希望人可以不吃饭、不喝水、不睡觉一样。”
这些描述都在强调性对人的重要性。如果没有性，生物就不复存在。性对人类有存亡和快乐的本能要求。首先，性使两个生命相结合，性产生着第三个新的生命；其次，性需要的满足是作为生物体的本能需要，健康的性生活满足人肉体和精神上的快乐，增进人的身体健康；最后，人类由性发展为爱，满足了人类精神上的需求。
在性成熟的过程中，任何一个成熟的男孩或女孩面对这些突如其来的变化，如果不了解这种身体的发展变化就会感到不适及困惑。男性遗精和女性初潮，是性成熟的标志。遗精是指男性无性交的状态下射精的现象，睡梦中出现叫梦遗，清醒时出现为滑精。
由性成熟伴生的是强弱不同的性冲动，产生各种性行为。心理学所谓的性行为即受性需求驱使由性感唤起的性欲、性吸引而表现的行为，如：性自慰、性变态（性心理障碍）、调情、性交以及“异性效应”（边缘性行为）等。
在青少年时期，最常见的性行为首先体现在性自慰上，其中包括：
手淫：用手或工具刺激生殖器而获得快感的一种行为。
在青少年迅速成熟后，性冲动难以抑制，又无合法的满足途径，手淫虽不是完美的性满足方式，但却无害于他人，是一种自我心理慰藉，在一定程度上能宣泄能量，缓解性紧张，保持身心平衡，避免性犯罪和不轨行为。适当的、有节制的手淫是无害的。
性梦：指在梦中发生的性行为，这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青少年中比较普遍。
性幻想：指在某种特定因素的诱导下，自编自导自演与性交往内容有关的心理活动过程。性幻想是性冲动的发泄形式之一，是青少年自慰行为中的一种重要表现，属于青少年性成熟过程中的正常现象。
了解这些可能会发生的情况，有助于在事情发生时心中有数，以免事到临头惊慌失措，反之则会从容地面对。
大家会说，原来性欲是这样自然，这样必不可少，这样势不可挡。但是，在这里需要强调的一点是，仅有性欲是不够的，因为我们在这里分析的是人的性欲。在认识青春期少年与性欲的关系时，应该清楚一点，性欲是一股强大的力量，如果失去控制，它就可能成为灾难。
而且，少男少女在走向性成熟的道路上，会碰到两大障碍：第一，他们认为到了14岁就该知道关于性的一切，其实他们并不知道自己在许多方面知识不多。第二，我们的社会还没有达到性教育成熟的水平，很少有人会公开谈论性健康，因而少年会因为缺乏经验而受到伤害。
在青春期的进程里，把性置于感情之下是青春期教育的重要课题之一。这个课题有时候是让人难以忍受的，它要求少年们首先做的是从这一行为中得到有益的感情收获。至于生理的愉悦，不管它有多重要，它与有益的感情收获不完全是一回事。
有一位少年提出，爱情对于大多数青春期的男孩女孩来说不过是场游戏，那么需不需要责任？回答仿佛十分简单，是游戏，也是应当讲游戏规则的，何况爱情从来就不是游戏，凡以游戏方式对待爱情的人，必定会被爱情所抛弃。
男孩与女孩在青春期的关系是不稳定的，在欲望和选择中他们往往感到不确定，他们的焦虑会让他们容易跌入到第一个到来的人的怀抱中。
环境的诱导会促使青少年更倾向于行动，而懒于思考。思考往往留于内心不过早实施，才有助于情感的成熟。
但是，很多青少年把发生性行为当成自己成熟的标志，这有很大的误会在里边。当我们研究青少年实际经历了什么，即通过有质量的谈话仔细观察时，我们就会发现这次性经验的性质和它所带来的后果：促使他们这样做的往往是好奇心，而不是真正对爱的渴望。他们需要温暖或是需要关心，希望有人能用臂膀环住他们，希望享受两个裸体皮肤相触的感觉，并不是真正想要性交。
青少年时期是一个困难的时期，因为双重的成熟正在进行着：感情的成熟和性的成熟。一些权威的调查显示，这个时期他们更需要爱和被爱。
看过历历的经历，相信一些人会大跌眼镜。
这里先列一个表，这是著名性社会学家潘绥铭教授在1997年对全国高等院校的本科生进行的一次邮寄调查结果。
第二章四 涩果的味道（8）
全国大学生性接触调查（百分比）
时期/活动内容一般来往一般朋友约会接吻性爱抚性交
男生
上大学以前就有过96。5％81。6％36。8％21。9％13。9％4。8
％
在大学期间新增加2。5％11。9％23。1％18。5％13。9％6。1％
女生
上大学以前就有过97。1％79。6％30。3％16。8％9。0％2。0％
在大学期间新增加2。3％13。9％26。3％29。8％22。3％6。4％
全体
上大学以前就有过96。7％80。9％35。8％20。1％12。2％3。9％
在大学期间新增加2。5％12。6％24。0％22。3％16。7％6。3％
这个调查结果首先使我们知道了类似历历的一群青少年的实际情况，以及他们所需要的帮助和辅导。这些事情跟他们为人的品质未必有关，与是否好好学习也未必有关，却深刻影响到他们的感情、心灵、未来，甚至在颠覆着他们的人生观和爱情观。
大学考不上可以再考，人生的基石毁掉了，是一个更大的悲剧。家明在访谈中说：我们成熟的过程太畸形，胡乱填鸭、模仿，比应试教育还惨，应试教育的过程中起码整日有人跟你唠叨不停，有人跟你说，有题可做，这事简直连资料都不好意思找，找着了也不知有什么用。
历历也遇到这样的问题。她“不知道阴茎伸到阴道里时，需要一个勃起的过程”，她“没有太多性知识，没有采取任何避孕措施”，“害怕自己怀孕，有时会对着镜子干呕，极度紧张”。
这些生理问题对于她是一片空白，但重要的是她与这样一个并不爱（她的年龄所理解的爱）的男孩，在寂寞的情况下发生了性行为。这样一路行动的过程中，她好像没有抽出一丁点时间想到这件事情对自己意味着什么，为什么要去做，能否掌控自己的欲望……
所以这件原本幸福、美好的事情却使她对爱情产生了怀疑，心灵受到了打击，对自己自暴自弃，甚至爱情观和婚姻观都改变了。
这样的事实提醒我们，要花一些时间学习爱，学习认识异性。
这是我们想说明的关键：放慢速度包括投放爱情的速度，加强思考的长度和强度。因为不在成熟的爱情范围里活动的性没有生命力而只有杀伤力。
况且，这样的行为在中国还有一些操作上的难度，正像家明在访谈中所描述的那样：做这件事应该有个很好的环境吧？不能太热，也不能太饿，最好能洗个澡。但是如果在一个不适合的年龄，很难满足这些条件，这种粗糙的经历，这样的回忆，在将来对双方都是一种伤害。
事实胜于雄辩，访谈中的少年用自己的生命经历向同龄人解释了“青春期”里一些与众不同的感受，概括起来就是：性冲动是无所不在的，但学会控制自己的性冲动，在某种程度上几乎等于控制了自己的命运，否则，立即想要，只会像一列失控的火车，其离开铁轨后的横冲直撞带来的后果不言而喻。
因此，我们面对青少年的一个重要任务，就是教会他们辨认自己的感情和感情冲动，区分非性化的关系和性关系。在性冲动的发展过程中，他们并不总是知道，如何分清这种差别——因为他们觉得任何关系都可能是“性”的。因此，在他们兴高采烈地讨论友情与爱情时，他们可能会迷失。
重要常识
遗 精
传统观念把遗精看得很严重，认为“一滴精，十滴血”，伤元气，损失身体精华，青少年常因此焦虑不安，惊慌失措。实际上精液是由精子和黏液组成，一次排放的数毫升的精液中99％是水分，其余是蛋白质、糖等，其营养物对人体微乎其微。精液在达到一定量后就会排出体外，即“满则溢”。认为遗精是泄“元阳”的想法是不科学的，会引起紧张焦虑的情绪，对身心健康产生不利影响。
（引自《性心理与人才发展》第61页，
世界图书出版公司2001年5月第1版）
建议
不能把黄色光碟当成性教材
在我们的调查中有一个惊人的发现：观看黄色光碟成了一些青少年掌握性知识的途径，这不能不引起极度的注意。
我国著名的性研究专家潘绥铭在他的研究中对色情光碟的危害做了深入剖析，指出了色情光碟的4大危害：
1它不是科教片，是商品，目的是为了赚钱，必然会夸大或扭曲人类的性行为，传递错误或荒谬的性信息。
2色情光碟会使人把对方物体化，通过剥夺语言交流来剥夺人类的情感交流，把人际关系的无限丰富内容，简单化为两件工具的摩擦。
3色情光碟会破坏男性的不应期。不应期是指男性在射精之后的一段时间之内，对性刺激不再做出反应。年轻人的不应期短一些，年龄越大越长。不应期是男性的一种天然自我保护，确保它不会因连续射精而造成某种身心伤害。但是色情光碟的视觉刺激会迫使男性渴求不停发生真实性行为。色情光碟正是利用这一点来赚钱的。
4各种色情物品都可能诱发性梦幻，而色情光碟所诱发的往往最具体、最形象化、最容易使人误以为是一种美。因此，人们最容易沉溺其中。
少男少女一定要引起警惕，减少对色情光碟的好奇心。学校和家庭要对孩子有完善的性教育，这是与色情光碟抗衡的重要办法。
要做欲望的主人
很多青少年强调，自己的性欲望有时会使自己处在一种煎熬之中。对于这一点很多专家学者都有很科学的解释：从事青少年性教育的陈一筠女士说，婚前性行为在青春期提前而婚姻推后的情形下是很正常的，没有必要大惊小怪。但是这个肯定和中学生还是有点距离。所以要正确对待欲望。比如说，我们到底对欲望怎么看。其实欲望是人本性的东西，但是这个东西可以通过其他的事情分散。如果一个孩子把所有的精力都放在这件事情上，那么，后果不言而喻。
在对家明的访谈中我们也谈到了这个问题。我问他：解决性压抑这个问题有办法吗？跑步行吗？他好像是苦笑着回答我：跑步行，但只有千分之一的作用。假如这个人真正爱上长跑了，也许他跑完了就什么都不想干了。但就一个人来说，应该有自己真正喜欢的事，无聊就会产生压抑的感觉。中学时代的生活应该是丰富多彩的，而性的欲望只是生活中很小的一项内容。每个青少年应该认真思考自己真正的爱好是什么。要做欲望的主人，而不当欲望的奴隶。
了解避孕的基本知识
我们现在把几种常用的避孕方法告诉大家。不论是男孩还是女孩都应该对自己生活中可能发生的一些事情拥有知情权，而且要明白，这是一些再普通不过的生活常识，不要用很特别的或下流的态度去面对这些知识。
1避孕套
使用方法：把避孕套套在龟头上，一直捋到阴茎根部，不要把前端的小囊套在龟头上，那是用来贮存精液的。射精后，在阴茎完全疲软前用手捏住套口，将阴茎和避孕套一起拔出，防止精液漏出。
2口服避孕药
使用方法：目前国内有许多进口的口服避孕药，诸如妈富隆之类，使用比较简单、方便，每月来月经的第一天开始服用，连续21天，两天后月经来潮，一般可连续服用2~3年，休息6个月，让卵巢功能恢复一下，再继续服用。
3体外排精
使用方法：到有强烈的射精愿望时，及时将阴茎从阴道撤出，排在体外。
不利因素：因为男性的控制失误，使射精前已有少量精液进入阴道，导致怀孕。
4安全期计算
方法：月经周期较准的女性，约在两次月经中间排卵，如果在排卵前后各4~5天的时间避免性交，可能避孕。
不利因素：由于精子能在宫颈内存活一定时间，存在性交诱导排卵的可能性和月经周期长短不一等情况，失败率较高。
需要说明的是，除非你不发生性行为，不然任何一种避孕措施都会有漏洞。让我们把各种避孕方法的成功率列表，以看清一些情况。
方式效果
避孕套使用正确，85％的成功率
口服避孕药遵照医嘱使用，99％的成功率
体外排精60％~88％的成功率
♂♀特别提醒
设置禁入标志
目前正在审议的北京市《未成年人保护条例修订草案》规定，父母或者其他监护人和学校教师应当预防和制止未成年人吸烟、酗酒、流浪以及聚赌、吸毒、卖淫等不良行为。同时规定，营业性舞厅、歌厅和网吧应当设置明显的未成年人禁入标志，不得允许未成年人进入。北京市《娱乐场所管理条例》也规定，居民楼内及大中小学校周边200米以内不得设立娱乐场所，歌舞娱乐场所须在明显位置设置未成年人禁入的标�