难办的，生生地给撂在了成仙的光明大道旁了，也不让我看见仙，也不给辟谷，你们的修行肯定也是受到一定妨碍的，不是我不给你们良性意识……〃
大家愣了一下，大笑！
道长也笑：〃你现在坐在这里，你就是我们中的一分子，你和我们在同一条道上。你完全可能是修炼比谁都有成效的人，你不要对自己太错认了。〃
无话不说半闭着眼睛，有气无力地：〃我连任、督二脉都还没有打通！〃
生的伟大差点笑翻在草地上：〃你找到任、督二脉在什么部位没有？〃
道长：〃你要相信，能够坐在这里，其中的缘分不是你想或者是你不想的问题，它有冥冥中的很多因缘的组合，你如果没有特殊的缘分，你绝对走不到这里来，难道仅仅是因为碰巧认识了他们几位，你就有可能来吗？认识他们的人很多啊，也有很多的缘分可以错开啊，你也有很多的事情，你只要稍微这样一点或者那样一想，你有更多的选择是不会来这里的。〃
无话不说一直没有笑意。沉默不语。
道长：〃所以你刚才那些话，有很多你对自己的错认。我们在这里的相聚确实由很多表面的偶然现象造成，但是这里面绝对有必然。这是一个必然的、因果的世界，不是一个偶然的世界。其中错开一点，我们现在说话的对象都是其他的人了。而这一点一点的偶然，都是缘分运动的结果。所以千万别把自己看成是什么渣子，也有可能你是和道最有缘分的。〃
无话不说无力地：〃我没有那些境界，对于我，很简单，我就是为了健康，来到了这里。〃
道长：〃这个也没有错，健康是我们修炼的第一步，道家是看重身体的健康的，因为没有健康的身体就不可能朝着生命更高的层次发展……〃
无话不说：〃道长，别再讲说明更高的层次了，就说我，能够回复健康吗？〃
道长：〃当然能。〃
无话不说：〃即使不给我辟谷？〃
道长：〃很多方法都能够让你恢复健康，关键是你的心能不能够回到健康，心病了，健康都是假象或者表象……〃
无话不说：〃我没有办法在我血糖指数这么高的事实面前，心态健康地认为，我明天就好了……〃
道长笑：〃我们讲了这么多天，聊了这么多，你依然没有明白？我不理解同样的一个事情，用科学的语言或者公式来表达，为什么你就认同？用我们古老的文明来解释你就不认同？你的病不是大问题……〃
无话不说几乎绝望：〃糖尿病，全世界没有办法解决的病症，我这几天的血糖指数都在15以上，我每天都在猜测的是我会先坏腿呢，还是先坏眼睛……〃
道长笑：〃所以你并不了解，不了解世界，也不了解自己，你要放下你的习惯认为，忘记你所谓的知识。从现象上说，很简单，你离开这里的时候一定是健康的，但是你的心需要先调整好，而不是让你盲目地认为'明天就会好了'；从道理上讲，质、能互换的科学结论，用来解释我们的修行这个关系其实现在被你们倒过来了，科学比我们古老的道文化要年轻4500多岁，但是大家接受年轻的科学，不接受古老的文化人可以经过修炼达到另外的一个生命状态。就是说我们修炼的过程也是质、能转换的过程，练功是很简单的事情，不需要实验室。当我们通过一步一证、我们进入了的时候就不怕了。我们的第一个境界并不复杂，当我们再练习第二个境界的时候我们就知道了，哦，它原本如此。我们的入道是从基础、基本开始的，并不是很复杂的事情，当我们能够初步地去练精化气的时候，我们就知道大面积的练精化气也是能够办到的，因为如果你在练功的时候能够把手指甲盖这么一点变成能量化，消失不见了，你就会相信整个人也可以整体办到。虽然你还没有练到这个程度，但是你知道这是可能的了……〃
无话不说：〃你让我调心，就是让我认同，但是无法认同。白天练站桩，我没有任何的感觉。然后我努力想象，像你说的，两手间有气在跑动，还是没有。我就把这种气的跑动想象成为二环路上的汽车在跑，都是八十公里以上的速度，这才有一点感觉。道长你说，我能够相信我的这个感觉吗？这是想象，完全是不靠谱的心理作用……〃
笑。所有人都不会把手掌间的气感想象成为北京二环路上的车流……
生的伟大：〃那是你想错地方了，怎么可以想你们北京的二环路？那是一定常常堵车，所以没有气感了哈哈……〃他闭上眼睛拉动两手，气他：〃我不用想汽车就有，粘黏得不得了，完全就是像拉面筋，哦哟，拉也拉不开……〃
大家笑：〃你也太夸张了……气感当然有的，我们都有……〃
道长：〃要使身体出现真气，一个是放松，一个是入定。如果思想不入定，那气就升不起来。首先心要静，越安静下来，气就越好。〃
道长闭上眼睛。奇妙，一种清新的，安逸的，静谧的气氛，瞬间迎面而来。所有人都不由自主跟随着闭上眼睛，仿佛是一种非常舒服的需求……
道长：〃我们把意识汇拢起来关注到我们身体的感应，感觉到我们的呼吸，呼吸。它和我们的身体息息相关……把意识集中到自己的身体上。好，微微抬起我们的双手，手轻轻地拉开，不是用你的力去拉开，是感觉在拉，在拉动的时候手上会有感觉。我们只感觉到呼吸，在吸气的时候手在慢慢地膨胀，在呼气的时候双手又在隐隐地缩拢，是气从手里跑出来了，像一个压缩机一样。呼吸。感觉到手掌上有一种发热发胀发麻的感觉吗？呼吸与我们的手是连动的，用生物全息的理论来说，我们的呼吸和我们全身细胞的呼吸是同体的，是同步的。呼吸。体会用我们的手掌呼吸……〃
〃有了……〃〃我也有……〃〃挺重的呢……〃
各种感受的声音。
无话不说急促地：〃和你说的完全不一样！我没有。〃
道长：〃你慢一点，别急。感觉：当手放在胸前的时候，吸气的时候，就像我手指的毛孔随着我鼻子的吸气是同步的。膨胀，缩拢，膨胀，缩拢……全身的气都充满了……〃
我的手有发麻的感觉，手掌间就像抱了一个透明、看不见的球，我轻轻在挤压它，而它以一种难以名状的韧劲反过来顶压手掌，反复……
我睁开眼睛。在月光下，道长已经站立在无话不说的旁边，做着与他一样的动作，带动着他练功。其他人有坐在原位的，也有站起来感觉的……
许久。无话不说突然闭着眼睛笑了：〃有了，还真有，感觉到了！〃
生的伟大：〃不是汽车尾气吗？〃
无话不说：〃这次我想都没想汽车……真有……〃
道长：〃感觉到了？不要放弃，再坚持……〃
无话不说的双手随着〃呼吸〃，做着的伸、拉动作。他闭着双眼，安静而宁和，与刚才的急躁、焦虑判若两人……
这时，我看见道长周身都围罩着一层淡淡的、却是极其灿烂的金黄色。大约有两个半厘米的宽度。这是三个小时以来的又一次看到！我难以置信，我转头向无话不说，他居然没有！无话不说睁开眼睛，放下了手，看着道长：
〃行了，居然有气感了！〃
道长：〃是的，每个人都有，你只是没有体验。如果你想要达到更多，你只需要半年以上的时间就会有一个初步的，也是很明确的认识。你现在的身体里面还没有什么能量团，经过半年的修行，会有一个很弱的能量就从体内升起来。当你有这样体验的时候，你再去想人是不是能够彻底能量化，你肯定能够理解，能够相信了，因为你的体内已经有了啊。这个微弱的能量团可以顺着我们的经络走，能够明显感觉到。它就是顺着经络走，决不会到其他地方去乱走。〃
无话不说：〃这个能量团，从哪里来的？是我手掌的气收集起来的？〃
道长：〃这个能量就是从你的身体里面不断地化出来的，当你可以不断地转化它的时候，你一定相信，身体真的是可以转化成为能量的。这个能量不断地转化，从小周天转化成大周天，转换到你头顶可以'出去'的时候你就知道，哦，元神出壳原来是从头顶、打开天门就出去的，'我'，原来完全可以离开自己的肉体！这时证明你已经能量化了。其实这个并不复杂，当你相信，这个东西就很简单。〃
一人：〃道长，练成小周天需要多久啊？不会像无话不说讲的，要用毕生的时间吧？〃
道长：〃练成一个丹道周天，需要一两年的时间；练成一个很强的能量团来通经络，也就是半年多的时间，并不需要花那么多的时间去证明。更不需要你花费毕生的精力！我说的还是中等程度的人，如果是悟性好的人就更快了，最笨最笨的人，他也在一年之内能够达到。当你相信能量化了时候，我们的心界就打开了，看待这一切就很简单了，不是你现在这么个看法了。这就是我说的宇宙的实相。〃
我忍不住报告道长，我看见的光晕。我怀疑是不是间歇性的幻觉。
道长：〃不是幻觉。你看见的是真的，你现在的状态就很好。我们有一套功法是专门训练'火眼金睛'，看人体的光晕的。〃道长看着我：〃没有想到，你辟谷第一天就能够看到了。〃
我开心！但是说实话，即便是我亲眼看见了，我仍然还是在心里将信将疑，依然怀疑是不是自己在骗自己？
道长：〃现在还难受吗？〃
丝毫没有了。我也奇怪，已经完全忘了下午和傍晚的难受，好像那是一件发生在别人身上的事情。
道长将无话不说托付给了常月：
〃今天他有进步了，明天可以开始给他治疗了，要给他加大量，因为他没有辟谷，但是要同样达到辟谷的治疗效果。〃
我看见月光下无话不说咧出满口的白牙，开心地笑起来……
大家互道晚安，各自回房。
今天收获很大。不说我的体验，感受，就是听道长说了这么多的东西，就足以让我回味、回味许久了……
在一楼楼道，我遇到正在称体重的胖子。他喃喃自语：〃轻得还挺快，比昨天的这个时候轻了2斤了……〃
我俯身向数字：915公斤。
我站上体秤盘：535公斤，比昨天轻了15公斤。
胖子说他一天都没有什么特别的感觉，血压还是偏高，110/150；下午的时候略有饿感，练了功之后，饿感完全消失，还挥了一会儿高尔夫球杆。
人和人，为什么有这么大的不一样呢？
9月18日。辟谷的第二天。
几乎一夜没有睡。真是前所未有的恐怖一夜……
大约是在凌晨一点半，正略微地有些困意了，心脏突然像开足了马力，狂跳起来。开始我以为是因为想到了什么激动人心的事情一般情况下，大多会是因为特别激动人心的事情即将发生，心脏才会这般地大动特动。但是，内心平平静静，已经准备睡觉了，什么也没有想。我不敢动弹，想按捺住惊慌，但是，心脏还在用力地加速。我摸出手机测试：一分钟已达130跳。
我像只被黑夜按倒在房间角落里的〃沙漏〃，惊恐地听夜越来越宁静；夜色越来越深重，又缓缓、缓缓地浅白……一夜的光阴在我的惊恐之中〃滴答〃分秒经过。我想我万不可能因为〃不具备常识〃而〃不朽〃在这山上吧？
于是不由自主，一次次地想到医院，想开门逃下山去。思绪反复从〃勇气〃、〃体验真相〃、〃自我挑战〃缩回到起点：我到底是在干什么？是智慧？还是愚蠢？我才知道我只是一个渺小的、脆弱的人。我的习惯性认识，我的常规思维，在这个夜深人静之夜丝毫没有突破，没有什么〃真知灼见〃，没有与众不同，在稍大一点的风吹草动面前，我一样是魂不守定，胆战心惊。
心脏狂跳，思绪乱转。在自己几乎没有经历过的恐惧面前，所有的道理，所谓的〃明白〃，阳光下的追求，等等一切，都变得虚幻而遥远。恐惧就是恐惧，除非现象本身消失，否则白天距离我仿佛已经有十万光年之久……我在夜里大睁着眼睛（如果有其他的生灵看见人类应该闭上眼睛睡觉的时候还有我这么一个〃类〃是这样一副神态，一定也是挺吓人的），恐惧地〃观望〃自己的小心脏像是被擂响的一面大鼓万一鼓点停止了怎么办？
临近天亮的时候，又一件不可思议的事情发生了：突然之间的，双眼热泪长流。
我惊异：是心里的恐惧导致的吗？导致什么呢？我哭了？我没有哭啊，虽然我内心恐惧，但是有没有哭我还是知道的，我只是很害怕，怎么就泪流不止了？就是哭也没有这么多不可抑制的、不断哗哗流淌的眼泪……
假使周围有其他生灵，他们〃看见〃人的一个〃类〃这般景象，那是更加地骇人了……
天终于亮了。
我终于强抑制住没有开门逃去山下医院。但是感觉比辟谷的第一天更加不舒服。测试心跳，已经降到每分钟118次。眼泪不知道什么时候自己停止了，眼睛没有红肿现象。
有强烈的呕吐感。在洗手间，在三天少食，断食一天之后，竟然呕吐了不少东西出来。又回到了昨天有气无力的状态，而且还添加了恶心。
勉强练了功。然后倒在床上，直到自己修完功课的常月，进门来看我。
常月已经被道长指定为我这次辟谷的调理医师。她焦虑地看着我，听我断断续续地讲述这一夜的恐怖。
我心里充满感激。任何一家医院里的任何一个医生，都不可能有这样关切的神情倾听一个〃病人〃的述说。更不用说用这样的耐心。我甚至觉得，向自己信赖的人述说身体不舒服的过程，似乎也是一种治疗，因为在我不断讲我的恐惧之夜的状况中，我的感觉似乎也在好起来。
常月提醒我：〃昨天道长不是说你之后