的手》，道尽了那些青春岁月里美丽的忧伤，歌里的女孩，有一头长长的秀发——— 穿过你的黑发的我的手 穿过你的心情的我的眼 如此这般的深情若飘逝转眼成云烟 搞不懂为什么沧海会变成桑田 牵着我无助双手的你的手 照亮我灰暗双眼的你的眼 如果我们生存的冰冷的世界依然难改变 至少我还拥有你化解冰雪的容颜 我再不需要他们说的诺言 我再不相信他们编的谎言 我再不介意人们要的流言 我知道我们不懂甜言蜜语 我再不需要他们说的诺言 我再不相信他们编的谎言 我再不介意人们要的流言 我知道我们不懂甜言蜜语 留不住你的身影的我的手 留不住你的背影的我的眼 如此这般的深情若飘逝转眼成云烟 搞不懂为什么沧海会变成桑田 穿过你的黑发的我的手 世界为什么美丽？因为有了女人。女人为什么美丽？因为有了长发。 风情万种美人髻 长发的美，是一种直觉，是一种神韵，是高山流水、清风明月般的境界。并且只属于恬美的女性，就像梳头的梳子，只属于长发。那种在月光下梳理绸缎似的黑发是一种美丽的幻景。三千青丝可以作瀑布状倾泻下来，穿过你的黑发我的手，黑头发飘起来，是山花一样的烂漫。每个女人都有自己的长发情结，若是在夏季，还可以把长发盘起来，做一个风情万种的美人髻。 发髻永远不会落后于潮流，大观园里的老祖母发髻，出嫁做新娘还是发髻。发髻是东方美人的标志，插一枝鲜花，在美人髻旁，犹如羞答答的玫瑰静悄悄地开，让人赏心悦目。倘若在一边横一根簪，一头是摇摇欲坠的珠儿，哪怕是眨眨眼，坠儿也会颤得发欢，用不着非要正面证实美人究竟美到何种程度，光一个倩影，已够风情万种。 趁着年轻，趁着还柔顺，趁着有的是时间和心情，梳通长发，彻底梳通，用月牙形的檀木梳。若要分弯弯的头路，在梳妆盒里取一根备好的豪猪的刺，白、绿、黑三色，当镜挑理。不需扎红头绳，因为现在没有人正儿八经地戴“碧玉簪”了，盘起来是一个实心的圆。只要顺时针地绕绕头发，然后抬抬手臂，往顺时针方向盘一圈、最多两圈，结束时发梢塞在圆中心。 如果头发多而短，先罩一个发网，然后用大号发夹连网一起固定在发髻的四周，起码3只。发髻尽可能扁一点，即绕松一点，扁头扁髻抓眼；尽可能贴近脑后勺一点。团团的一坨，在脖子上摩来挲去，有点拖下来的味道，是贤妻良母的温良恭谦。 长发披肩会让一个女人飘逸洒脱，浪漫而富有朝气；将秀发高高盘起，挽个髻，再别个符合身份的发卡，则显得从容不迫，大方而高贵典雅。即便是将长发编成辫子也没什么不好，也别有一番朴实里隐含着活力的风情。 “女为悦己者容”，为了爱人，至少留一次长发吧！人在画中走，发在身边游，当长发随风飘起时，你是最美丽精致的女人。
第二部分：自我的提升第21件事：不做时尚的奴隶（图）
女人天生爱逛街，或约几个好友，或是独享其乐，或是为心里的压抑而找一个泄宣的方式。无论出于什么原因，女人一生似乎就对逛街有着剪也剪不断的迷恋。 她们一个星期至少要跑超级市场两到三次，有的人还要更多。持续不停地花掉更多的时间、金钱和精力去买那些远超过她所需要的东西，而她最后也丢弃了很多的东西，原因是她常在行动之中，买下很多她不需要的东西。 另外，因为没把金钱安排好，所以她们的经济很拮据，虽然收入颇丰，却往往没有多少积蓄。逛街购物是大多女人喜欢的一件事。闲时，约上几个要好的朋友，去超市，去时装店，看见美丽的衣服，渴望拥为己有，遇到促销打折的活动，迫不及待地抢购。或者在情绪低落的时候，一些女人也会去选择购物，买一大堆有用或无用的东西，直到精疲力竭。 如果你一个月消遣时间的1/2是在商场徜徉，如果你多次为自己买的东西而后悔，如果你认为购物是慰劳自己的最好方法，如果你经常在不需要某种商品时也非要购买它，如果你买不到想要的某种商品就难以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情况，如果你经常发现自己购买的东西被你置之不理…… 如果真是这样的话，你基本上已经成了购物狂。你将很不幸地为此付出大量的金钱以及自己的沮丧情绪，你将很不幸地成为购物的奴隶。 其实，发现自己有这种盲目购物的倾向时，不用着急，你可以做的是： 在商店里闲逛时，不要无购买目的，要在走出家门的时候，压抑购买欲，把所需的东西列好之后，到商店迅速找到目标购买。 如果说，广告是女人的购物导向，这一点都不过分，因为女士从买日常用品都爱跟着广告走，如果说起大众化心理的话，女人不知要比男人胜几倍，要改变这个习惯也很容易，先要改变你的购物习惯。 对许多人来说，购物根本是个没什么大不了的习惯。不过，要改变一个习惯，最好的方法，还是要用另一个行为来代替才行。打个比方，去散步、找朋友聚会、去图书馆或冲个冷水澡，任何可以阻止你冲动购买的事情，都可以是有效的方法。或许，刚开始时你会有一种被剥夺了逛街乐趣的感觉，最后，当你不再被自己强迫着要去逛街、购物，你一定会有一种无法形容的解脱感。 你也可以练习用一种挑剔、偏激的眼光，来看待任何广告。这是对购物狂的最好训练，一旦这种训练在生活中渐渐淡去时，你必须重新开始，让自己跟广告保持敌意。否则，你又中了广告商的计了。 除了购物，你可以做的事情还有很多。你可以重拾那被遗忘在角落里的书，一篇散文，或一部经典的小说，再次领略白纸黑字的魅力。你可以约几个朋友，喝一杯随意的下午茶，聊聊工作，想想往事，为往事干杯，为明天祝福。 在心情不好的时候，你可以买一张火车票，到附近的农庄去散散心，远一点的，你可以去爬爬山，既锻炼身体，又可以发泄郁闷，还可以扩大自己的视野，何乐而不为？ 将购物时间消减一半，去做真正对你有意义的事，既平静了内心，又可以陶冶性情。
第二部分：自我的提升第22件事：做个不唠叨的女人（图）
好心情都是自己创造的，有的时候我们需要不时地为自己寻找开心的理由，而女人更应如此。有的人一味地埋怨自己做任何事情都不顺心，无论何时何地，只要和她在一起，都会听到她在喋喋不休地抱怨。可其实真正让我们不开心的是我们自己，在你的身边时时都有可让你高兴的事情发生，可有些人往往就缺少发现快乐的眼睛。 尤其是上了一些年岁的女人。青春的流逝让她们备觉伤感与无奈。同时，在生活工作中力不从心的感觉也让她们焦躁。偏偏她们的苦恼又得不到别人的理解，比如挣扎在社会夹缝里的丈夫和正处于叛逆期的子女。在这种情况下，她们只有通过不断地重复自己的观点，来吸引人们的注意，直至这种方式成为一种习惯。 女人的唠叨，对整个家庭来说都是噩梦。疲惫一天的丈夫回到家里，便陷入毫无头绪的抱怨和呻吟中，这时他最想做的，就是蒙头冲出家门去。而年轻活泼的子女，更不能忍受无休止的唠叨，就算他们真的很爱你，但是大量的荷尔蒙会使他们做出更让你伤心的反应来。 一个女人如果要想保持可爱的形象，最重要的不是挑选化妆品，也不是购买昂贵的首饰，而是要管住自己的嘴巴。没有哪个男人会欣赏唠叨不休的女人，也没有哪个年轻人会尊重唠叨女人的意见。即使是唠叨女人自己，也一般不会喜欢另一个唠叨的女人，因为唠叨的女人一般只想到自己发言，而根本不想做一个听众。 她可能拥有全天下最美丽的容貌，但是只因为脾气暴躁、唠叨、挑剔、个性孤僻，她的美丽也会因此大打折扣。一个女人，一旦染上唠叨的毛病，会使任何一个男人退避三舍，除非他是个聋子。 不唠叨的女人像天使一般可爱。但每个年轻漂亮的姑娘都会有韶华逝去的时候，她们也将加入唠叨一族的行列。这是女人的悲哀。 所以我们不得不时时警醒自己，永远不要做一个唠叨的女人，因为唠叨并不能让你更受关注。如果把唠叨的时间花在其他有益的事情上，也许你可以有意外的收获。
其实，世界上有很多事情是可以改变的，即使你真的有唠叨的毛病，不妨给你几点建议，看看对你有没有帮助。 一句话只讲一遍 一句话只讲一遍，然后就把它忘掉。 有很多事只需讲一遍就可以达到目的，唠叨更多的结果只能遭到对方的拒绝。如果你必须很不耐烦地提醒你的丈夫六七次，说他曾经答应过要一起去做某件事。如果他现在已经在做了，你就不用再浪费唇舌多说几遍了。唠叨只不过使他更想拒绝而已。 培养幽默感 幽默感将会使你常常保持良好的心情。凡事不要太计较，乐观面对总会有解决的办法。有时候不妨用幽默的方式给自己找个台阶下，同时也是给自己的心情找一个放松的出口。 有些太太催丈夫去倒垃圾的时候，也会因为丈夫动作慢了一点而大动肝火。所以要学会用宽容幽默的态度对待生活中不如意的事，而不是整天紧绷着一张脸。更别为了一些微不足道的芝麻小事，而把爱情变成了怨恨。 尽量采用温和的方式 温和的方式比重复唠叨的方式有用多了。男人都喜欢被人请求，而不是命令。 “如果你愿意去割草，亲爱的，我就给你烘你最爱吃的水果饼。”或“亲爱的，你每次都把我们的草地修得这么整齐，艾莲都很羡慕我有你这么好的老公呢。” 类似这样的话，会比你的唠叨更容易达到目的。 不要用唠叨的话套牢一个男人，否则幸福只能离你越来越远。记住，有内涵、不唠叨的女人永远都是让人爱恋的，要抓住幸福就要少一些唠叨，多一些温存。
第二部分：自我的提升第23件事：为梦想准备一个小札（图）
我们不一定要在过生日那天才能许愿，当你有一个强烈的念头，愿意倾一生之力，去实现、去完成时，就可以许下你的愿望，并为它列一张清单，你便可以体味美梦成真的快乐。 工作的压力和生活的磨砺让我们的想像力逐渐褪色，浪漫于是变得遥不可及。生活在日复一日中演绎成乏味的黑白片，我们的眼睛看不到一丝彩色。 孩子在梦想中展开了翅膀，少女在梦想中穿上了水晶鞋，淹没于柴米油盐中的中年男女在梦想中依然可以在撒满花瓣的河水上，与爱人泛舟赏月。 像格雷娜一样准备个梦想小札，也许你的梦想就会即刻实现。 那时候，我还是个单亲妈妈，有3个年幼的女儿，必须付房子和汽车的贷款，而且必须重新点燃一些梦想。 有一个晚上，我参加了一场座谈，听到一位先生演讲“想像力乘以V（Vividness逼真）等于R（Reality事实）”的原则，演说者指出心智以图像而非以言语思考，当我们在心中逼真地刻画想要的东西时，就会变成事实。 这个概念在我的心中敲动了创造力的琴弦，我知道《圣经》的真理，那就是上帝会赐给我们“心里所求的”。而且“因为他的心怎样思考，他的为人就是怎么。”我下定决心把我所列出的祷告清单，转化成图像，我开始剪旧杂志并搜集能描摹出我“心里所求的”的图画，装在一本昂贵的相簿里，心中热切期待着。 我挑的图画都非常具体，包括了： 1、一个俊男； 2、一个穿婚纱的女子和一个穿燕尾服的男子； 3、花束（我非常浪漫）； 4、漂亮的钻石珠宝（我给自己一个合理化的理由，那就是上帝爱大卫及所罗门，而他们两人在史上最有钱的财主中榜上有名。） 5、一个岛屿，位于蓝得发亮的加勒比海上； 6、甜蜜的家； 7、新的家具； 8、一个刚晋升为一所大公司副总裁的女子。（我当时正在找一所没有女性主管的公司，我想成为这个公司第一个女副总裁。） 大约8周后，我开车行驶在加州的一条公路上，脑海中全是早上10点半的那笔生意，突然间有一辆很体面的红白色凯迪拉克从我旁边经过，我注视着这辆车，因为它很漂亮，开这辆车的人看着我，对我微笑，我也对他回报了一个微笑，因为我经常都面带微笑，但此刻我的麻烦可大了！你曾经做过类似的事吗？我假装没在看他。“你以为我是谁啊？我根本没在看你。”接下来的15里路，他都一直跟踪我，快把我吓死了！我开了几里路，他也开几里路，我停车，他也跟着停车……到最后我嫁给他！ 我们第一次约会的第二天，吉米就送我一打玫瑰，然后我发现他有一个嗜好，他的嗜好就是搜集钻石，而且是大颗的！他希望能找人试戴，我就自告奋勇了！我们交往了两年，每个周一清晨，我都会收到他寄来的一朵长梗玫瑰及一封爱的小语。 大约是我们快结婚的前3个月，吉米跟我说：“我已经找到度蜜月的好地点，我们要去加勒比海上的圣约翰岛。”我笑着回答：“真是出乎我的意料之外！” 直到我和吉米结婚快一年之后，我才告诉他有关图画册的事，也就是在那时，我们搬进了豪华的新居，用我想象中的那套典雅家具来装潢我们的新居。（吉米刚好变成东岸一家知名的家具制造商在西岸的零售代理人。） 此外，婚礼在加州的拉古那海滩举行，婚纱及燕尾服都变成事实，就在我完成梦幻相簿的8个月之后，我变成公司人力资源部的副总裁。 就某种层面而言，这听起来像神话故事，但这一切绝对都是真的。自从我们结婚以来，我们已完成了数本“梦幻图画簿”。借此彰显信心成就梦想的原则，上帝充实了我们的生命。 在生活的各方面决定你想得到的东西，绘�