强忍住经脉里面传来的钻心疼痛，楚长青缓缓引导着丝丝光华，进入十二经脉，从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。
前世作为国术宗师的楚长青，自然知道十二经脉是人体气血运行的主要通道，和脏腑有着密切的联系，只有先打通它们，自己的身体机能才可以在最快时间内恢复。然后在打通奇经八脉，到时候全身经脉才能畅通无阻。
丝丝光华不断注入到他的身体，清凉舒适的感觉不断传来，与经脉里面传来的疼痛形成鲜明的对比，一会清凉舒适，一会疼痛入骨，楚长青此刻真的可谓是‘痛并快乐着’。
萎缩堵塞的经脉一点一点被丝丝光华疏通，就像是‘千里之堤毁于蚁穴’，虽然进程缓慢，但依然在蜗牛漫步。
随着光华不断的入体，楚长青体内光华逐渐增多，充斥在整个经脉中，强烈的疼痛感传来，让楚长青感觉到他的身体要是在多吸收一下，就要立刻爆炸，碎体而亡，不由的楚长青心里就产生一丝畏惧，那是对死亡的畏惧，人之天性。
就在他心里刚刚产生畏惧的念头，楚长青感觉自己眼前一变，好像自己跌入修罗地狱之中，无数恶鬼凶煞对着他咆哮，伸出沾满鲜血的鬼爪，拥挤着朝他爬来，似乎马上就要喝他的血，吃他的肉。
楚长青何曾经历过如此恐惧的画面，就是在前世作为国术宗师他也未曾经历过，何况是现在，心思转动间，几乎立刻就要伸臂呼救。
惊恐的念头刚升起，恶鬼的画面顷刻间就变成一个青面獠牙，沾满鲜血，浑身充斥血光的巨大魔神，手举一把三叉戟，朝着他扑来。
楚长青惊骇欲绝，就在这时，他的念头中忽然出现一尊神态亲切，和谐，给人温暖的普度佛陀，金光闪耀，一下子就把楚长青惊骇的念头压了下去，那只青面獠牙的巨大魔神在佛陀出现的那一刻早已飞回湮灭。
“这就是修道的危险么，刚才好险啊，要不是普度佛陀，自己恐怕就要…看来以后必须稳固道心了，诸法妙相，皆为虚无，既然自己决定修仙，那就要有一颗无所畏惧的勇往之心！修仙逆水行舟，成则逍遥百世，败则身死魂灭，自己必须有大决心方能入门。”
楚长青从入定中醒来，后背早已被冷汗浸湿，平稳了一下自己的呼吸，直到自己心平气和之后再次进入观想之中。
这次有了经验，楚长青紧紧守护住自己本心，口中念着法决，观想虚空有一佛。
忽然前面恶鬼缠身，朝着他扑来，楚长青没有任何动弹。
接着又是一变，他位处修罗炼狱之地，尸身遍地，鲜血弥漫，他没有任何动摇。
画面紧接着又是一变，前方歌舞丛生，无数个身披轻纱，曼舞轻盈的绝世美女闪现，妙处毕现，引人血脉喷张，他坚守本心，置之不理。
…………
晨曦的光辉透过窗户射进屋子里，闭目入静的楚长青忽然睁开双眸，迎着朝阳第一缕光辉，从床上站起来。活动了一下手脚，骨骼中发出几声噼里啪啦的脆响。
“嗯？身体不对？”刚刚一运动，楚长青就立刻感觉到自己身上似乎沾了一层膜，格外的不舒服，别扭。掀起衣服一看，他身上不知道什么时候沾上一层黑褐色的污浊东西，稍微一想也就立刻明白过来。
自己昨晚修炼一整夜，疏通全身经脉，这些不用说也肯定是从身体里面排放出来的杂质。想也没想，迅速脱光衣服，跑向不远处的浴桶。
洗完澡出来，楚长青神清气爽，一整夜的入静修炼，没有让他感觉到任何疲惫，反而精神气充足饱满，远远胜过以往状态，气血运行间也感觉旺盛了许多。
走到窗前，伸手打开窗户，一股清新自然气息扑面而来，隔绝了因长久坐姿引起的微微眩晕；闭着眼睛深深吸了一口清新空气，楚长青并没有马上吐出，而是紧闭住口鼻，让吸进去的那一口气，在肺腑里面深深转了一圈。
“咕嘟，嘟嘟！”
那一口气好像吹泡泡一样，在他肺腑喉咙里不断旋转，传来一片响声。
“噗！”
大约过了三分钟左右，一股略带腥腥臭味污浊的气息，从他嘴里快速吐出，紧接着又是一口深深吸气，没有任何停歇，三分钟左右再次吐出……就这样，楚长青连续吸了五六次气，到最后憋得他满脸通红，才收住了嘴。
这种方法是前世他在《黄帝内经》养生之道里面所学的，有助于提高脏腑机能。
“按照这种速度下去，自己全身经脉，不出三个月就可以全部打通，这种速度……啧啧，超过了前世最少十几倍，到底是功法的原因，还是环境的因素，亦或者两者都有？”楚长青低声轻喃。
昨晚一整夜的修炼，相当于前世三个多月修炼的成果，无上秘法果然厉害！但与之对应的，危险也同样让人心生畏惧，果然天下没有白吃的午餐，不过，这一切对他来说，岂不是更有意思。
第一卷 沧州楚家 废物伊始 第六卷 非人训练 勇猛精进（求收藏！）
超长大章节，疯狂求收藏推荐！~~~~
“哼！”
“哈！”
“一，二，三，四……”
凌晨四点多，天色还没有亮，楚家的院子里就传来一阵哼哈声，雾气弥漫，若隐若现透露出一个少年的身影，上下左右，来回不停地跳动着。
少年双手高举过头，一块四十斤左右的白色巨石，被他牢牢举在头顶，上下来回，如青蛙一般跳跃，每次距离都有两三步。
不仅如此，他的腰腹及两条腿上还左右各绑着一个足足五六斤的沙袋，起跳之间，带动着沙袋，身材略显臃肿。
不知觉间，两个多月时间已经悄然过去，在这段时间里，楚长青也逐渐适应了这里的一切，每天都过着三点一线的生活。
吃饭——聚书阁——回家修炼，
早晨起来吃完饭，然后就跑到聚书阁，一看就是一整天，晚饭后就闭门修炼《摩诃般若心经》，冲击全身经脉。
聚书阁里面书籍无所不包，这正对了楚长青的心思，每天孜孜不倦的吸收着。天文，地理，人文，历史，山川，势力，上古秘闻，强大宗派，甚至还包括一些妖魔传说……
其中最重要的是，他了解到这个世界修炼等级，也就是实力划分。
在这个修仙大世界里，所有修仙者都是以修炼神魂和天地灵气为主，两者兼修。所谓神魂就是灵魂和精神力的统称。
人的身体就如一个蕴含无尽宝藏的洞天福地，而神魂和天地灵气则就是其中的宝藏，其肉体则为宝藏的外围防护，至于宝藏的钥匙就是各种修炼功法和强大灵技。钥匙越好，打开宝藏的门就越大，得到的宝藏也就越好。
修仙等级被划分为十一个阶梯，分别是：匹夫，开光，炼体，化识，成魂，神通，元神，雷劫，真人，成仙，长生，从化识开始，每个阶梯又有初期，中期，后期之分。
匹夫：凡夫俗子一个，贫民百姓，寿命百岁左右，不过百二。
开光：修仙者第一个关卡，得到修仙者指点或者服用灵丹，打开凝聚灵气之气感，蕴育灵气种子，耳聪目慧，远远超过普通人，如果有秘籍，可以开始修炼，寿命一百五十年。
炼体：修仙的基础阶段，分为九个阶段，亦被称为九段；就是通过修炼功法，培养灵气种子，吸收天地灵气，增强体内灵力，把自己的身体锻炼到极限，扩充脉络，使身体的柔韧性，调谐性，比例达到完美的结合，不动则已，动如脱兔！筋骨之中，雷音滚滚，拥有一象到三象之力，成则寿命达到一百七十年。
化识：当灵力达到一定极限后，引动体内灵力爆发，产生识海，储存精神力；识海中的精神力根据个人灵力倍增；灵力外放，攻击手段加强，灵觉有了很大的提高，方圆数丈之内，可以洞察秋毫。在此阶段，寿命会再次增加，可以活到二百年，拥有两象到七象之力。
成魂：修仙者的第二关卡，成则从此高人一等，拥有三百年寿命和三象到十五象之力。体内精神和灵魂相互融合为一体，形成神魂；灵觉陡增数倍，拥有攻击、压制别人精神识海的力量。同时可以灵力凝物，在身体周围，凝结出了灵力屏障，更好的保护自己。
上修识海，下修丹田，识海身体同时修行，身体能量带动识海，方圆数百丈之内，任何生命形态都逃不过神魂力的探测。并且拥有了内视功能，可以进一步提高修炼的速度。
神通：修仙者的第三关卡，九成九的人都卡在这个关卡上。神通难，难如上青天！身体内的灵力变成法力，从此位于仙道，寿命延长到一千年。有了可以凌空虚渡，操控雷电，撒豆成兵，呼风唤雨，改变体型的能力。神通以下，皆为蝼蚁。
至于元神、雷劫、真人、成仙、长生这最后的几个等级，书里没有任何相关的介绍，楚长青也不着急，能了解到这么多已经足矣，后面的等级，等他实力到了，自然就会知道。
至于这里面的一象之力或者十五象之力，经过了解，他也知道所谓的几象之力，就好比他上一世几斤或者多少吨的意思。一象之力大约等于上一世的三千斤左右。
连续两个多月的艰苦奋斗，也不知道是什么原因，本来预测三个月可以打通全身经脉，没想到刚到一个半月左右的时间，他全身的经脉除却最难打开的任督二脉，其他都已经全部打通。这令楚长青一时手足无措，最后把功劳全部归结到他修炼的秘法上。
既然浑身经脉已经打通十之八九，那他也就可以全力锻炼身体了。经脉的打通使他浑身气血旺盛起来，有足够的能量供他挥霍。
现在楚长青运的方法是前世国术里面的一种，叫做‘蛙跳’。这种方法最适合练力，虽然比较笨，但也是最具有效果的。
连续跳了七八十下，楚长青面色已经开始发白，这是竭力的表现，死死咬住牙，楚长青没有任何停歇，继续起跳着，极限下蹲，猛然上跳，每一次起跳都要费尽他全身所有劲力。作为前世国术宗师，他自然知道这是自己身体达到临界点了，只要突破这个关点，自己的身体素质就会向前迈一步。
“九十九……一百！”
终于坚持到一百，楚长青整个身体都在瑟瑟发抖，浑身衣服早已被汗水浸湿，像是刚从河里捞出来；两条腿颤颤巍巍，如年事已高的老人，站都站不稳，强自控制住身体跌倒的念头，感觉到骨髓深处传来如小虫蚀骨般的麻痒感觉，他知道，自己做到了，突破身体第一重枷锁，体质增强，可以进一步快速恢复力量。
半刻钟以后，楚长青的身体已经可以正常活动，走到不远处的树林里，对着碗口粗细的树木，击打起来。
“砰！砰砰！”
保持着匀速，楚长青把握住全身力道对着树木击打了上百下，拳头上早已鲜血淋漓，骨骼中传来阵阵钻心的痛楚，都快让他昏死过去，但他好像一点都不在意，疯牛一般，一下又一下，血肉横飞。
手上血肉早已模糊，楚长青又抬起左右腿，连续对着腰身粗细般的大树开始踢打。
每一次击出，都用尽全力，他的腿开始肿胀，铁青，乌黑，最后皮开肉绽。
绝对是地狱式的训练，魔鬼般的忍耐，这要是让一般人看见，肯定会吓得叫起来，因为这根本就不是他们可以做到的。
就在他全心全意训练的时候，不远处一座假山后面，两道人影静静站在那里，默默注视着他的一举一动，其中一位三十左右的妇人早已泪流满面，素手捂着嘴，强自压住她喉咙里要发出的声音。
“王伯，青儿他这般训练多长时间了？”
“回夫人，少爷他已经开始二十天左右。”隐身在假山背影里的王伯缓缓说道，朦胧的天色，模糊的看到这个叫王伯的管家，眼中闪过一丝莫名的光芒。
“这…青儿他那般训练，能受得了么？你看看，他的手臂和腿部都早已鲜血淋漓了，我看见好心疼，要不，让他休息一下吧。”姬香韵远远望着自己儿子鲜血淋漓的手臂和腿部，一边抹着眼泪，一边说道。
“夫人，吃得苦中苦，方位人上人！少爷他现在既然有了这种决心，就不要在打扰他，何况少爷他身上怀有异宝，受过的伤不出两个时辰就可以全部恢复。”王伯说着，就想到这几天他观察楚长青修炼的过程。
第一次看见楚长青如此非人修炼，他也吃了一惊，最后强忍住耐心慢慢看完，心里想着‘少爷受了这么重的伤怎么处理’时，没想到他就看见楚长青盘膝坐在树林里，闭目打坐起来。两个时辰，仅仅两个时辰！等他再看时，楚长青已经精神抖擞的出了树林，身上受的伤似乎全部都好了，要不是看见树林里那些修炼过的痕迹，他以为自己老眼昏花了。
一天如此，两天如此，连续一个星期，都是如此，这让他吃惊起来，一个不能开光的废材少爷，竟有这么好的忍耐力和毅力，所以就汇报了夫人。
“真的？”听到王伯说儿子受那么重的伤两个时辰就可以全好，姬香韵惊讶道，看着已经坐在地上闭目打坐的儿子。
两个个时辰后，楚长青迎着朝阳缓缓走出树林，眯着眼睛，全身沐浴在清晨温暖的阳光里。好一会之后方才回过神来，低头看了一眼破碎不堪如乞丐服的衣服，苦笑一声。
这是第几身衣服了，看来以后训练没必要穿什么长袖衣服，要不以他的速度，一天一身衣服，忒浪费！《摩诃般若心经》不愧是他的大福源，竟然能够快速修复肉体损伤，就算是仙丹也比之不过啊，绝对的宝贝！
……
“青儿，来！多吃点！”姬香韵看着一边埋头吃饭的儿子，把一块肉质肥美的大鸡腿夹在楚长青碗里，顺便扫了一眼儿子的手臂和腿部，看见正如王伯所说，儿子身上丝毫不见任何伤痕，只有几道淡淡的红色伤痕印迹，心里充满酸涩但更多的是骄傲自豪，自己家的儿子终于长大了。
“你现在正是长身体的时候，千万不能缺了营养。王伯，吩咐下去，以后让厨师把饭菜做丰盛点，每顿必须要有肉，营养要跟上。”
“好的，夫人。”一侧的管家王伯扫了一眼�