，与连续起跳的消耗不相上下，我今天也练到这里！”董明懂得循序渐进的道理，他同样停了下来。

　　　　这项技术看似简单，却绝不可能仅仅依靠几次的练习，就能熟练掌握，只有通过大量的练习，形成了真正的肌肉记忆，才可以在不经意间，将动作正确地施展出来。

　　　　他有充足的时间，又何必急于一时？

　　　　“我是这么理解的，两个动作结合起来后，后撤与起跳节奏相同，两者之间也没有停顿，若将后撤动作看作助跑，全部动作就等于有助跑的起跳，这样可以确保起跳高度，但由此带来的体能消耗，也相当可观！”田若松喘着粗气说道。

　　　　“现在做得还不算熟练，没有明显感受到起跳高度的变化，但我却有了另一个发现，整套动作虽然看似不快，因为后撤与起跳之间没有了停顿，真正进攻速度却变得更快！”董明脸上带着喜色，眼中闪耀着精芒。

　　　　“你说得没错，唉，这套动作什么都好，唯独对体能的依赖性太高了，我曾尝试过，在比赛中勉强使用一局后……，就跑不动了！”田若松无不遗憾地说道。

　　　　对于这项新技术的尝试，董明并不拒绝，更何况，一旦熟练掌握，看得到的优势就有两项，其一，提升了跃起高度，其二，加快了进攻发动速度！

　　　　更高的腾空高度，所带来的优势是显而易见的，想想就能明白，站在五楼向楼下砸板砖，肯定比二楼更猛，同时，更高的腾空高度，还会带来更加锐利的杀球角度，杀球角度越锐利，羽球飞行的距离就越短，防守难度也会越大，简而言之，跳得越高，攻击力就会越强！

　　　　进攻发动速度，同样是影响进攻效率的重要指标，在羽毛球比赛中，机会通常稍纵即逝，因此，有人会说，仅仅是看到的机会不算机会，抓到手里的机会，才是真正的机会，进攻也是同样，多数情况下，只有在第一时间发动进攻，才可以将一闪而过的机会抓住，攻破对手的防线，若慢了一线，很有可能与那点机会擦肩而过。

　　　　进攻速度的重要性，毋庸置疑。

　　　　既然这种融合技术拥有如此重要的价值，董明已经打定主意，一定将其熟练掌握，并且运用在以后的比赛之中！

　　　　至于融合之后，使用起来非常消耗体能，对于董明来说，那点儿体能也算个事儿？

　　　　他最不缺的就是体能！

　　　　就在董明深深的思虑之际，门口一道声音将他从愣神中唤醒，“董明，刚刚一直不见人影，没想到，你跑这里凉快来了，快点过来帮忙，后面还有一个大包裹！”

　　　　喊话的人正是吴修为，此时的他，与刘大成抬着一件行李，在门口经过，而郭凯，身上扛了个大纸箱，跟在后面。

　　　　董明“奥”了一声，随后，向田若松告罪离开，走出体育馆，向基地门口赶去，却见明琪玉与一位陌生的瘦小女孩，抬着个包裹，缓缓前行。

　　　　“董明，刚去哪儿了？需要你的时候找不到人！”明琪玉见到了董明，立即停下了脚步，毫不客气地说道。

　　　　“这不是来了嘛！”董明没有想解释什么，而是立即接过了包裹，发现没有想象中那么重，便直接扛上了肩头。

　　　　“不用麻烦您，我们抬得动的！”与明琪玉的霸气不同，那位小女生显得有些不好意思，说话也相当客气。

　　　　这个小女生，身高最多一米六，干干瘦瘦，脸上铺满了雀斑，刚刚说了一句话，便满脸通红，看起来性格比较内向。

　　　　“让他帮着拿行李，是给他面子，小金不要客气……，董明，直接送去四零三，我们俩先去办理入队手续！”明琪玉霸道地吩咐。

　　　　“那多不好意思，行李还是挺沉的。”被唤作小金的队员，再次羞涩一笑说道，却没有继续制止的打算，很显然，她非常懂得审时度势，也不是如想象中那么淳朴。

　　　　这种小伎俩，在董明的面前早已经不值一提，他没有多说什么，却不经意地加快了脚下速度。

　　　　“这个董明好像不好说话啊，跟前面几个有点不同哦，他一直这么不近人情的吗？”待董明走远，小金居然换作了另一副样子，与明琪玉变得极其热络。

　　　　“我跟他接触得不是很多，但总感觉……，他不算不好打交道吧，但是，有一点可以肯定，他对女生不是多么热情，呵呵，难道……，你对他动了心思？”