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这样用药一个月左右，会出现较强的饥饿感，皮肤容易出汗、尿多、大便排泄通畅等现象。脸色也好看了。一定要注意，不能饿了就吃。要强调负重锻炼身体。通过如此认真操作，是能迅速纠正亚健康状态的。
⑩教授问：大夫，您说老年人应当注意哪些问题？
我说：是的，首先是胃气，每天要注意早晨起床后，是不是有饥饿感；如果没有饥饿感，应当喝养生之道的药引子加味＇开胃汤＇。其次是营养，人到七十岁，一定要吃肉汤做的半流食。要喝＇保元汤＇，才能去掉脸上的皱纹。又次是腿部锻炼，人老在嘴上，死在腿上。要每天作腿的负重锻炼。或者每天坚持步行一小时。腿部肌肉发达了，走路很轻松，看上去就很年青。再次是自娱其乐，要找一些自己喜欢的事情去做；不要追逐名利。
养生之道追求的是生存质量和自然寿命。尤其是生存质量，是非常重要的。日本电视台大肆宣传的金婆婆和银婆婆，刚过100岁就瘦小驼背、不能走路、不能工作了；如此的生存质量，有什么可以炫耀呢？我奶奶的爸爸，过了100岁依然高大魁梧；动不动就骂我：“瞧你狗东西写的字，像螃蟹爬一样！你们家大人怎么教的？”其声音十分洪量；而且照样能够双手写毛笔的小楷字，而且照样能够举起100斤的石墩子，而且照样能够与小老婆性交；但是中国大陆的电视台没有宣传他。因此养生之道追求自然寿命，更追求生存质量；这是与一般的保健方法不同之处。
知识份子是一个国家的文明象征。没有知识的国家是原始部落；没有知识的家庭是贫穷落后；没有知识的人是糊涂虫。但是许多知识份子是医盲，这是非常可惜的。过去科举考试，要考一些基本医学知识，主要是为了养老事亲。现在知识份子要学习三分治七分养，主要是为了告别医盲，要保护自己，消灭敌人。因此没病的时候要保健；万一有病了，不要胡折腾。一些年青的知识份子得了癌症，十分悲观，问我还能活几年，还能不能从事繁忙的科学研究。我说：怕死就别活着。人活着就要奋斗不息。我27岁的时候，因为巡回医疗摔伤，切除了右侧半个肾脏，还落下脊髓珠网膜粘连的后遗症。许多西医说我这辈子完了。可是我至今活得挺好。许多老同学见了我，说你这个老傢伙越活越壮实了。这就是三分治七分养的功劳。知识份子退休了，这只是国家体制的规定；而不是你能力的终止。你正好有闲功夫，去思考一些比较深刻的问题，有什么不好？因此，知识份子要活到老，学到老，干到老；永不歇心。
⑶慢性萎缩性胃炎，中医古称进食疼。
病人男性，1942年出生，北京鼓风机厂职员。1966年大学毕业，被分配到北京通州区梨园乡，接受贫下中农再教育。逐渐感觉饭后胃疼。曾经就诊于通州区人民医院，给予维生素U、胃舒平等西药。1968年被分配到北京鼓风机厂，依然饭后胃疼，在厂医务室要些酵母片、胃蛋白酶、稀盐酸等西药。1983年，出现胃胀隐疼，嗳气烧心，食欲不振。在北京宣武医院胃镜检查：食管贲门下端3点处，可见片状糜烂；胃底穹窿部有点片状出血；胃体粘膜潮红；胃窦部有粘膜下血管显露，粘膜粗糙而红白相间；幽门形状变形。幽门部取活组织检查。报告是：慢性萎缩性胃炎并发肠上皮化生。给予乐得胃等西药。
1992年，改在中医研究院广安门医院吃中药，依然感觉饭后胃部隐疼。这时，他的女婿正在研究开发活性钙，就向他介绍活性钙的奇特功能；并且鼓动岳父、岳母试用。自己的女婿说话能够不信吗？于是他——萎缩性胃炎，吃活性钙，他老伴——糖尿病，吃活性钙。刚开始没有什么异常；可是半年之后，他老伴突然猝死了。他问医生，他老伴为什么猝死；医生说可能是高钙血症，引起的心脏停搏。他害怕了，不敢吃活性钙了。
1996年9月4日，他找我治疗。我让他先作一个胃镜。他去中医研究院广安门医院作胃镜，报告是：慢性萎缩性胃炎。然后喝药引子加味＇开胃汤＇：生北山楂100克，广木香50克，沙参50克，草决明20克。每天一剂，水煎频饮。同时喝＇保元汤＇：一条活鲤鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、一两生山楂、十个小红枣，一共五样东西。先把活鲤鱼洗净去鳞去内脏，把半斤瘦牛肉洗净去肥，把大猪蹄洗净去毛，把生山楂和小枣去核。然后把五样东西加两升水，用小火熬一夜。出现饥饿感之后再用＇养正散＇。
刚吃了几天＇养正散＇，他就打电话说：可了不得了，放屁臭极了。自己过去很少放屁，怎么吃了你的药净放臭屁？
我说：放屁臭有什么不好？这叫下气通，是你消化功能增强了，食物被完全分解了，产生了大量的废气。过去你吃饭是穿肠而过，根本没有分解，哪来的废气。
过了三个多月，他又打电话说：可了不得了，体重增加了十斤。
我说：你不要吃淀粉、脂肪就胖不起来。
过了半年多，他又打电话说：可了不得了，自己的脸又白又嫩，不像个老年人，是不是反常？
我说：你别一惊一怍好不好；把你变成人，你一惊一怍；把你变成鬼，你没意见。这是什么人？你现在吃饭怎么样？
他说：吃饭好极了，吃完饭，胃不疼了。
我说：你再作一个胃镜。
于是他又去中医研究院广安门医院作胃镜，报告是：食管贲门下端3点处，可见粘膜花斑状；胃窦部未见粘膜下血管；幽门变形恢复正常。如此一个30年的胃病，就在半年内治愈了。以后怎么办？坚持三分治七分养。
浅表性胃炎、萎缩性胃炎是非常多见的小病，然而很多病人不能得到根治。这个病人不去寻找有效的治疗方法，却自作聪明吃活性钙，没有出事是占了便宜。还有许多人自作聪明，胡乱吃药，结果把命丢了，这是常见的事。
过去，一些皇帝、皇后、妃子、王公、大臣等，也放着太医不用，却相信所谓的世外高人胡说，乱用补药、炼丹等，中毒死了。
明清两朝，太医给皇室看病的病历，是以邸报的方式，发布给各个府台衙门的医官。主要目的，是让广大医官挑毛病。因此，在宫廷斗争中，利用太医杀人，是不可能的。太医一旦治死人，那是杀头的罪。因此，每当皇室死人，都有太医被杀。如果治法有误，下面的医官就要向太医院上折子弹劾，弄不好太医就被罢官治罪。当然，治好了有赏。然而皇帝却真的一个一个地病死了。比如：
①有的皇帝使用离奇古怪的治病方法，是出人意料的。刘纯的第五代后裔——刘琅，享年90岁，是明朝嘉靖太医院吏目；记载了嘉靖皇帝朱厚熜，干的一件荒诞事。朱厚熜腰疼，就听信方士段朝用的话，把干枣强行塞入未婚女子的阴道里，百日之后，干枣膨胀再取出，供朱厚熜食用。据说这叫＇先天丹铅＇，可以吸精补髓，长生不老。当时北京城里的未婚女子，都要在官吏的监督下，生产这种东西，连宫女也不例外。而且产品让太医院验收。产品不合格，就犯了欺君之罪。处女膜的撕裂和阴道异物的长期刺激，造成了阴道脓肿，使未婚女子，痛苦不堪。
因此，1542年，10月21日的夜里，杨金英等16名宫女，趁朱厚熜熟睡，要把他用绳子勒死。可惜这些宫女不会杀人，朱厚熜只被勒得昏迷；又有一个叫张金莲的宫女突然叛变，报告了皇后。朱厚熜才被太医抢救过来。在太医的劝说下，＇先天丹铅＇才不生产。然而朱厚熜并没有长寿，享年只有59岁。
②用铅汞炼丹，供皇帝吃，说是长生不老，也是很多皇帝的死因。明朝泰昌皇帝朱常洛，生于1582年；1620年8月1日当皇帝，一个月以后，即同年9月1日病死；这是吃炼丹急性中毒的案例。朱常洛本来有8个妻子，当了皇帝马上又娶8个妻子，由于宣淫而身体虚弱。太医开了开胃滋阴的药，皇帝的母妃斥责太缓而不用；竟然让宠信太监崔文升给予泻药，使皇帝从14日开始每天腹泻，每天三四十次。
30日下午，怕死的皇帝，又不顾太医的反对，坚持要吃鸿胪寺丞李可灼，晋献的丹药＇红丸＇，第二天凌晨6点左右就死了。享年只有38岁。然而泰昌皇帝的死，和太医没有一点关系。为什么我知道这事呢？因为刘纯的第七代后裔——刘樯，享年92岁，当时是太医院惠民药局的付使，十分详细地记录在案。
③乱吃补药，也是很多皇帝的死因。我爷爷的爷爷，刘纯的第二十代后裔——刘璇玑，享年88岁，是清朝同治、光绪皇帝的太医。可是，同治皇帝病死了，慈禧太后为什么，没有杀一个太医呢？因为同治皇帝是慈禧太后治死的！当时同治皇帝得了天花，不是人们传说的梅毒，也不是太医不会治天花，更不是同治皇帝天花初愈受惊吓，太医抢救无效而死；而是慈禧太后不让太医治，楞说天花和麻疹一样，发表出疹子就好了，就亲自给同治皇帝喂补药。结果补坏了，再找太医，谁也不敢插手。只有同治皇帝的妻子埋怨慈禧太后，还挨了一顿打。同治皇帝就这样病了不到一个月，一命呜呼。享年只有19岁。究竟是母亲不懂医，还是有意害死儿子，谁也不知道。反正和太医没有一点关系。
但是，也不是所有的皇帝都是胡涂蛋。中国从公元前221年，秦朝始皇帝赢政统一全国开始；到公元1911年，清朝宣统皇帝溥仪退位为止，两千一百三十二年来，大约在167个皇帝当中，只有一个清朝乾隆皇帝弘历，活到89岁。这是因为他相信太医的话，十分讲究＇养生之道＇。
野史流传，乾隆皇帝爱吃各种补药；乾隆皇帝大吃大喝；乾隆皇帝爱喝各种名酒；乾隆皇帝乱搞女人；乾隆皇帝起居无常等；可能并非如此。因为，刘纯的十四代后裔——刘良玉，享年91岁，是乾隆的太医。就拿房事来说，根据刘良玉的记载，乾隆皇帝虽然有41个妻子，但是他从来不和妻子同床；自己规定每月性交一次，事毕请妻子离开。
你看，封建社会的许多皇帝，他们的医疗条件是最好的；然而自以为是，胡折腾死了。民国时期的大作家鲁迅得了肺结核，他的医疗条件很好；然而他不相信中医，让日本人折腾死了。新中国的周总理得了癌症，他的医疗条件很好；然而不让中医治疗，结果让西医折腾死了。有些中国大陆人的医疗条件并不好，但是也自以为是，让西医折腾得半死，他没有异议；让他使用三分治七分养，他却十分奇怪：“你把谁治活了，让我看一看！”及至看了病例，又说：“他的情况跟我不一样。”那么怎么办呢？他的死活，干我屁事。只好等待死亡。
因此，我经常琢磨这些事，为什么有些人要自以为是呢？要么越是听不懂的方法越好，要么越是没有人用的偏方越好，要么越是昂贵的药物越好，而偏偏不正视现有的好东西呢？可能跟文化程度有关，欧美公众容易接受三分治七分养，因为他们崇尚＇保护自己，消灭敌人＇的原则；而有些中国大陆人是浮躁盲从的；听见报刊电视的广告说：“气功能够治癌症。”于是就一窝蜂去作气功；听见报刊电视的广告说：“吃素食能够降低血脂。”于是就一窝蜂去吃素食；听见报刊电视的广告说：“用减肥的肥皂能够减肥。”于是就一窝蜂去买这种肥皂。其实都是虚假广告。我们不能阻止虚假广告，因为和国际接轨之后，不能限制各种广告。因此习惯幼儿园式管理的中国大陆人，要改用脑子思考问题，而不能用耳朵、眼睛、感情去判断是非。
⑷胆结石，中医古称胆黄。
病人男性，1943年出生，北京人民大会堂管理处职员。1997年6月，在北京医学院附属第一医院作了胆结石手术。半年以后开始高热，每次发热持续3天至20天不等；缓解10天至30天也不等。发热往往在饱食后发生，伴有寒战，全身酸疼。又到北京医学院附属第一医院住院检查：皮肤巩膜无黄疸；心肺未见异常；腹软，肝脾刚触及，质软无压疼。X线胸片显示：左下肺有盘状不张；X线腹片未见结石阴影。血检：发热时白细胞最高11000/立方毫米，血沉52毫米/第一小时；谷丙转氨酶、麝絮、麝浊、黄疸指数均正常。住院8周内，几乎每7——8天发热一次，不必使用抗生素，持续2——4天自动退热。诊断：无名热。
怎么治？去找中医。于是病人到中医研究院广安门医院吃清热的中药，吃了半年多中药，依然每7——8天发热一次，不必吃药，持续2——4天自动退热。真是邪了门啦，这病真怪！怪病找怪医。于是1998年9月7日病人找我来了。
我说：噢，你得了怪病？
病人说：是啊，大夫，我每7——8天发烧一次，不用吃药，2——4天以后就自己退烧啦。您说怪不怪！
我说：很好，怎么引起来的？
病人说：大夫，就是作了胆结石手术以后。
我说：噢，我明白了；可是怎么让你也明白呢？我给你讲一个古代的故事。你要一边听，一边琢磨。有一个士兵被敌人射中一箭。外科医官把箭杆剪掉了，箭头还留在肉里；让士兵找内科医官取箭头。你明白我说的意思吗？
病人说：大夫，您是说，胆结石的根儿没有去掉！
我说：对了，胆结石是怎么形成的？是胆汁的成份发生改变而形成的。胆汁从哪里来？是从肝脏的肝管里流出来的。谁制造的胆汁？是肝细胞。如此一来，问题就清楚了。胆结石是肝细胞造成的！而不是在胆囊里浓缩形成的。因此认为胆结石是胆汁在胆囊里浓缩形成的，是个误区。
病人说：哦，大夫，这可是我第一次听说！那么您说为什么要形成胆结石呢？
我说：许多药物都会影响肝细胞的代谢，比如，雌激素，可以使肝细胞分泌的胆固醇增加，使胆汁酸分泌减少，这样一来胆汁的成份发生了改变，而容易生成胆固醇结石。因此女性的胆结石比较多。又如，高血脂的病人经常吃安妥明、安妥明丙二醇酯、心脉宁，同样可以使肝细胞分泌的胆固醇增加，�