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也许你也有和多拉相似的难题。你的父母一直为你做决定，为你计划安排。现在你再也不想这样继续下去了。这对于你的父母来说是一件复杂棘手的事情。因为你一方面已经长成大人了，而另一方面你仍是一个孩子。虽然在这个过程中你要摆脱对父母的依赖，但你也必须学着让事情顺其自然地发展。如你的父母对你的决定有清醒的认识，你应感到高兴。靠自己的能力生活需要安全和谨慎。你要有耐心，这个过程会持续很长时间。
孩子需要父母的时间和程度比他们认为的要长、要多。即使是成年人，他们有时也需要回到父母身边并在父母那儿找到理解和安全。一个好家庭才能克服生活中的危机。即使你现在很厌烦你的家庭，但以后你会重新认识它，尊重它并需要它。
2。为什么父母反对你的朋友们？
在和朋友交往这个问题上，父母和孩子经常有很大分歧。通常你的父母不喜欢朋友和你一起度过业余时间。他们害怕你的朋友把你从他们身边夺走，更害怕你的朋友把你引向一个不好的、危险的方向，不利于你的健康成长。有的父母甚至禁止孩子和某些人交往。但这种说法容易导致孩子和他（她）的那些朋友的交往转入地下，并由此对父母有犯错的感觉。无论如何，你总愿意按自己的想法去做，尽管这些想法和你父母的观点完全不同。
现在是你积累人生经验的重要时期。当你从父母保护的羽翼下走出来的时候，也许特别想经历刺激的、紧张的事情。小心！一些心怀不轨的人也能感觉到你的好奇并有可能利用它。你还太年轻，很容易轻信别人，还不能透过表面看到一个人的本质，不具有保护自己的能力。
父母很难把握何时参与孩子的事，何时放手不管。父母常被下列问题烦扰：晚上我女儿在外面呆了多长时间？她能辨别出好朋友和坏朋友吗？我们应该让她单独和朋友们去度假吗？如果父母有一次判断错误而使你遭受外界的伤害，他们会责怪自己一生。
你可以设身处地地为父母想想：父母本来是你生活中最重要的人，现在你有许多事情不再向他们请教，而是去找和你有相同兴趣或类似问题的同龄朋友。你觉得同龄人比父母能更好地理解你，你的朋友就是你父母的竞争者，所以你的父母会对你的朋友产生妒忌，他们会这么想：我们的孩子疏远我们而去接近那些陌生人。学习放手让你去飞，对于你父母尤其是母亲是一件痛苦的事情。如果你的父母对你的朋友心存偏见和敌意，你应该主动向他们介绍你的朋友。渐渐地他们会被事实说服，明白你和你的朋友确实能很好地相互理解和帮助，这些友情背后不存在任何令人不安的因素。不要对父母隐瞒任何事情，你开诚布公地对他们讲述你和朋友们间的事情，就能从他们那儿得到更多理解。如果你的父母非常独裁和偏执，最好采取巧妙的外交方式，不要对他们直截了当地讲述某事。
有一点你应当肯定，你的父母是很愿意能够理解你的。他们想得到你的承认和重视，不想被你冷落。如果你友好真诚地请求他们的帮助，他们肯定更愿意赞成你的意见，而不是反对你，与你发生争执。
3。为什么妈妈让你有时感到很为难？
母亲，在女孩的青春期里扮着一个特殊角色。男孩子想和父亲结成联盟，而作为女孩的你，极力想把自己和母亲区分开来，想找到自己作为一个女人的位置。由此你和妈妈之间会产生意见分歧，乃至艰苦的斗争。有些母亲尝试着用另一种方式处理母女关系，她们把自己和女儿放在同等地位，做女儿的好朋友。女儿想成为有女人味的母亲，这些母亲则尝试着打扮得年轻些、时髦些，以便能符合女儿的眼光。这些母亲期待着女儿自然而然地以自己为榜样，并愿意和她们分享喜悦和忧伤。
但这样的做法增加了女儿找到自己道路的困难性。女儿没有理解人生，只想盲目地成为行为举止外貌都很像母亲的女人。现在你的内心正经历着对母亲的信仰危机。以前你认为母亲是世界上最伟大、最好和最有智慧的人，可现在你不这样想了，这种信仰危机经常会导致你与母亲之间充满矛盾和斗争。你把在学校里受到的压力或从朋友那儿受的闷气，统统发泄在母亲身上。你对她发牢骚，以挑剔的眼光看待她，你不喜欢她的穿着、她吃饭的样子以及她吃的东西，不喜欢她待人处事的方法。当你母亲兴致勃勃地向别人讲述你的事情时，你很尴尬，恨不能钻到地下躲起来。你觉得她说的话让你在别人面前丢丑，而她还在强调你对她的爱慕和敬佩。如果你想成为一个独立的个体，就必须把自己从和母亲的这种紧密联系中解放出来。但是，如果你和母亲总是一味地针锋相对也是不行的。你想想：对于你的青春期你母亲和你一样紧张。她也有感情，会感到自己被你伤害。不要让母亲紧张操心，不要践踏你们母女间的感情。如果你这么做了，以后你会饮恨终生的。
发表不同意见是你的正当权利。你可以采用委婉的方式告诉你的母亲：你尊重她的看法，但你的看法和她的并不一样，你想按照自己的想法去做，并且告诉她：你这样做和你对她的感情没有任何关联，你依然很爱她。当你打算实施自己的计划前，你也应该去询问一下母亲的意见，让她帮你出出主意。她有丰富的生活经验，肯定很乐意帮助你。如果你们双方都对彼此多一点耐心，不久以后你们的母女关系又会融洽如初。
4。“他们应该停止像对待一个小孩子那样对待我！”
太可怕了！我的父母插手我的所有事情。他们告诉我应该吃什么，不应该吃什么。东西应该这么放，不应该那样放。如果我和朋友在电话中聊得时间稍长一点，他们就疑神疑鬼。前几天，在去车站的路上，我妈妈在我后面大喊：“注意，过马路要小心！车太多了！”好像我是个弱智儿童，看不见行驶的汽车一样。他们从未意识到，我已经长大了，不再什么事都需要他们的指导了。每次吃饭，爸爸总要抱怨我不吃鱼只吃蔬菜，他会不断地给我解释，作为素食者对自己的身体有多么大的伤害。我的上帝，所有的事情我都不能做主。为什么他们就不能让我做我自己？他们还要监管我到什么时候？我已不再是他们的小安娜了！
——安娜（14岁）
你觉得安娜遇到的情况熟悉吗？你的父母也是如此吗？你是否发现自己有时很傻并为此生气？很明显，你正走在成长的道路上，而你的父母还不愿意接受这个事实。这并不是说，父母的所有观点都是错误的。在许多事情上他们看得更深远一些，毕竟他们有更丰富的生活阅历。现在你也许不愿相信这一点，但总有一天你会相信的。
父母的重要性不可置疑，他们提供给你一个安全稳定的港湾，当你漂泊累了想回来时，就可以又驶入这个港湾。父母必须给予你足够的自由空间，让你积累自己的人生经验。你所做的事情在他们看来也许是陌生的、不可理解的，他们的理智告诉他们应该让你在生活中多些磨练，但他们受感情的驱使又总想保护你，不让你遭受失败的痛苦。
5。如果父母吵架、分居，甚至要离婚怎么办？
如果父母有很多烦恼，整日只顾着忙自己的事情，那么，他们对孩子成长中遇到的问题往往缺乏时间、理解和兴趣。处于青春期的你，很需要他们的注意和关心，但可惜你的问题只能排到他们的钱和婚姻问题之后。这让你难过，有一种被抛弃的感觉或者使你变得易怒和有攻击性。结果是：你想尽可能快地逃出家门，不再听他们无休止的争吵。
但这样并不能解决问题。一方面你要知道在成熟的道路上你肯定会遇到吵架争执这种事，必须和各种类型的人打交道。另一方面，你的心理负担并不能通过逃避来减轻。况且这中间还要涉及物质方面的问题。也许家里的气氛让你厌烦，但你从家里拿到上学所需的钱才能顺利地完成学业，起码你可以集中精力学习而不必为下个月的房租忧心忡忡。完全独立地生活也就意味着很多责任：你必须会安排自己的日常生活，自己料理饭食、整理房间、洗衣服及其他许多生活琐事。所以你必须慎重考虑，何时从家里搬出去。如果你不能一下子自己解决那么多事情，最好完成学业后再考虑离家。
如果你父母的婚姻破裂，那么决不是一方的错。父母分居，婚姻已经变质，双方再也不能继续共同生活下去的情况也很常见。和另一个人共度一生是一件多么困难的事情啊！打个不贴切的比方，你可以设想一下：曾经是你知己的好友忽然之间和你格格不入。人与人是非常不同的，必须一直尝试着去理解别人。人们之间的相互理解也许会持续很长时间，也许突然一天就再也找不到了。
父母离婚总会给孩子的心灵留下一些阴影。是的，甚至会成为你沉重的心理负担。父母走到离婚这一步通常有一个时间过程，在这个过程中，日常生活充斥着紧张、争吵和怨恨。所有当事人都筋疲力尽。他们长时间的分床而睡，温柔亲密的话语变成冷言恶语。你作为家庭一分子不可避免地被牵扯进他们的对立关系之中，深受其痛苦。你不知道父母的不和是暂时的还是永久的，他们最终会分开吗？“我应该怎么办？”你的头脑中不断出现这个问题。“我爱爸爸，也爱妈妈！”对于这些令人痛苦的问题你很难找到完美的解决办法。有的孩子甚至觉得自己对父母的不幸失和也有责任，这是一种臆想的责任和错，是不应产生的。孩子对父母之间的争吵是无能为力的。父母为了孩子勉强维持生活，结果导致关系更加恶化。人们逐渐明白，遇到这种情况最好分开，这样孩子能重新得到平静。父母离婚的男孩女孩们一旦克服恐惧心理，很快就会感到解脱和轻松。
父亲和母亲离婚了，并不意味着他们不再爱他们的孩子或者双方老死不相往来。其实抛下家庭的父亲或母亲也很牵挂自己的孩子。即使你感到自己被父亲或母亲抛弃、伤害或生他们的气，但有一点你应该明白，你父母所承受的痛苦并不比你少。所以，你不应该拒绝去探望已经不和你在一起生活的父亲或母亲。你的父母即使离婚了，你也没有失去他们。对于你来说，你的父亲或母亲只是在空间上和你分开了。
让你决定跟随父亲还是母亲，是一件困难的事情。有时你没有选择余地只能被判给拥有抚养权且能给你提供合适的住处和有更多时间陪你的一方。离婚时要考虑许多事情，你的愿望也是重要的考虑因素。你自然愿意跟着能更好理解你，能让你舒适、自由地生活的一方。
父母离婚的孩子大多数比其他孩子成熟得更快，也更独立。因为他们的生活一夜之间完全改变了，所以他们很早就懂得了承担责任。父母一旦离婚，通常你也必须变换学校和住处。适应新的环境不是容易的事情。你的父母离婚时必须征询你的意见和选择，因为这也许关系到你的将来。如果你不能和你的父母谈论此事，那你可以询问局外的成年人，比如说你的一位老师，你也可以征求你朋友们的意见。也许你的朋友中就有父母离婚了而他（她）现在已能很好适应新环境的人，你可以借鉴他（她）的意见。
6。最好的女朋友对于你有多重要？
真正的友谊包含着帮助、扶持、关心和没有嫉妒的肯定与赞赏，特别是最好的女友在一个女孩的生命中占据特殊地位。两个女孩在上学时相识、相知，然后这种亲密的关系持续了整整一生。你最好的女友很了解你，她比你母亲或其他人知道你更多的事情。你和她互相信任，亲密无间，你们谈论男孩子，谈论生活，谈论遇到的问题和你们的喜悦。不管是和父母的紧张关系，还是在学校受到的压力，都能通过和最好女友的心灵交流得到减轻或缓解。即使以后你们两人中的一个正处于热恋中，另一个在前者的生活中退到次要地位，这份纯真的友谊也不会因此中断。
在最要好的女友面前，你可以显示自己的真实情感。一个会为另一个得到自己没得到的东西而由衷地高兴，决不会嫉妒。你们不会因为一些小分歧而疏远，不会因一次争吵就给友谊画上句号。你们会和解并由此关系变得更密切。特别是在困境中或艰难时刻，你们更能互相打气，互相扶持。
如果一个女孩没有这样一个最要好的女友，那么她的生命中就有一大片空白，缺少能给予她力量、勇气和快乐的一个源泉。看看你的周围，看你是否能找到一个能理解你、可以信任、能和她建立起一份珍贵友谊的女孩。不要害怕，主动去接近别人吧！迈出你的第一步！这对于你的自信有益无害。
如果你不是一个固步自封的人，那么认识别的人对于你来说应该不是很困难的事情。在哪儿可以认识别人呢？在各种协会中、青少年活动中心、聚会中，当然在学校中或工作中你也能结识许多新朋友。如果你有兴趣，也可以参加任何一个运动或音乐俱乐部。
第二章 毛毛虫变蝴蝶的时期
一、青春期
1。现在你身上发生了什么变化？
当你越来越多地感到自己的身体在发生变化，那么你的青春期来临了。（希腊文中的“青春期”就是性发育成熟。）你的身体渐渐发育，显示出女性特征。你的内心也经历着巨大变化，你的看法和父母的看法越来越不相同。你不想再依赖在父母身边，而去找自己的朋友。你想恋爱，想经历一场轰轰烈烈的爱情。
有时我觉得自己可以拥抱整个世界，包括我的妈妈，尽管她让我觉得厌烦。她疼爱我，又压制我，这让我不能忍受。如果我的心情好，我�