两人还经常一起逛街购物，这怎么好攀比？不仅如此，还是酒吧的常客，一晚上随便就是上万开销。
这位妈妈曾劝说过女儿，但是女儿不听，或者听了之后没听进去，依然我行我素，因为女儿觉得，花钱真爽！花钱的日子，感觉好到爆棚，心情特别好，和闺蜜有说不完的话题，可以整夜整夜出去玩，一点也不累……比上班舒服多了！
可是，她家毕竟是工薪阶层啊！女儿的教师收入根本支撑不了女儿的开销，慢慢地，女儿从月光族变成了信用卡族。和她那个有钱闺蜜香港购物游、澳门赌场游……日子有滋有味，住五星级酒店，疯狂购物，刷爆了五张信用卡，欠下了5、6万！
眼看窟窿填不满了，才把实情告诉了妈妈。妈妈帮女儿还了信用卡，想女儿会记住这次教训。
哪里知道，好了伤疤忘了疼，过了一阵，女儿又开始乱花钱了！钱花光了，就找同学借，拆了东墙补西墙。同学的钱借遍了，她又去向亲戚们借。就这样，疯狂消费的日子又坚持了一段时间，不知不觉中又欠下了10多万。纸包不住火，妈妈又知道了，自然是很生气，怒其不争，狠骂！
可终究是自己身上掉下来的一块肉，哪能不管她呢？最终，妈妈还是帮女儿还掉了欠债。
问女儿，女儿说她也知道不能这样花钱，可是，工作不顺心，压力太大，妈妈又唠叨，心烦意乱，就想买东西，没钱了就刷信用卡，找人借，因为不花钱不舒服斯基，心情会跌到谷底，浑身难受，心底里有种说不出来的“丧”。会觉得自己是个失败者，一无是处，然后情绪会难以控制，会动不动就发脾气。
妈妈心说，也许，女儿的工作不像表面上那么轻松光鲜，她每天教学生也挺累的，嗯，做妈妈的要体谅她，以后不要烦她了。这位妈妈觉得自己也有责任，于是，以后的家庭生活中，就没有当着女儿的面“唠唠叨叨”了。有时候，她还安慰女儿，想和女儿交流交流，但是女儿觉得她烦，于是妈妈默默离开。
这样就行了吗？No，No，No，若是真是这样的话，就没有后来的百万欠款！
好景不长，女儿又开始更加疯狂地购物。
作为一名老师，女儿其实很清楚，这样做是不对的，不配为人师表，另外，女儿也知道，自己买的那些名牌包包不适合背去上班，所以，这些名牌包包其实大部分时间都是簇新簇新地闲置在家里，堆得像小山一样，各种名牌化妆品更是拆都来不及拆。因为女儿知道，上班的时候是不好浓妆艳抹的。
这么多东西，根本就用不了，但是，女儿还是克制不住地买买买，欠债的窟窿越来越大……最后，走投无路的钱悦一头扎进“网贷”，这一贷不要紧，贷了几十万，利滚利翻起来，直接翻到了上百万……
纸包不住火，家里头自然知道了。好在，女儿拆东墙补西墙，还没有逾期过，但逾期是迟早的事情，除非将家里房子给卖了！
要是逾期的话，那就麻烦了，上征信黑名单倒是小事，关键是，那些网贷公司会“大肆”催债的，会将你的通讯录里的所有电话都打爆，只要是你手机里以前存过的电话号码，之前借款的时候已经“强制”被对方备份了，对方会给你存过的所有人打电话，控诉你不还款！要求对方督促你还款！
关键是，对方会不停地骚扰，弄得单位、亲戚朋友，所有人都知道。像这位妈妈的女儿，身为一所知名小学的老师，若是弄得人尽皆知，那不是前途尽毁？身败名裂的同时，连工作都保不住？
所以，这位妈妈才十分忧心，尽管痛心女儿的不争，但已经在积极准备卖房子，打算尽快帮女儿清掉这些债务。
只是，前车之鉴，即便这次还掉，那女儿若再犯呢？另外，她也怀疑，女儿的情况很不对劲，不知道是不是什么心理疾病或者精神疾病，想着陈俊这位网红名医“诊断如神”，就特意趁着陈俊直播的时候上来求助！
当然，这位妈妈跟陈俊连线的时候是戴了帽子和口罩的，大家先前还好奇，怎么在家里上网还捂得这么严严实实，现在确实理解了这位妈妈的良苦用心。这位妈妈，不是怕自己丢脸，而是怕被女儿单位的同事知道，到时候连累女儿失去工作。
毕竟，女儿单位的有些同事曾来过家里，或者在外面街上遇到过，可能会认得她。
陈俊手指头轻敲桌面，又询问了几个细节，比如，她女儿思想觉悟还可以，知道这是不对的，会自责，也曾尝试过戒掉购物瘾，但是没能成功，反而会“反弹”，购物更加厉害！
陈俊仔细琢磨，说道：“您女儿这个情况，可能不仅仅是‘购物狂’，背后有大问题，从您的倾诉中不难判断出，您女儿的精神状况其实是像过山车一样不停在躁狂和抑郁状态之间徘徊。”
“对对对，就是这种情况，您描述得太对了！”那位妈妈粉丝就连连说道。
陈俊道：“这其实是一种双相情感障碍的疾病，俗称‘躁郁症’，以前我在儿科的时候也碰到过好多例，您女儿控制不住买买买的行为，是其轻躁狂发作的症状之一。”
“啊？真有病啊？那怎么办啊？”妈妈又矛盾了，一方面，既希望其真的有心理疾病能治好，一方面，又希望子女健健康康，是自己想多了！身为父母的矛盾，子女们不当父母又如何会懂？
只有当子女们真正为人父母之后，才会理解当年自己父母的心态。
陈俊道：“像您女儿这样，不受控制地进行高频率购物，甚至不顾自己的实际消费能力的行为，是双相情感障碍轻躁狂发作的表现。和普通人爱‘买买买’不同，这类病患情绪特别容易大起大落，在双相情感障碍的轻躁狂发作期，人的情绪会莫名地兴奋，精神非常充沛，活动也会明显增加，无节制购物会成为其中一部分患者的典型症状。而在双相情感障碍的抑郁期里，他们往往会沮丧悲观、对事物丧失兴趣和愉悦感，常常伴有精力减退、自我评价低、自责、反应变慢等等。”
第646章、褪黑素好吗？
“值得一提的是，轻躁狂和抑郁有时是交替转换的，可能一些患者在一段时间后会自行进入相对缓解的阶段，所以不容易引起家里人的重视，但如果不进行专业的治疗，疾病并没有好，只会等待下一个轻躁狂（或者抑郁）发作期的到来。您女儿就是这样，严重的时候，压抑不住地疯狂购物，但是，这是一种病，仅靠自我控制是没有用的，如果不经过专业心理医生的心理疏导和药物治疗，下一次大规模的‘买买买’仍会如期而至！”
“那就是说我女儿要去看医生了？可惜我离您太远……”
“没关系，你可以带她去你们当地大医院的精神科或心理科，寻求专业医生的帮助，记得一定要去看！这不是单纯的买买买，背后还隐藏着一种较为严重的心理疾病，双相情感障碍和无法控制的囤积行为都属于心理疾病，虽然这两种疾病本身也存在本质上的差异，在具体治疗方案上也有明显差异，但不管怎样，越早进行专业的治疗越好！”陈俊建议道。
这名妈妈表示感谢之后下线了。但直播间里，这个话题仍旧火热，一名粉丝说她也有购物癖，有购物狂行为，也喜欢“买买买”。
然后很多人附和，都说自己心情不好时也喜欢“买买买”，何以解忧，唯有“买买买”。
然而心情好时，会不买吗？NO！心情好时也要买买买来犒劳自己一下！
不说不知道，一说吓一跳，大家竟然差不多都有这个毛病。只能说现代人压力太大了。
事实上，喜欢“买买买”的不止是女人，很多男人也喜欢，毕竟，花钱的感觉真的很爽！只不过，男人们买的东西可能不一样。
既然这么多人提问，陈俊就觉得有必要阐述一下了，他稍微琢磨了一下，就说道：“实际上买买买是正常的，但如果出现以下这些状况，就需要引起重视了。尤其是，伴有躁郁症的情形。比如，突然大批购物，并且完全不考虑花销和承受能力。甚至为了购物借钱。比如，购买的东西大部分不是出于真正的需要，无法解释自己为什么要买。比如，在购物这段时间精神高度充沛、兴奋，和平时的性格差异比较大……”
陈俊在讲，粉丝们则纷纷留言，印证自己平时的行为，以及关于这事儿的看法。一时间，直播间里热闹非凡。
颇为有趣的是，有名女粉丝说道：“陈医生，我有刷礼物癖，而且专为你刷，每次你开直播，我不刷礼物我就不舒服，这是不是一种心理疾病啊？”
有粉丝就起哄，说道：“这个是相思病吧？”
另一粉丝就道：“这个可以有！估计陈医生看到礼物，会觉得多多益善！”
“嗯，你这个病越严重越好，越严重，陈医生越高兴！”
……
一瞬间，几百个礼物就刷出来了，不停地跳出来，搞得陈俊都挺不好意思的。嗯，今天晚上，收获颇丰！
他赶紧劝阻大家，他觉得有必要澄清一下：“真不是多多益善，大家量力而行就行。”
那些刷礼物多的人也澄清：“我们也是量力而行啊，陈医生！”
“是啊，放心好了，我是不会把我买卫生巾的钱拿来给你刷礼物的，哈哈！”有粉丝调戏陈俊。
……
临近尾声的时候，有粉丝问：“陈医生，我有个问题咨询，我最近经常失眠，想了解一下，市场上很火爆的那种褪黑素到底有没有用？”
陈俊给这名粉丝连麦，这名粉丝就诉说了她的痛苦。那就是，她经常失眠。晚上不想睡，睡不着，早上不想起，起不来！
可以说是许多年轻人的通病。这名粉丝尝试过许多种方法，耳塞、眼罩、泡脚、精油……甚至睡眠软糖、睡眠喷雾等产品，但是，都不管用，于是，她想尝试一下褪黑素。
但是又不是很了解，所以想找陈俊咨询一下，这褪黑素到底是个什么东西？是否真能改善睡眠？有没有副作用呢？她最担心的还是副作用。因为是药三分毒，搞不好失眠没治好，却引来了别的疾病，那真是得不偿失。
有粉丝也发言，说道：“我也失眠！真是一件令人痛苦的事情。辛苦了整整一天后，本来想在柔软的床上做一个美美的梦，好好放松放松身体，可闭上眼睛却怎么也睡不着。唉～”
“陈医生，褪黑素是不是美白产品？”有粉丝询问。
陈俊就娓娓而谈：“褪黑素并不是美白产品。褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，是一种‘光控’激素，具有明显的昼夜节律性。白天光照增加，褪黑素的分泌受到抑制，人就会醒来，而夜晚光照减少，褪黑素分泌增加，人就会入睡。所以，褪黑素能够调节人体24小时的昼夜节律，与我们的‘生物钟’息息相关。
一般来说，人体的褪黑素的分泌量会在2周岁左右到达顶峰，而在此之后，随着年龄的增长，人体内的褪黑素分泌量会逐渐减少，70岁时，减至顶峰的四分之一。因此，相对于年轻人，老年人更容易受到睡眠问题的困扰。”
“使用褪黑素是有利有弊的，千万不可自行服用。”陈俊提醒粉丝们，说道，“正常使用褪黑素确实能够改善睡眠。除了能够让人快速进入睡眠状态之外，还能有效减少睡眠过程中睡醒的次数，帮助我们把浅睡的时间缩短，延长深睡的时间，提高睡眠质量。一般来说，0。1mg－0。3mg褪黑素可以改善睡眠，0。3mg－0。5mg褪黑素可以改善因为昼夜节律障碍而引起的失眠。此外，失眠十分严重的，也不建议每日超过1mg。
但是，褪黑素片剂为保健食品，不能替代药物。褪黑素并不像网传的那样没有副作用，由于该激素会参与人体调节，因此长期服用还是会影响正常代谢。
褪黑素可抑制下丘脑－垂体－性腺轴，使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素以及卵泡雌激素的含量均减低，并可直接作用于性腺，降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。也就是说，褪黑素会影响生育、性、内分泌等功能。
褪黑素会降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。所以对于女性来说，使用过量可能会导致女性不孕，对于男性来说，会降低男性性欲。
有些‘强效睡眠胶囊’中，含有的褪黑素含量高达3mg甚至更多，远远超出0。5mg的剂量。这会导致人体产生嗜睡、头晕、头痛等精神上的不良反应，会影响人的精神状态。
另外，由于这是一种可以自行产生的激素，如果长期过量补充，自身的产量就会减少，外源性褪黑素也会越吃越多，最终产生依赖性，反而影响睡眠。
长期过量服用并停服后，自身分泌功能很可能无法完全恢复，导致内分泌系统紊乱。
确实，褪黑素可以帮助睡眠短暂或睡眠不规律的人获得更好的睡眠，但褪黑素不是药物，只能起到辅助作用。如果长时间失眠，最好不要擅自服用，建议到睡眠门诊就诊，遵医嘱规范治疗。”
事实上，陈俊治疗失眠最拿手了，轻易就能让人进入深度睡眠，金子一般的睡眠，奈何，他只有一个人，双手不能满足这么多粉丝的需求，而且粉丝们天南地北，相距也挺远的。他的宗师级抚触术需要肢体接触才能施展。而这么神奇的技术，普通人是学不会的。
陈俊讲解得深入浅出，粉丝们便纷纷有种恍然的感觉。
“陈医生，那到底什么情况可以服用褪黑素呢？”有粉丝提问。
陈俊沉吟片刻，就道：“一般来说，以下三种情况是比较适合的。一是白天睡觉，夜间工作的人群。此类人群可以在白天睡觉前1－2小时服用褪黑素。二是部分国外地区回国，需要倒时差的留学生或工作人员。三是失眠严重，时常到白天才会觉得困倦的睡眠时间后移者。如睡眠时间减少并感到困倦，但白天不用上班的老人。总而言之，褪黑素还是更适合需要调整睡眠规律的人群。
另外，想要睡好有一些小技巧我可以和大家分享：首先，一定关灯睡觉。由于褪黑素是一种‘光控激素’，因此睡眠期间周围环�