老师，我现在的情况是自己内向的性格开始被同学们接受了，心情也比以前好了，而且我明确了在我这个年龄，就是要专心于学习，其他什么都无所谓，不用去管。两个多月的时间，积攒所有力气为升级而努力。您们可能认为，这样不是很好吗？可是就算我能够顺利升级，下个学期我们年级全部重新分班，我难道又要经历一次从前的折磨？我又要和刚刚熟悉我的同学们分开？我的前途现在非常渺茫，我以后可能分到这样的班，也可能分到那样的班，总之我又要用一年的时间去熟悉、习惯新的环境——有没有办法能让我很快地、很自然地在新的集体中生活，在新的集体里成为大家都喜欢的同学呢？
学生阿多斯
阿多斯：
你能在关键时刻超常发挥，说明你的竞技状态很不错——不怯场、敢拼搏、能发挥潜力……从这一点看，你不应该是现在的水平。那为什么会是现在这个样子呢，我们从你的来信中找找答案——
“我是超常发挥考上去的，参加提招考试失败也说明了我的能力不如年级大部分被提招录取的同学，所以我做好了开学后成绩不会像往常一样好，而且学习会很吃力的心理准备。”你的这种想法，给了自己成绩可以不如别人的理由。还没有打仗，自己先败下阵来。想想我们说的有没有道理？其实，你这样想原本也是可以的，但你只做了“输”的准备，没有给“拼”和“赢”创造机会。
同样是你原来的理由，应该这样考虑问题——为了不让自己担心的事情发生，我，阿多斯能做什么？然后细细安排一、二、三……把该做的每一件事都做好。一个人前进的路上，最大的敌人就是自己，只有战胜了自己，才能赢得胜利。
现在怎么做？尽最大的力量把会考和期末考试过了，让自己没有后顾之忧。暑假里，想办法补习功课。记住，无论怎么分班，都要坚持读下去，不能见困难就退。只要你坚持到最后，你就有大学上的。可能不是北大清华，但如果放弃，就什么大学也没有。这道理你懂的。
“我现在的情况是自己内向的性格开始被同学们接受了”，“又要经历一次从前的折磨？我又要和刚刚熟悉我的同学们分开？”不要把这些放在心上，现在的同学能接纳你，分班后的同学一样也会接纳你。把这当作一次锻炼自己的机会怎么样？挑战自我怎么样？困难的时候来信，我们为你鼓劲儿！
知道你的问题出在哪儿么？你想得太多了。正像你所说，内向让你封闭，让你想得多做得少，试着开朗起来，这会对你有好处。
可别忘了，我们是好朋友，我们支持你！
吴若梅 孙岩
第一部分 青春信箱第7节 一件无需急着去做的事
死亡是一件无需急着去做的事
吴若梅老师孙岩老师：
您们好！好长时间没联系了，工作忙吗？祝愿您们一切顺利！
这次的信，请别在节目中解答了。您们最好能用回信的方式告诉我解决问题的方法，能帮助我吗？
我是一名18岁、比较内向的男生，这个年龄应该是很快乐的时候，而我却很痛苦。事情是这样的，我爸对我期末的计算机考试很关注，让我必须拿下，如果没拿下来的话，他就跟我急。当然，我的学习一直不好，他也一直对我不好，我的压力很大。现在觉得真够呛，太难了，这几天怎么也复习不下去，脑子里总在转着一个念头：去死。这是那天我爸说完我之后，我突然想出来的好办法——如果期末考得不好，我就要在成绩出来之前去自杀，结束这不幸的一生。我在想：怎样能轻松地死去呢？利用互联网我找了好几天，网上有众多和死有关的文章，我都看了。然后，我下定决心去死了，并选择用安眠药。
我实在是一个不喜欢学习的孩子，也不求上进。改是很困难的，我试过了，我先学的是普高，后来跟不上，又改学职高……再有，我做事很慢、很笨。那天我爸说我：“我要是你早跳楼死了，活着还有什么劲呀？”我觉得如果我去自杀是很值得的，因为我太没用了，学习差、反应慢、性格“肉”、没目标，这些加在一起，我还能怎么办呢？如果我死了，对于家人来说，也就是再为我急一次，长痛不如短痛，以后永远不用为我着急了！您说，我说得对吗？我活着是不是一种浪费呢？是不是死了就可以彻底解脱了呢？
北京阿硕
阿硕：
全世界平均每40秒就有一个人自杀，估计每年全世界死于自杀的人数达100万。还有一个让人不得不吃惊的数字，那就是，在我国15岁到35岁的人群中，死亡的第一原因便是自杀。不知从何时起，自杀开始成为危害我国青少年群体的一个严重的社会问题。在这个群体里，难道真要“写上”你阿硕的名字吗？生存还是毁灭？这个问题只能由你做出选择。因为，你是成年人了！
在你还没有将毁灭自己付诸行动之前，阿硕，我们问你几个问题——
你真的死了，你的父母、朋友、亲人会怎么想？他们会难过吗？
你对得起养育你的父母吗？你是在帮他们解脱还是拖累他们一辈子受苦？
自杀不是一件容易的事情，万一落得终身残疾怎么办？
你有没有留给自己完整无缺的后悔的机会？
说真的，死很难也很容易，那要看死得有没有价值。既然你问我们，那就告诉你我们的态度——自杀是很可悲的，因为，你选择的是逃避而不是进取。
你说过，“我太没用了，学习差、反应慢、性格‘肉’、没目标。”你还说，“我爸说我：我要是你早跳楼死了，活着还有什么劲呀？”你不以为，你的所有缺点都是可以经过努力得以改变的吗？你难道听不出来，父亲对你的指责不过是“恨铁不成钢”吗？以此作为死的理由，你不觉得过于草率吗？
我知道，你的这些想法来源于成绩不好，你对学业失去信心，对生活缺乏幻想，没有幻想也就没有了努力的方向。可我要告诉你，就是从今往后你所有的考试都不及格，生活的大门也不会把你关在外面。在这个世界上永远都有你的立足之地，而无忧无虑的生活只能产生于你对自我感受的调节上。
与其死，不如暂时离开眼前的生活，到别处散散心，放松一下。轻易选择了死，可就什么都没有了，当然也就没有后悔的机会了，这可要好好想想。因此我们的看法是：珍惜生命，生命最重要。阿硕，你连死都不怕，还怕困难么？
人活着就会遇到难以数计的困难，得有决心、有能力一次次去战胜它。介绍一本书给你，史铁生的《对话练习》（时代出版社出版），书的中心思想就是——死亡是一件无需急着去做的事。
史铁生17岁下乡，21岁高位截瘫，他痛苦地沉沦过，愤怒地砸过东西。无数次他思考：“活还是不活？”直到有一天他明白了：死亡是一件无需急着去做的事。他这才意识到：选择死亡就是选择拒绝接下去的人生过程，同时拒绝了生命中应负的责任。面对“活还是不活”，懦弱的人的心理障碍是：“目前我的情况很糟糕，也许还要更糟糕。我选择放弃！”这才是许多人自杀的原因。你，阿硕，你就处在这个状态之中，必须打破它！
史铁生与病魔数十年如一日地周旋，如今，用他的话说：“除了两条腿没有用，我的两个肾也坏得差不多了。就像一架飞机，起落架、发动机都坏了。”可他，一位勇敢的、真正的男人，还在努力工作。和史铁生相比，你的境况不知要好上多少倍；史铁生可以面对的，难道我们的阿硕就不成吗？
很多事情，比如：升学、考试可以慢慢来，一次不行明年再说，把握好时间、真的付出努力就行了。考试过不了也算不上什么，我们建议你：厚着脸皮，让你爸说去。就不信你连这个胆量都没有？
静下心来，闭上眼睛，在脑海里描绘十年之后的你和你的生活——那时候，你28岁，你有了深爱你的姑娘，你们在春天的原野上漫步；你有了自己的事业，虽然工作很辛苦但也能应对自若；你还有……啊，当你睁开眼睛的时候，你会使劲儿拍着自己的脑袋说：“阿硕呀阿硕，还有那么多美好的未来，你怎么能放弃呀！”……知道我们留给你的作业是什么吗？十年之后，你要再写一封信给我们，那应该是一封描述你美好生活的来信！
吴若梅 孙岩
三年之后，我们又收到了阿硕的来信——
尊敬的吴老师孙岩老师：
您们好！哈哈，信的开头还是先向两位老师问好！我是阿硕呀！您不知道吧，早就打算给你们写信，最近老忙别的，就拖到今天了。我当兵三年都回来了！如今，我上半年的任务都完成了，所以好高兴呀！我大学考上了，党员转正了，车本搞定了。昨天又去了一家单位看看，要是行的话，就边上学边工作，虽然辛苦点，但总比在部队当兵轻松得多，不怕。
别看我都快22了，现在却特别怀念学生时代，你们的节目每期必听。我同学开玩笑说我心理变态，就喜欢学生，也许是我上学的时候没有好好珍惜学生时代的美好时光吧，我就是羡慕那些穿着校服的学生们，那种无忧无虑的学习生活都让我放过去了，后悔呀！所以，现在能做的只能是听听您们主持的节目，别的一切都成为历史了，不会重演了。
这回知道我的心思了吧，我要多参与您们的节目，做一名大龄学生。呵呵！我还记得当初给你们写信，说我不想活了，不过是几年前的事情，想想真是太傻了，多亏你们劝解。你们还给我留了作业，让我十年以后再写封信给你们，没等十年，我早就明白了——生活真好！努力真好！还有，当年让我那么烦的老爸，真好呀！
北京阿硕
第一部分 青春信箱第8节 我被死死地纠缠着
我被伤心、绝望死死地纠缠着
主持人好：
不知该用怎样的语言描述我现在的心情，痛苦万分？痛不欲生？还是……但可以肯定地说，我，一个大一女生，正被伤心、绝望死死地纠缠着，无力自拔。我只能给你们写信，向你们讲讲我的故事——
哲和我是青梅竹马的恋人。我们的父母在同一个单位，我们从小玩到大，友谊几乎是从幼儿园开始的。小学、初中，我们在一起读书，那时的我们无忧无虑，真让人怀念呀！这么多年了，我在哲的眼里一直是一个可爱的、需要保护的小女孩；我心安理得地接受着哲对我的关心与爱护，我以为我的一生都不会再有什么变化了。说这些，并不是我对哲一无付出，我们从高一开始正式恋爱，不久，我就为他付出了一切！您懂我的意思吗？是一切呀……我们的关系老师早就看出来了，双方的父母也是知道的，因为我们没有因此而影响成绩，大人才没坚决反对。
去年，我们双双被同一所重点大学录取，虽然不是同一专业，但我们依旧天天在一起，过着幸福快乐的日子。“过着幸福快乐的日子。”现在说这句话，我想哭，那已经是童话里王子和公主的幸福生活了，再不属于我了。
哲变心了！最早是我的好朋友告诉我的——哲正与一个英语系辣妹在一起，很亲热。我不信，因为就在几天前我们还像小夫妻一样共度周末。后来，哲的同学也传过话来，让我多加小心，我这才紧张起来。在校园的湖边，我和他摊牌，问这些流言是怎么回事。没想到哲竟然是有备而来，说到分手的时候他眼都不眨。“没有共同语言”、“发展方向不一样”、“缺乏新鲜感”、“对以前的行为深表遗憾”……我都吓蒙了，泪水汹涌而下，哭得差点晕倒。
哲从此不再躲闪我了，他和辣妹出双入对，竟然表演到我的面前了。我恨呀，恨得不知所措，可我又能怎么办呢？不知道怎样面对他们的张狂；不知道如何面对今后的生活；我觉得我生活的门轰然之间就关上了；我为哲付出了一切，而我的一切都完了……将来？我不敢再想……您说，绝望之中会有奇迹出现吗？
和您说这些，不是想要一些安慰，不是！
绝望女孩雅雅
雅雅：
“上帝关上了一扇门，又在别处开了一扇窗。”记得，这好像是电影《音乐之声》中嬷嬷说的一句话。那我们不妨“站起身”向窗外看，看外面究竟是怎样的风景。之所以说要“站起身”向窗外看，是想让我们的雅雅有一个新的高度，便于“观赏”，至于那位让你爱也好恨也罢的哲，我们先不去管他。
先看看窗外的校园吧！一所重点大学，无论哪一个系，才华出众的男生，有；相貌超群的男生，有；前途远大的男生，有；仕途经济学问拼搏刻苦……从你站的高度看过去，校园里什么帅哥没有呀！来来来，往远处再看看，从校园的围墙上望出去，你们学校周边那么多所大学，那里更是人才济济，这情景像不像一个人才的大花园？当然，没有用花来比男生的，就是这个意思吧！雅雅，你就走进这座大花园，选一朵最鲜最美更适合自己的。“关上了一扇门，又开了一扇窗”，什么意思？不就是咱中国的那句古诗——“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”嘛！
谁说从此“过着幸福快乐的日子”再不属于雅雅了，现在说这句话，太早了。我想笑，笑雅雅太简单太幼稚。童话里的王子和公主，没有；童话里王子和公主的幸福生活却实实在在地存在。那种幸福要靠我们去创造，靠自己去感受。幸福快乐的日子还没有开始，雅雅，你怎么可以绝望呢？
你问我们，“绝望之中会有奇迹出现吗？”雅雅，你想要什么奇迹？以我们的理解，你依旧希望哲能够回心转意。如果你这样想，你就无法从痛苦中走出来。
没有哪个女�