现在我可是负重啊，保持一个小时一个姿势不动，真是异常地累人。
而且我的手，已经隐隐约约地有些酸痛，继续这样下去，我估计等一下我的手和我的身体，都要开始麻痹。
时间一分一秒地过去，但是我却是没有敢停下来。
“到了，开始吧！”齐放拍了一下我的肩膀，轻声道。
一个小时的站姿练习，我感觉身体和脚步还有手臂，都有些麻痹。但是齐放说要开始，我不得不开始。
依然是三点一线，眼神瞄准，放箭！
“中了？”我看到在树上的箭，不可思议道。
………………………………
第一百零三章 所谓射箭
我快步地跑过去，拿下树上的箭，才知道这并不是错觉，我真射中了！
这时候在不远处木桩上的齐放却是淡淡道：“小子，你是不是忘记什么事情？”
听到齐放的话，我顿时想起他的确切要求，那是要一箭双雕。现在我才射中树木，距离射中飞鸟都尚且有十万八千里，谈何去一箭双雕。
现在的我，才感觉道期的话，真是有些苛刻了！
但是我并不退缩，我捡回箭羽，走回到刚才的位置。
刚才是练习射中树木，这次要练习射中那个枝桠。
由于目标比之前小了许多，所以我的力度控制和身体的连贯性，必须要更精确才行。
再一次，我闭上眼睛，然后身体一动不动地站着，手轻轻地拉弓，随后力气开始放大。
“忽！”
我放箭，箭羽飞梭而至。
遗憾的是，果然是已经错过。
但是我并没有因此而放弃，继续射箭。
随着下午的阳光渐渐地移动，我的眼神和身体，却是许久没有动过半分。
我犹如一尊行走的雕像，目光如炬。
时间慢慢地过去，越来越接近晚霞时分。可是我却是依然没有射中那个枝桠，而是一直在努力着。
可能是齐放也有些不耐烦了，他走过来我的身边，直接将我推倒在地说：“我是让你保持这个姿势一直不动，但是弓箭是死的，你是活的。你这样透支你的体力，就算是让你再练几年，也是没有任何的进步的。你根本就不懂得，什么叫做瞄准和射击！”
齐放的话，让我有些纳闷，变成这样我也不想，我也在努力。不过我努力的速度，远远赶不上他的要求。
而且，我来这里是学习格斗技巧的，并不是练箭的。
所以听完齐放的话后，我冷冷道：“我是来学格斗技巧的，并不是来陪你练箭的！”
我的一番话，终究还是惹怒了齐放，他眼神变得更加可怕。手中的拳头已经抓得紧紧地，可以听到骨头“咔擦”的声音。
看到齐放这样，我不禁有些寒意，难道他……
果不其然，齐放走到我的身边，冷冷道：“你确定你是来学格斗技巧的？”
我连忙点头道：“恩，我是来学习格斗技巧的，请齐师父叫我！”
可是听到我的回答，齐放却是爱理不理的模样，径自走到刚才的木桩前！、
“啪！”
齐放用力的一拳，其中一根木桩，直接被拦腰截断。
那个木桩的硬度我大概了解，以我的实力，顶多能造成一些微小的伤痕而已吗，根本不足挂齿。
可是齐放的力气，实在是让我有些惊讶。
如果我有这样的力气，也不至于在总决赛的时候，惧怕那个黑人贾巴尔。
那是我的梦魇，我知道我迟早要再次去美国，证明我自己的实力。
齐放见我还在发愣，继续道：“现在你才刚刚开始，你还没学会爬，就想走，怎么可能呢？”
的确，不学会爬，怎么走呢？我不是木鱼脑袋，需要敲才懂得。
顿时我释然许多，我知道齐放所做的一切，都是在考验我。既然这是考验，我就继续接下去。
齐放见我似乎表情放松许多，于是就走到一旁，继续地躺着。反正今天的条件已经是固定的，要是做不到，就得没东西吃。
我看着天空中的飞鸟，疲倦地躺在沙地之上，感受着附近的风声、鸟声扥等等……整个丛林里的声音，在我的耳朵里回响着。
直到某一个瞬间，我睁开眼睛，飞鸟依然在天空无忧无虑的飞行，风声却是更甚了！
现在我已经明白拉弓的关键，三点一线固然是重要，但是也要考虑风和自己的原因。要做到例无虚发，必须要靠练习，不停地练习。
“咻咻咻！！”
三支箭齐发，分别射中三个飞鸟。
齐放朝着我淡淡地笑着，然后去将飞鸟拿回来。
我也开始自己的练习，目标是天空的飞鸟！
这一次我调整好姿势和力度，还有考虑风的阻力，顺势而发。
“咻！”
果然调整好力度和方向，就连箭羽发出去的声音都不一样。
跟我预想的一样，还差那么一点点的火候。
不过只要经过苦练，一定可以改善不少的！
掌握方法以后，我开始疯狂地练习，渐渐地接近黄昏。
“咻！”
又是一箭射出去，我已经准备好下一支，例无虚发。
只见那一箭不知道是不是我运气好，居然刚好还有另外一只飞鸟也在一旁，箭羽再继续地射过去。
我看到两只飞鸟同时掉下来，心情有些激动。
现在我才第一天练习，居然就掌握了一箭双雕，真是想想都激动啊！
可是齐放对此倒是不以为然，他去帮我把飞鸟拿过来，然后说：“算你运气好，走吧，去煮晚饭！”
虽然他嘴上似乎还在对我的“一箭双雕”存疑，而且明显是不情愿的表情。但是，我分明看见，他离开的时候，他的嘴角微微一笑，那个表情是不会骗人的。
就要脱掉这负重的衣服，我心里自然是高兴。
而且经过下午的练习，我已经感觉异常地饥饿和疲倦。
练箭消耗的是精神力和体力，而昨天的练习，只是消耗我的体力而已。现在，我还真的身心疲倦，身体不想动弹。
回到小木屋旁边，我看到齐放已经在那里搭好架子，开始烤飞鸟。
齐放不时地翻边，手势异常地快速。而且他还在恰当的时候，放上一丝丝的盐分。
只是我不解，这个无人的地方，怎么会有调味料的呢？
所以，我询问道：“齐大叔，你这调味料哪里来的？”
听到我这个问题，齐放白了我一样道：“当然是买的，难不成你以为我这里产盐啊！”
随后齐放又继续换一下，继续地烤鸟。
炊烟袅袅升起，烤火架子上的鸟儿的香味，真是越来越香。我觉得就算齐放以后没什么事做，去做个烧烤档子还是不错的。
就在我思考着问题的时候，齐放用手拍了一下我的肩膀说：“来，可以吃了！”
我回过神来，连忙结果齐放手中的烤鸟，闻着其中的烧烤味道，真是回味无穷。然后我开始轻轻地咬着，发现味道居然比早上的时候，还要好上不少。
这说明，齐放的烧烤技术在进步。
吃着好吃的烤鸟，我赞叹道：“好吃！”
齐放白了我一眼说；“吃就吃，不要废话！今天算是让你休息一天，明天有新的训练！”
听齐放说有新的训练，我全身的鸡皮疙瘩都要起来了，但是我并没有惧怕，而是有些期待明天的开始，到底是什么样的训练！
吃过晚饭，我和齐放匆匆收拾好场地，然后来到小溪边洗手。
洗完手以后，齐放忽然问道：“你是李牧的什么人？”
我看着齐放，不知道怎么回答才好。说是朋友，似乎是；信任的人，似乎也是；帮我很多的大哥哥；更是！
沉思片刻以后，我顿了声道：“他是让我明白很多事情的人，要不是他，我可能还在迷惘之中。我想变强，只要变强了，我才能继续地走下去！”
齐放听了我的话，点了一下头，没有继续说什么，就径自回去小木屋里。
眼看着天色也差不多了，我也准备脱下身上的“装备”，好好地冲洗一番，然后好好地休息。
先是那个背包，我首先放下，顿时感觉背部像是活过来一样，腰板也可以听得更笔直。然后就是鞋子，去掉以后，我感觉非常地舒服，没有束缚是多么美好。
最后就是衣服，这才是真正的如负重释。
脱掉外衣以后，我感觉全身都酸痛，各种肌肉拉伤的错觉。其中，以拉弓的手臂，更是异常地明显，变得红肿起来。
洗漱过后，我回到温暖的帐篷里，呆呆地看着帐篷顶端。
虽然我已经非常地疲倦，却是没有多少的睡意。我在想着许多的事情，尤其是那个大BOSS的事情。
还有那个张喜月，不知道她现在过得如何。
可是下一个瞬间，我连忙地摇头。
我已经算是对不起李倩，现在还想着张喜月，我算是人吗？
“啪！”我狠狠地扇了自己一巴掌，不再想什么事情，强行让自己入睡。
夜晚的虫子的叫声，在附近叽叽喳喳地叫喊起来，让我的脑袋如同被轰鸣一般，很是难受。
再加上之前的烦心事，更是迟迟不能入睡。
于是，我拿来棉花，将耳朵全部塞住，整个世界都清净了，这才快速地睡着。
一夜过后，清新的空气从外面帐篷的缝隙飘进来，还带着一丝的湿气，似乎是有雨水一般。
我缓缓地从帐篷了醒来，刚想拉开帐篷，哗啦啦的雨水飞溅而来。于是我继续拉上帐篷，我这才记得，我昨晚为了安然入睡，将耳朵塞上棉花。
这个隔音效果未免太好，让我听不到外面磅礴大雨的声音。
“啪啦！”
忽然而来的一声雷鸣，让我一阵汗然。
昨天还是好好的天气，结果一大早，就是瓢泼的大雨，电闪雷鸣。现在还是夏天，天气依然是变化无常。
而且这里好歹也是南方，属于雨水较多的地方，自然是天气是变化无常。
我拉开一条缝隙，知道外面的雨实在是太大，恐怕我根本就没法出去。
外面雨水很大，豆粒大的雨水飞溅进来，让我的衣服也湿了一些。
既然下雨，我知道今天的训练，应该要泡汤了。
不过这样也好，我现在就是想好好地休息一下，正好可以养精蓄锐，明天继续训练。
就在我这样想的时候，一个人影走到我的帐篷前，大声地喊道：“出来！”
听到是齐放的声音，我不轻易地拉开链子，郁闷地看着撑伞的他。
在这个天气还让我起来训练，还真是无奈啊！
齐放看着我一脸懒洋洋的模样，顿时冷笑道：“你不会以为今天要休息吧？”
我看着齐放，连忙摇头道：“怎么可能，我这不是没法出来吗？这要是淋湿了，我晚上也不好睡觉啊！”
似乎齐放早有准备，将一个袋子扔给我说：“床上！”
于是，我只好打开看一下，到底是什么东西。
看到是雨衣以后，我服了！
利索地穿好雨衣以后，我走出了帐篷。
外面的雨势依然非常大，那个小溪的水，都快要涌出来一般。不过我们距离那个小溪还是有一段距离的，而且我们这里的地势，比小溪要高，小木屋倒是没有被淹没的可能。
齐放见我磨叽地走着，直接踢了我一脚说：“还愣着干嘛，跟我去小木屋！”
听到是小木屋以后，我顿时加快脚步，往着不远处的小木屋飞奔而去！
………………………………
第一百零四章 笨重的哑铃
进入小木屋里面，我直接把碍事的雨衣给脱下，走到一旁的椅子坐下。
小木屋可是比我那个帐篷不知道要好多少倍，至少这里还是比较宽敞，而且东西也挺多的，感觉这里也没有帐篷里那样的阴冷的错觉。
齐放跟着我一起进屋后，就往着里屋走去，不知道干嘛去。
既然是来到小木屋，我也知道今天应该是没有训练，所以安心地坐在木椅上，等待齐放出来。
不一会儿后，齐放拿着两个笨重的东西，从里面走出来。
“彭！”
两个笨重的东西被齐放扔到地上，还发出闷响声。
就在我疑惑齐放要干嘛的时候，齐放打开那两个笨重的东西。原来是两个异常笨重的哑铃，看上去是挺重的。
齐放没有拿起来，而是直接走到我的身边说：“早上3000组哑铃练习，下午3000组！你可别小看这两个哑铃，挺重的！”
我惊讶地看着齐放，纳闷道：“你不会是跟我开玩笑吧？”
齐放摇头道：“没有，本来就想让你训练力气了。今天下雨，正好你可以专心地练习。”
说完以后，齐放就走到一旁的木沙发上，安静地躺着，还拿着一本不和谐的封面的书看着，不时地说着：“好大啊……”
听到这些话后，我顿时无语。
齐大叔你看这么多这些书，小心上火啊！
我沉重地呼了一口气，来到两个哑铃面前。
首先，我想先试试两个哑铃的重量。出乎我意料的是，两个哑铃我居然不能一下子拿起来，似乎真的很重。
这个跟一般哑铃大一些的黑色哑铃，我还真看不出什么特别的，居然重这么多。
然后我奋力地一拿，才拿起一个哑铃，但只是堪堪地拿起而已！
要我的手拿着这个哑铃一起俯卧撑，我表示伤不起！
而且，根本两个哑铃就是固定地地上，根本拿不起来。
这下该怎么办，我这下遇到难题了！拿都拿不起来，你让我怎么用哑铃练习，齐放这是彻底地坑我啊！
就在我手足无措的时候，齐放走过来，轻描淡写地拿起两个哑铃，开始花式地练习，看得我是眼花缭乱。
随后，齐放淡淡道：“简单吗？”
我看着齐放，连连摇头道：“不简单！我可不是你，没有你那样的力气！”
不用说什么，仅仅是齐放那一身爆发力十足的肌肉，就可以�
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