程雅：“你太皮了。”
刘芳：“委屈表情。”
刘芳假装悲愤地说：“当个助理心真累啊，一边要忙着各种替您引流，一边还要费力解释为什么要这样做，然后还要给你讲道理，跪求你配合我的策划，结果，到最后你还要扣我鸡腿？说我太皮？还有天理吗？”
程雅：“对了，早上的事情我还没来得及问呢，今天早餐的事情，是你给林叶出的馊主意？”
刘芳：“是啊，我的策划，又帮你吸了不少粉，这事我也还没来得及邀功呢！”
程雅：“没错，就因为这件事，扣你鸡腿。”
刘芳：“痛哭流涕的表情”
刘芳：“为什么？我做错了什么？”
程雅：“我不想把林叶也拉进来，他没有义务抛头露面替我吸粉引流。”
程雅：“我的事情，我自己承担，我的路，我自己往前走。”
程雅：“另外，我们不能绑架他的善意。”
刘芳：“唉，好吧，我明白了，这事我听主子的，以后我不会再拉着林叶引流量了。”
刘芳：“毕竟~~就算不拉他，这活我也一样能干得很漂亮。”
程雅：“斜眼笑表情。”
她发了一个表情，但没有否认刘芳的这句话。
没错，论公关策划能力，刘芳一直都在线。
刘芳又说：“把话题扯回来，程总，请您认真接受一下我的建议，在浪姐节目中，性格再突出一些，可爱一点，多说一些能被粉丝们广为传播的话，多干点搞笑的事情，多贡献一些沙雕表情包~。”
刘芳：“然后，更具体的细节和操作，我慢慢帮你想，这事也不用太急，循序渐进着来，让观众们能看出你一点一点的转变就好。”
程雅：“我真做不到啊，我天生的性格已经定了，为什么要强行扭转人设呢？”
刘芳：“你天生的性格？甜美？优雅？霸总？主子，你是演员啊，谈什么天生的性格，就当参加节目是在演戏不行吗？有什么做不到？你想磨练演技，为什么演不好一个搞笑可爱的程雅呢？”
程雅愣了一下：“……你这句话让我无法反驳。”
刘芳：“就当这是我给你设计的节目剧本，行吗？”
刘芳：“或者换个思路，参加综艺节目，你需要向观众们展示出最真实，接地气的一面。这个你也抗拒吗？”
程雅：“……”
刘芳：“对了还有，我又想到一点！绝对能说服你！你不是一直讨厌被人视为花瓶吗？”
程雅：“嗯。”
刘芳：“那么，你最近多贡献出一些沙雕表情包，不是一举两得？”
刘芳：“一方面，向大家展示，你不是面瘫，你的表情是可以非常丰富的；第二，向大家展示，你不惧怕在镜头前显露出丑的一面，而这一点，对于真正的戏骨来说，非常重要；第三，表情丰富一些，会让观众们觉得你很真实，观众们会认为你不端着，不假。”
程雅：“一举两得，你却说了三点。”
刘芳：“别揪我小尾巴，你就说我这思路对不对吧。”
程雅：“我还真的无法辩驳……尤其是，不惧怕在银幕上展示出丑的一面，这是演员的基本素养。没错，我们是为了剧情和人物而表达，表情和神态是为了讲出故事的~。”
刘芳：“这不就对了！”
程雅：“说了这么久，绕来绕去，我好像被你绕进去了？”
刘芳：“不存在的，是你终于明白了一个问题，‘别怕在镜头前丢丑’。”
程雅心中忽然闪过一电光。
只看刘芳继续说：“你本来就已经很美了，不必时时刻刻、分分秒秒，都为美而存。”
程雅微微闭上眼睛，然后睁开，快速回复：“谢谢你刘芳，你这番话让我有启发。”
她忽然发现，经历过十年人生磨砺与知识沉淀的这位刘芳，与自己穿越之前身边的那位刘芳相比，所说出的话更深刻，更有道理。
刘芳回复：“那就太好了！您能开窍真不容易！”
程雅：“【你找打】表情。”
程雅：“好的，我认真思考一下你的建议，我会尽力的。”
刘芳兴奋道：“程总，那这一次，咱们重新杀回娱乐圈，你在台前，我在幕后，论心态和才艺，你比十年前更成熟，论运营能力，我也比十年前更强。”
刘芳：“所以我有信心，你一定能重回巅峰的！”
程雅：“八字还没一撇呢，别这么飘，做人还是沉稳一点好。”
刘芳：“嘿嘿~。”
程雅：“行了，我赶紧吃完饭继续训练去，挥挥。”
刘芳：“好的，程总加油！力争第一！”
……
吃过午饭，下午安排了声乐课和舞蹈课。
程雅和同组的姐姐们都很努力地练习，虽然经过了一早上的魔鬼式体能训练，但五人没有一个人喊累，更没有人偷懒休息。
下午四点，节目组送来了不加糖不加奶的咖啡，喝过咖啡提一提神，继续在训练室内挥洒汗水！
直至晚上十一点多，才拖着疲惫的身躯回到宿舍，洗洗之后，倒头就睡……
一转眼，程雅所在的《无乐不作》组，已经上了三天体能课。
在第二天的时候，五个人果然都全身酸痛到几乎不能动，但全都在咬牙坚持。
这种情况下，越痛越要练，越痛越要坚持！
到了第三天，身上的肌肉便没有那么疼了，而且感觉全身上下都充满了昂扬的活力！
“姐姐们，你们这组已经上了三天体能，并且学完了百分之八十的舞蹈动作，姐姐们都辛苦了。明天，节目组将安排姐姐们提前上舞台，在舞台区去练习最难的那一段舞蹈，请提前做好心理准备哦。”
………………………………
第73章 高难度斜坡挑战
第四天下午，节目组的工作人员带着程雅五人来到舞台区。
舞台总监晨奇元似乎不太放心，也到场看她们训练。
看到舞台上搭建好的高台和斜坡时，艾秀逸不禁惊呼：“怎么这么高！”
“这个斜坡5米高，与地面呈60度斜角。”工作人员介绍着。
“什么，居然只有5米吗？”赵雨淇仰着脸震惊：“我觉得不止十米吧，这也太高了！”
“确定是让我们表演舞蹈的台子？不是用来搞高难度杂技的？”
工作人员微笑道：“是的，它的垂直高度是五米，斜坡长度是8米多。”
赵雨淇转头看向了晨奇元，开玩笑质问：“这舞台和舞蹈设计是谁的主意？是总监老师干的吗？”
晨奇元笑而不语，仿佛憋着一肚子的坏笑。
“果然是你！”赵雨淇不依不饶道。
“哈哈，是我设计的。”晨奇元笑着：“但这首歌的舞台表现是有加分项的。”
“没错，表现好了有加分，如果表现糟糕的话，将是灾难现场啊。”艾秀逸望着这个充满了挑战的舞台，再一次感到了压力和焦虑。
“别担心，我们能做好的，全力以赴就好！”夏书畅揽住艾秀逸的肩，重重地拍了两下。
“嗯，全力以赴，因为已经没有退路，没有选择。”艾秀逸用力抓住夏书畅的手，好让自己心中充满力量。
舞蹈老师率先绕到高台后面，沿着扶梯登上高台：“姐姐们可以先上来感受一下。”
程雅看向艾秀逸几人：“那我们也上去吧？”
艾秀逸：“好的，我们上！”
赵雨淇抓住程雅的胳膊：“你不怕？”
“是有点怕，但我天生不恐高。”程雅微笑着。
想起从前拍仙侠电影，吊着威亚在离地十几二十米的高空中飞来飞去，还要比划招式动作，可比这个舞蹈的台子刺激多了。
在程雅看来，这个斜坡舞台只是难度有些大，在上面跳舞肯定会有更高的技术要求，但没那么可怕。
她虽然内心不惧，但也照顾着其她姐姐的感受。
因为她知道，很多人恐高是天生的，怕并不代表着懦弱和胆小，相反的，如果能克服心中的恐惧感，反而更值得敬重。
五人牵着手，登上垂直高度五米高的台子。
站在斜坡边上，程雅能感觉到，身边有人已经在微微发抖了。
“从下往上看，或者从上往下看，都很吓人啊！”
“是啊，站在斜坡边上往下看，我瞬间感觉眩晕，腿都发软了。”
“太害怕了！”
“我们要在这个高台上跑上跑下的表演舞蹈？这不要命么？”
姐姐们毫不掩饰地表达着心中的感受。
舞台总监晨奇元站在斜坡下面，抱着胳膊笑呵呵地仰脸看着程雅五人：“怎么样，还行吗？”
“怕，很怕。”
“但是再怕也要往前冲，我们没有退路，不能畏缩！”
晨奇元笑了，做了一个握拳的动作：“你们一定行的！姐姐们加油！”
两名工作人员上来，帮程雅五人系上安全绳，挂好了强力挂钩。
舞蹈老师在斜坡边上站稳，做好了准备动作，然后转头对站在她身边的程雅五人说：“你们先看我走几遍，我只是先试走路，不试舞蹈动作。”
说完，她身体前倾，膝盖弯曲，脚掌在斜坡上踩实，稳稳地往下走，走到一半时，单腿半蹲停顿了一秒，便又倒退着往上退。
如此走了好几遍。
“注意，我的身体不是往上的，身体放松，要向前倾斜，脚掌与斜坡平行。”
“往下走的时候身体前倾，往上后退的时候，身体也是前倾的，千万不要站直。”
“完全靠安全绳拽着身体，放心交给它！”
艾秀逸和程雅五人都目不转睛地看着舞蹈老师示范动作。
老师以很慢的分解动作上下走了几遍之后，回到斜坡顶端，转头看看身边的程雅五人，问：“哪位姐姐先试试？”
艾秀逸立即主动举手：“我是队长，我先试吧~。”
“好。”舞蹈老师主动拉起了艾秀逸的手：“放松，走两遍掌握了诀窍之后，你就会发现不难的。”
“嗯。”艾秀逸脸上的表情非常紧张，但还是强撑着，让老师带着她踏出了前几步。
“最难是下去的这一段，放大胆，往前冲，没问题的！”
艾秀逸被舞蹈老师牵扶着，顺利走到了斜坡底部，然后又平稳地退回高处，反复走了几遍。
“可以的啊，队长很棒！”赵雨淇大声喊着。
千青则微笑着：“这真是心理挑战啊，我们组的这首歌，十天时间，让我们挑战了体能，挑战了心理素质。”
夏书畅：“我觉得很值，非常值。”
艾秀逸安全退回高台上，舞蹈老师又问：“接下来哪位姐姐试试？”
程雅向老师伸出了手：“我来吧。”
她已经看明白了保持重心的诀窍，再加上有老师扶着，于是也稳稳地完成了几个来回的试走。
“程雅姐姐很棒，好样的！”晨奇元高喊着，比了一个赞的手势。
接下来，千青和夏书畅也都克服内心的畏惧，基本顺利地完成了尝试，几趟之后便找到了正确的感觉。
最后剩下赵雨淇。
赵雨淇脸上的表情颇有些纠结：“我平时胆子很大的，但我协调性不好啊，我不怕这个，但我很可能会因为小脑不平衡摔倒……”
这句话说完，她自己又先笑了。
笑得非常灿烂，一半忐忑一半自嘲，用笑容驱赶心中的那些畏惧。
舞蹈老师扶着赵雨淇，让她感受到有力的支撑感，说：“别怕。”
赵雨淇：“看到队友都做的这么好，我最后一个压力很大啊。”
程雅轻抚着赵雨淇的背：“你没问题的，加油。”
舞蹈老师再一次对赵雨淇强调着要领：“两脚分开，与肩同宽，走。”
“对，大腿再抬高一点。”
“往前到最前的时候，有一个蹲的动作，停顿一秒，然后靠绳子反弹的力，顺着力后退回去。”
赵雨淇小步慢慢地往下走，然后又跟着老师，向后上方倒退。
赵雨淇很紧张：“倒着往上走感觉很难啊，还要靠绳子的力？这个绳子结实吗？不会断吧？”
老师：“要相信咱们的工作人员，安全绳也非常结实，只要注意重心的平衡，不会有问题，也不会摔到……”
话还没说完，赵雨淇重心后仰，在斜坡上坐了一个屁股墩……
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第74章 我决定克服面瘫
“啊，我果然不协调，哈哈哈~”
赵雨淇没喊疼，反而笑得非常开心。
舞蹈老师用巧劲将她快速扶起来，并说：“往前的时候重心在前面，后退的时候重心也不能往后坐，重心仍然要压在前面。”
赵雨淇：“嗯，理论我都听明白了，但就是大脑懂了，小脑不懂，还有腿也不听使唤~”
老师也被逗乐了：“多走两遍，就会有惯性，还有一旦克服了内心的惧怕，就和平地走路差不多了，也就没有那么难了。”
“保持呼吸的节奏，另外还要注意，无论往前还是后退，一定要跑直线，否则重心也会往左或者右偏。”
“嗯。”赵雨淇重新站稳，身体前倾，大声给自己鼓劲：“再来！”
随后她又举起手臂，对着斜坡下的摄像机高喊：“女人30＋，什么都不怕！姐今天拼了！”
程雅看着赵雨淇，想起了助理刘芳的话，然后想到，自己和雨淇同为演员，也都演过女一号，但雨淇身上的戏感，尤其是喜感明显比自己强很多。
这种招人喜欢的喜感，似乎是浑然天成的。
雨淇不说话不笑的时候，就像一位高冷御姐，一旦开口大笑傻乐呵，就又给人满满的憨萌感。
两种截然不同的气质，竟能在同一个人身上完美的共存。
另外，赵雨淇的表情很丰富，因此显得很真实，那种极具感染力的笑容，即便隔着镜头和屏幕，也依然能感染到观众的心情，拉近和观众的精神距离。
相比之下，自己就显得闷了很多。
所以……如何