人的身体的确离不开水，每天需要补充一定的水分。但水肯定不是药，更不能代替药物去治病。所以，肯定不能停药。
那么一个正常人，每天的饮水量应该是多少呢？
陈俊告诉黄阿姨，根据《中国居民膳食指南》中的建议，我国居民每天饮水量建议为1200mL。在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500～1700毫升。
而患有相关疾病的患者，喝水量要根据患者具体情况而定，并不是越多越好。想用喝水代替药物的，更不可取。
黄阿姨连连点头，表示知道错了。只是身体虚弱，说不出话来。
她老伴就在边上问：“医生，我老伴她最近一两年失眠严重，尤其是最近半年，几乎就没有睡过一次好觉，有没有什么好的办法啊？是不是少喝点水就能解决？”
陈俊就道：“少喝点水只能缓解。毕竟喝水多，起夜频繁，更加影响睡眠。不过，黄阿姨的睡眠障碍主要是焦虑引发的，她身体有各种病症，生理上的不适，引发情绪紧张，所以入睡困难。我先帮她抚触一下，让她进入深度睡眠。”
于是，陈俊就施展宗师级的抚触术，很快，几乎不超过十秒钟，黄阿姨就陷入了沉睡。睡得很香，从她的表情就能看出来。
让患者迅速进入深度睡眠，这是陈俊的一绝！医院里不知道多少人羡慕，也不知道多少人想让陈俊帮帮自己入睡。
不过，陈俊毕竟只有一个人，他不可能每个人都照顾到，只是给一些需要睡眠的患者以帮助。
一旁，黄阿姨的老伴眼睛放光，心说这医生虽然年轻，但可真厉害，稍微按两下，我老伴就睡得这么香。我要是学会了这一手，以后就可以自己给老伴做了。他用心记下陈俊的手法，偷师，打算以后回去自己尝试。
殊不知，要是这么容易学会，那就不是陈俊的独门绝技了。医院里这么多医生，恐怕都学会了。
陈俊收手，带着黄阿姨的老伴走出病房，说道：“我再给阿姨开一点抗焦虑的药物，通水让她减少饮水量，调养一段时间应该会好一点。”
黄阿姨的老伴连连点头，对陈俊表示感谢，自然也奉上了崇拜值，他表示，一定会监督自己的老婆的。以前说不了对方，但是现在，因为以水代药，搞得命都差点丢了，事实胜于雄辩，已经说明他老伴的那一套是行不通的！他很有信心，能管住老婆。重新夺回家庭的主导权，在此一举！
……
一名十五岁的男孩发高烧，父母带着来挂急诊。
陈俊询问了病情，开了退烧药，让对方先去药房领药，吃了药之后，再去抽血化验。只是，开完药，忽然看见这少年的脖子上有个肿包，不由伸手摸了摸，问少年：“痛吗？”
少年道：“不痛也不痒。”一副很淡然的样子。
倒是少年的父母有些着急，见到陈俊询问，少年的母亲便连忙开始介绍：“他这个包长了好久了，大约三个月前我们就发现了，医生，很要紧吗？”
陈俊沉吟片刻，说道：“可能有点严重，不过，也不急于这一时三刻。你们先去吃退烧药，然后做血常规，先把发烧的病情弄好再说。”
少年的爸爸妈妈就带着狐疑和忐忑走了，只是少年仍旧不以为意，出门的时候还跟他爸爸妈妈说道：“爸，妈，应该没事的，我感觉它自己就会消掉。”
“但愿如此吧。”少年的爸爸摸了摸他的头，带着儿子走远。
大约一个小时后，他们拿了血常规报告过来，陈俊看了看，还好，只是普通的感冒，于是开了点药，叮嘱一些注意事项。
少年的妈妈忍不住问：“医生，我儿子脖子上这个包到底是怎么回事呢？”
少年的爸爸也盯着陈俊，带着些许忐忑。因为，他听说过这位陈医生，貌似诊病挺厉害，就是有一点儿不好，到他这里的病人，据说往往小病会“弄”成大病。当然不是因为治疗不当而拖延成大病，而是说，这位陈医生医术很高超，能看出隐藏在身体深处的大病，跟扁鹊一样。
其实，这是好事，能早发现早治疗嘛。但是，成为这样的人选真的很倒霉啊。少年爸爸觉得，莫不是我儿子要成为这位陈医生自媒体文章中的主角？那可真是太糟糕了！
果然，怕什么来什么，只听陈俊道：“可能是鼻咽癌，你们要做好思想准备，一般鼻咽癌患者，首先就会出现颈部淋巴结转移，这个肿块我摸了一下，感觉不是善类。我建议你们赶紧去耳鼻喉科做一个详细的检查，早发现早治疗，不管怎样都是好的。当然，如果不是的话，那就再好不过了！到时候，你们也不要怨我，说我故意吓你们。”
“不怨，不怨。”少年爸爸有些慌了，少年妈妈也忐忑得一批，两人连忙告辞，带着孩子去耳鼻喉科挂专家门诊。
到了耳鼻喉科，接诊的医生听了他们的来意后，也摸了摸那个肿块，这名医生之前其实也遇到过不少类似的病例，当即就感觉到有些不妙，而且陈俊的名头他也知道，既然是陈俊推荐过来的，那这个病他就得好好看一看，免得出现误诊了闹笑话。
查体过后，就做了内镜。在内窥镜下，这名医生果然在少年的鼻咽部发现了新生物。
医生神色凝重，赶紧安排了一系列检查，抽血、鼻咽CT、鼻咽部活检等等，最终，病理组织化验的结果证实了陈俊之前的判断。真的是鼻咽癌。
准确地说，是“鼻咽非角化癌”，并且已经发生了淋巴结转移，需要立即进行放射治疗。
“我儿子这么小，怎么会得癌症呢？”少年的父母如遭雷击，少年也一脸懵逼。前几天还好好的，咋会这样？
那名专家医生就给他们科普，什么叫鼻咽癌。
鼻咽癌是生长在鼻咽位置的鳞状上皮来源的癌。人体的上消化呼吸道自上而下分为鼻咽、口咽、喉咽。鼻咽的位置很隐蔽，从人体外部是看不见、摸不着的，因此鼻咽癌必须由专业医生借助一定的检查设备才能发现。再加上鼻咽癌的症状不典型，又不影响日程生活，很多患者往往不会第一时间就医，非常容易漏诊、误诊，一些患者确诊时就已经是晚期。
不过，这名少年还好，因为遇到陈俊，发现得早，现在还有的治。相当于凭白捡了一条命。
“我曾经接诊过一个患者，没有你们这么幸运，他也是早就发现颈部淋巴结肿大了，就是颈部有肿块，但是不痛不痒，所以没放在心上，然后因为工作忙一直拖着没看病，结果一年后检查，已经是鼻咽癌晚期，太可惜了！你们孩子还有治愈的可能，放轻松！”
随后，这名少年就被转入省一医放疗科进行个体化的放射治疗，这个与病魔搏斗的过程，会比较漫长。但因为发现早，总归能看见希望。
少年的爸妈特地抽空来感谢了陈俊。消息传开，急诊科的同事们都颇为嗟吁。陈俊自然也很感慨，其实，他这次没有动用系统，纯粹是靠自己的诊病能力。没想到，一语成谶。
其实，因为人种和基因等原因，世界卫生组织WHO的报告称，鼻咽癌的发病以黄种人发病率最高，全世界鼻咽癌发病人群中近80％的患者都在中国。它具有种族易感性和地域集中性的特点，作为我国最常见的头颈部恶性肿瘤，在我国南方及东南沿海地区较为多发，其中因G省发病率最高，鼻咽癌又有“G癌”之称。
而我国青少年发病率约在十万到二十万分之一，较为少见。据省一医内部资料统计，以前门诊中遇到的鼻咽癌患者，基本上都是年纪较大的，但是近些年二三十岁的也逐渐增多，估计和饮食习惯、生活环境、学习工作压力、长期熬夜等都脱不了干系。
像之前那名少年，估计就是学习太紧张，常常熬夜等因素造成的。陈俊跟对方的父母沟通的时候，得知，少年父亲是大学老师，少年母亲是外企中层，两人的学历都比较高，因为家庭氛围的关系，少年对自己各方面的要求也比较高，所以学习上很拼命，要不了多久就要迎来中考，所以他常常熬夜到零点才睡。
除了以上因素以及遗传因素，鼻咽癌的诱因还与EB（疱疹）病毒感染、喜欢吃腌制食品密切相关。
目前早期鼻咽癌（Ⅰ、Ⅱ期）患者5年生存率已达到76％～90％，但晚期（Ⅲ、Ⅳ期）患者单纯放疗5年生存率仅为20％～50％。因此，早发现、早确诊对提高鼻咽癌患者的治疗效果，意义非凡。
第645章、疯狂购物也是一种病！
当人体遭遇鼻咽癌时，一般会有一些蛛丝马迹，陈俊在自媒体上撰文，提醒粉丝们，一定要注意以下几个方面。
一是头颈部症状，颈部有肿块，无痛性的肿块增长尤其要警惕。约60～80％的鼻咽癌患者最初表现是淋巴结肿大，但如果缺少鼻咽癌的常识，很容易误以为是淋巴结发炎，给与抗炎治疗肿块可能暂时缩小，但很快又继续长大。
二是鼻部症状。鼻咽部肿瘤堵塞后鼻孔时，患者鼻塞日益加重，不会像感冒那样时好时坏。鼻涕中带血丝，或者深吸吐痰带有血丝，早晨起床后发生尤其要重视。
三是耳部症状。耳鸣、耳闷与听力减退。肿瘤堵塞咽鼓管口时，会在早期造成耳朵嗡嗡作响，继而造成听力下降。很容易被误诊为中耳炎。
四是顽固性头痛症状。晚期鼻咽癌患者经常会有头痛的症状，这是因为肿瘤侵犯颅底骨质或颅内引起痛感。
五是神经损害症状。面麻，复视，眼睑下垂，眼球运动障碍视力下降，声音嘶哑，舌肌萎缩，伸舌偏斜，吞咽障碍、进食呛咳等。此时，往往提示鼻咽肿瘤已到晚期，容易被误诊为三叉神经痛、面部肌肉或是眼部问题，忽视鼻咽癌的可能。
当然了，颈部淋巴结肿大在生活中十分常见。因为在人体的颈部分布有300余个淋巴结，约占全身淋巴结的37％。引起淋巴结肿大的疾病大多还是由常见病毒、细菌等入侵人体引起的炎症，也有反复发作的结核，只有极少数与恶性肿瘤等疾病相关。
这些恶性肿瘤中，有包括来自甲状腺、鼻咽部、喉、扁桃体、食管等头颈部器官原发灶转移而来的恶性肿瘤；还有恶性淋巴瘤（如非霍奇金淋巴瘤）。
其实，肿瘤导致的颈部淋巴结肿大与良性淋巴结肿有所不同。如果淋巴结肿大2周以上都没有消除；或淋巴结为无痛性、质硬、活动度差，与周围组织粘连，甚至融合成团；或淋巴结＞1cm，或者淋巴结在1～2周内迅速增大；或炎症治疗后，肿大的淋巴结仍然存在；或伴有不明原因的发热、咳嗽或消瘦等情况时，就要小心了！
陈俊友情提醒，如果有上述症状的人群，一定要引起重视，最好到正规医院及时进行鼻咽、口腔、喉咙、甲状腺等检查。尤其是家里有鼻咽癌家族史的高危人群，一定要及时进行鼻咽镜、鼻咽部CT检查！
早发现早治疗真的很重要！
陈俊本以为经常发这些枯燥的东西没人看，但实际上，有许多人看，这也是他粉丝众多的原因之一。颜值只是加分项，他的核心还是在于医学知识。
……
之前那位多动症孩子的妈妈给陈俊写来了邮件，说是孩子已经可以管理自己的作业，虽然有时妈妈还会忍不住要管，但相比以前有很大的改变，不再时刻催自己、骂自己了，家庭氛围比以前好了很多，情绪明显改善，基本不发脾气了，注意力变得集中了，做作业速度也有了提高，连成绩都有了提高。她对陈俊表示衷心的感谢。
陈俊做抖音直播的时候，有位中年妇女粉丝提出要和陈俊连麦，有问题要咨询，陈俊就邀请了她。
嗯，陈俊的魅力老少通杀。
连麦之后，两人就能“面对面”交流，其余粉丝们也能观看他们的连麦互动。
那名粉丝大约五十岁，快退休的年纪了，真要算老人的话，只能算低龄老人，但是，鬓角已经斑白。她一上来就一把鼻涕一把泪，顿时吸引了直播间里的无数粉丝。也算是替陈俊的人气添砖加瓦吧。
当然，陈俊宁可自己没有人气，也不希望遇到这样的情况，因为一般这样的情况，就意味着一个家庭里有非常烦心的事情。
在陈俊和其余粉丝们的安慰和询问中，那名中年妇女粉丝开始了她心酸的讲述。却不是关于她自己的，而是她女儿！
她女儿二十七岁，是一所小学语文教师，职业也算光鲜体面，毕竟，随着社会的发展，大伙儿对教育的重视，当老师的社会地位越来越高。班级群里面，老师都是众星捧月，每天要享受很多悦耳马屁的存在。虽然网上有时候会爆出学生家长怼老师的情况，但那真的是凤毛麟角。
她女儿不知道从什么时候开始，养成了一个喜欢疯狂购物的坏毛病。最近几年更是愈演愈烈，家里的名牌包包堆成了小山，化妆品更是多到根本来不及拆封……两年来，更是欠下了百万巨款。
这话一出，直播间里哗然，大家纷纷谴责那位女儿，怎能如此？购物要根据自己的经济实力来的啊！
可怜这位妈妈，本身也是工薪阶层，又快退休了，哪里有那么多钱？家里的存款全部拿去给女儿填窟窿都不够，也需要卖房子！
大家同情的同时，自然是各种安慰，纷纷询问各种细节，帮助这位妈妈倾诉，免得她情绪积累太过严重，导致做出一些过激的事情出来。
这位妈妈就从女儿第一次买名牌包包开始讲述，那是她毕业上班后几个月，她的一个闺蜜买了一个名牌包，她看着很喜欢，就也买了一只，然后高兴得睡不着觉。
这位妈妈回忆，似乎从那天起，女儿就喜欢上了购物的感觉，尤其是买奢侈品。
女儿是大城市小学老师，工资还可以，但因为爱上了买奢侈品，所以真的是名副其实的“月光族”，每个月入不敷出。大城市贫富差距大，本是普通工薪阶层家的孩子，但偏偏有个有钱的闺蜜，眼看着闺蜜每日光鲜亮丽，跟大学里的风格完全不一样，女儿自然也羡慕。
两人还经常一起逛街购物，这怎么好攀比？不仅如此，还是酒吧的常客，一晚上随便就�